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Westcoast
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Hallo Leute!
Ich hoffe, hier kann mir jemand helfen.
Seit ungefähr zwei Jahren habe ich ständig das Gefühl, dass alle Leute über mich lästern, sobald ich weg bin. Auch, wenn es Leute aus der Familie oder sehr gute Freunde sind. Seit einem Jahr habe ich immer mehr den Gedanken, dass ich schon längst verrückt bin aber es selbst noch gar nicht gemerkt habe. Manchmal bin ich so fest davon überzeugt, dass alle Leute mich deswegen auslachen, dass ich gar nicht mehr mit anderen reden möchte und schon total Panik kriege, wenn mich jemand ein bisschen länger anguckt.. ich dachte schon, vielleicht bin ich einfach zu unsicher oder habe zu wenig Selbstbewusstsein..
Einmal konnte ich den ganzen Tag nur noch daran denken, dass ja alle Leute ein Geheimnis vor mir haben.. ich habe einen sehr guten Freund gefragt, ob ich mich auffällig verhalte und ob er denkt, dass ich verrückt sei. Er versicherte mir mehrmals, dass ich ganz normal rüberkomme. Ich konnte ihm das nicht glauben, obwohl ich weiß, dass er recht hat denke ich manchmal immer noch, alle in diesem Raum haben ein Geheimnis vor mir und warten nur, dass ich weggehe, damit sie lästern können. Das hört sich richtig komisch an, ich weiß...
Dann ging es los, dass ich kaum noch schlafen konnte. Sobald ich mich ins Bett lege, werden die Gedanken so laut und wiederholen sich. Manchmal wiederholt sich nur ein einziger Satz die ganze Zeit.. manchmal aber auch Situationen die schon Ewigkeiten her sind, oder aber vom Tag oder sogar Situationen die so gar nicht passiert sind. Meistens leider nur negative, die ich mir dann immerzu ausmalen muss. Oft weiß ich gar nicht mehr, ob das, woran ich gerade denke, wirklich passiert ist. Manchmal höre ich dann Musik um mich abzulenken aber das hilft auch nicht wirklich und schlafen kann ich immer noch nicht.
Nach einiger Zeit merkten natürlich meine Eltern, dass ich nur noch müde bin. Sie versuchten mir zu helfen, wir gingen jeden Abend noch eine halbe Stunde ganz entspannt spazieren, wir redeten viel über den Schulstress, was wirklich gut tat, ich hörte ab 20 Uhr mit Lernen auf, machte sobald ich mich ins Bett legte mein Handy aus und versuchte an gar nichts zu denken. Ein bisschen hat es vielleicht sogar geholfen, aber nach einer Zeit wurde es immer schlimmer. Wenn ich mal schlafen konnte, hatte ich extrem schlimme Albträume, sodass ich sogar lieber wach bleiben wollte. Ich wachte fast jede Nacht auf und zitterte extrem am ganzen Körper, obwohl mir nicht kalt war. Ich dache, vielleicht bin ich unterzuckert und habe Diabetes oder sowas. Aber es konnte nichts festgestellt werden. Einmal wachte ich in der Nacht auf, weil ich wieder so schlecht geträumt habe und meine Eltern kamen ganz erschrocken in mein Zimmer und sagten mir dass ich auf einmal rumgeschrieen habe. Davon habe ich gar nichts mitbekommen.
Seit ein paar Monaten höre ich in der Nacht ein durchgehendes Brummen, was andere nicht hören können. Mein Arzt sagte, es ist eine Art Tinitus und das hat jeder irgendwann mal. Aber irgendwie wird es gar nicht besser, eher jedes Mal lauter..
Manchmal bilde ich mir ein, dass ich plötzlich meine eine Körperhälfte nicht mehr spüre oder dass ich auf einmal gar nichts mehr höre. Ich krieg extreme Panik, Herzrasen, atme total schnell und denke, dass ich jeden Moment sterbe. Ich fange extrem an zu zittern und kann gar nichts mehr machen. Meistens dauert das nur so 2 Minuten aber ich bin dann den ganzen restlichen Tag total verängstigt. Manchmal sehe ich alles mit einem Rotstich oder irgendwie verschwommen.. mit meinen Augen ist laut Arzt alles in Ordnung.
Letzte Woche wurde mir in der Schule während eines Vortrags total zittrig. Ich sah alles verschwommen, konnte für eine Minute gar nichts mehr hören, meine Beine fühlten sich taub an, alles kribbelte und mein Herz raste. Alle waren überzeugt, dass es was mit dem Kreislauf zu tun hat. Ich war schon mehrmals beim Arzt aber nie konnte er was feststellen. Irgendwie bekomm ich diese Attacken in letzter Zeit so oft, dass ich egal wo ich hingehe Angst davor habe.
Ich habe manchmal extreme Schwierigkeiten mich zu konzentrieren. Direkt nach dem Gespräch weiß ich nicht mehr worum es ging, bin dann meistens total verwirrt und irgendwie ergibt gar nichts mehr Sinn.
Wenn ich über etwas nachdenke, weiß ich eine Sekunde später nicht mehr worüber ich nachgedacht habe. Außerdem habe ich ständig das Gefühl dass ich meine Gedanken laut denke oder, dass ich gar nicht nur denke, sondern alles laut ausspreche. Ich bin mir manchmal wirklich nicht sicher, ob ich gedacht oder gesprochen habe..
Manchmal muss ich erst angefasst werden, damit ich merke, dass jemand mit mir spricht. Ich erschrecke mich richtig wenn ich aus meinen Gedanken herausgerissen werde. Ich habe das Gefühl, dass ich manchmal gar nichts mehr so wirklich mitbekomme.
Letztens war ich überzeugt, dass ich meinen besten Freund nicht mehr kenne.. alles war irgendwie total fremd und ich dachte, ich bin gar nicht mehr ich selbst. Ich dachte sogar für einen kurzen Moment, es gibt ihn gar nicht wirklich, sondern nur in meinen Gedanken, was natürlich nicht stimmt! Ich hatte das Gefühl, ich verliere jeden Moment komplett den Verstand.
Ich versuche natürlich mit abzulenken und wieder mehr meinen Hobbys nachzugehen aber irgendwie hilft das auch nur für einen kurzen Moment.
Ich hatte vor ungefähr einem Jahr extremen Stress in der Schule, musste die Schule wechseln, habe sehr viele Freunde verloren. Ich war schon immer schüchtern und auf der neuen Schule fällt es mir wirklich nicht leicht. Meine Zenusuren sind jetzt aber trotz allem wieder sehr gut aber ich habe trotzdem Angst, dass ich es am Ende nicht schaffe. Ich bin 18 Jahre und habe mit 15 öfters mal gek. , einmal Pilze genommen und zweimal Dro.. Dumm, ich weiß!
Danach hatte ich aber überhaupt keine Probleme.
Seit 2 Jahren trinke ich nicht mal mehr Alk..
Hat das alles tatsächlich damit zu tun?
Ich war noch nie beim Psychologen. Könnte das auch alleine wieder weggehen, hatte jemand von euch Ähnliches? Oder sind das die typischen Zeichen, wenn man verrückt ist!? In meiner Familie sind schon öfters psychische Krankheiten aufgetreten, unter anderem auch bei meiner Mutter (Depressionen).
Ich hab gar keine Ahnung, was das alles zu bedeuten hat.
Liebe Grüße!
Ich hoffe, hier kann mir jemand helfen.
Seit ungefähr zwei Jahren habe ich ständig das Gefühl, dass alle Leute über mich lästern, sobald ich weg bin. Auch, wenn es Leute aus der Familie oder sehr gute Freunde sind. Seit einem Jahr habe ich immer mehr den Gedanken, dass ich schon längst verrückt bin aber es selbst noch gar nicht gemerkt habe. Manchmal bin ich so fest davon überzeugt, dass alle Leute mich deswegen auslachen, dass ich gar nicht mehr mit anderen reden möchte und schon total Panik kriege, wenn mich jemand ein bisschen länger anguckt.. ich dachte schon, vielleicht bin ich einfach zu unsicher oder habe zu wenig Selbstbewusstsein..
Einmal konnte ich den ganzen Tag nur noch daran denken, dass ja alle Leute ein Geheimnis vor mir haben.. ich habe einen sehr guten Freund gefragt, ob ich mich auffällig verhalte und ob er denkt, dass ich verrückt sei. Er versicherte mir mehrmals, dass ich ganz normal rüberkomme. Ich konnte ihm das nicht glauben, obwohl ich weiß, dass er recht hat denke ich manchmal immer noch, alle in diesem Raum haben ein Geheimnis vor mir und warten nur, dass ich weggehe, damit sie lästern können. Das hört sich richtig komisch an, ich weiß...
Dann ging es los, dass ich kaum noch schlafen konnte. Sobald ich mich ins Bett lege, werden die Gedanken so laut und wiederholen sich. Manchmal wiederholt sich nur ein einziger Satz die ganze Zeit.. manchmal aber auch Situationen die schon Ewigkeiten her sind, oder aber vom Tag oder sogar Situationen die so gar nicht passiert sind. Meistens leider nur negative, die ich mir dann immerzu ausmalen muss. Oft weiß ich gar nicht mehr, ob das, woran ich gerade denke, wirklich passiert ist. Manchmal höre ich dann Musik um mich abzulenken aber das hilft auch nicht wirklich und schlafen kann ich immer noch nicht.
Nach einiger Zeit merkten natürlich meine Eltern, dass ich nur noch müde bin. Sie versuchten mir zu helfen, wir gingen jeden Abend noch eine halbe Stunde ganz entspannt spazieren, wir redeten viel über den Schulstress, was wirklich gut tat, ich hörte ab 20 Uhr mit Lernen auf, machte sobald ich mich ins Bett legte mein Handy aus und versuchte an gar nichts zu denken. Ein bisschen hat es vielleicht sogar geholfen, aber nach einer Zeit wurde es immer schlimmer. Wenn ich mal schlafen konnte, hatte ich extrem schlimme Albträume, sodass ich sogar lieber wach bleiben wollte. Ich wachte fast jede Nacht auf und zitterte extrem am ganzen Körper, obwohl mir nicht kalt war. Ich dache, vielleicht bin ich unterzuckert und habe Diabetes oder sowas. Aber es konnte nichts festgestellt werden. Einmal wachte ich in der Nacht auf, weil ich wieder so schlecht geträumt habe und meine Eltern kamen ganz erschrocken in mein Zimmer und sagten mir dass ich auf einmal rumgeschrieen habe. Davon habe ich gar nichts mitbekommen.
Seit ein paar Monaten höre ich in der Nacht ein durchgehendes Brummen, was andere nicht hören können. Mein Arzt sagte, es ist eine Art Tinitus und das hat jeder irgendwann mal. Aber irgendwie wird es gar nicht besser, eher jedes Mal lauter..
Manchmal bilde ich mir ein, dass ich plötzlich meine eine Körperhälfte nicht mehr spüre oder dass ich auf einmal gar nichts mehr höre. Ich krieg extreme Panik, Herzrasen, atme total schnell und denke, dass ich jeden Moment sterbe. Ich fange extrem an zu zittern und kann gar nichts mehr machen. Meistens dauert das nur so 2 Minuten aber ich bin dann den ganzen restlichen Tag total verängstigt. Manchmal sehe ich alles mit einem Rotstich oder irgendwie verschwommen.. mit meinen Augen ist laut Arzt alles in Ordnung.
Letzte Woche wurde mir in der Schule während eines Vortrags total zittrig. Ich sah alles verschwommen, konnte für eine Minute gar nichts mehr hören, meine Beine fühlten sich taub an, alles kribbelte und mein Herz raste. Alle waren überzeugt, dass es was mit dem Kreislauf zu tun hat. Ich war schon mehrmals beim Arzt aber nie konnte er was feststellen. Irgendwie bekomm ich diese Attacken in letzter Zeit so oft, dass ich egal wo ich hingehe Angst davor habe.
Ich habe manchmal extreme Schwierigkeiten mich zu konzentrieren. Direkt nach dem Gespräch weiß ich nicht mehr worum es ging, bin dann meistens total verwirrt und irgendwie ergibt gar nichts mehr Sinn.
Wenn ich über etwas nachdenke, weiß ich eine Sekunde später nicht mehr worüber ich nachgedacht habe. Außerdem habe ich ständig das Gefühl dass ich meine Gedanken laut denke oder, dass ich gar nicht nur denke, sondern alles laut ausspreche. Ich bin mir manchmal wirklich nicht sicher, ob ich gedacht oder gesprochen habe..
Manchmal muss ich erst angefasst werden, damit ich merke, dass jemand mit mir spricht. Ich erschrecke mich richtig wenn ich aus meinen Gedanken herausgerissen werde. Ich habe das Gefühl, dass ich manchmal gar nichts mehr so wirklich mitbekomme.
Letztens war ich überzeugt, dass ich meinen besten Freund nicht mehr kenne.. alles war irgendwie total fremd und ich dachte, ich bin gar nicht mehr ich selbst. Ich dachte sogar für einen kurzen Moment, es gibt ihn gar nicht wirklich, sondern nur in meinen Gedanken, was natürlich nicht stimmt! Ich hatte das Gefühl, ich verliere jeden Moment komplett den Verstand.
Ich versuche natürlich mit abzulenken und wieder mehr meinen Hobbys nachzugehen aber irgendwie hilft das auch nur für einen kurzen Moment.
Ich hatte vor ungefähr einem Jahr extremen Stress in der Schule, musste die Schule wechseln, habe sehr viele Freunde verloren. Ich war schon immer schüchtern und auf der neuen Schule fällt es mir wirklich nicht leicht. Meine Zenusuren sind jetzt aber trotz allem wieder sehr gut aber ich habe trotzdem Angst, dass ich es am Ende nicht schaffe. Ich bin 18 Jahre und habe mit 15 öfters mal gek. , einmal Pilze genommen und zweimal Dro.. Dumm, ich weiß!
Danach hatte ich aber überhaupt keine Probleme.
Seit 2 Jahren trinke ich nicht mal mehr Alk..
Hat das alles tatsächlich damit zu tun?
Ich war noch nie beim Psychologen. Könnte das auch alleine wieder weggehen, hatte jemand von euch Ähnliches? Oder sind das die typischen Zeichen, wenn man verrückt ist!? In meiner Familie sind schon öfters psychische Krankheiten aufgetreten, unter anderem auch bei meiner Mutter (Depressionen).
Ich hab gar keine Ahnung, was das alles zu bedeuten hat.
Liebe Grüße!
25.03.2018 14:26 • • 25.03.2018 #1
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