Angst vor Thrombose?

Hey! Ich habe gerade totale Angst!

Ich nehme weder die Pille noch habe ich eine Gerinnungsstörung. Ich habe mich auch weitestgehend regelmäßig bewegt, nicht viel aber bin mindestens einmal die Stunde aufgestanden oder habe Übungen gemacht um die Wadenmuskulatur zu aktivieren.

Ich habe allerdings letztens 6h Mittagsschlaf gemacht und seit heute Schmerzen in der Wade.

Kann davon eine Thrombose entstanden sein?

@Mary1904 Okay danke!

@nienchenbienche

Hey, atme mal kurz durch – du kriegst keine Thrombose, nur weil du nen sechs-Stunden-Mittagsschlaf hingelegt hast. Dein Körper ist doch kein Kartenhaus. Du nimmst keine Pille, hast keine bekannte Gerinnungsstörung, bewegst dich regelmäßig und hast sogar während der Tage drauf geachtet, dass du die Waden aktivierst. Also mal ehrlich: Was soll denn da bitte passiert sein?

Aber klar – dann kommt so’n Ziehen in der Wade und dein Kopf macht direkt ne Netflix-Serie draus. Titel: „Thrombose – Mein letzter Mittagsschlaf.“ Und du sitzt da, Hauptrolle, mit Schmerzen, Panik und natürlich Google im Anschlag.

Nur: Was du da spürst, ist mit sehr hoher Wahrscheinlichkeit kein Blutgerinnsel, sondern einfach Stress plus Muskelverspannung. Weil du grad nicht einfach denkst „joa, bisschen unbequem gelegen“ – sondern voll reingehst in den Alarmmodus. Und wenn du einmal angefangen hast zu scannen, dann spürt man auf einmal ALLES. Da reicht schon ne leichte Verspannung, und dein Hirn macht gleich „Endstadium“.

Klar, wenn’s dicker wird, knallrot, heiß, richtig geschwollen – dann abklären. Aber solange das nicht der Fall ist: nicht jeden Pieks gleich zum medizinischen Notfall machen.
Du bist nicht in Gefahr – dein System ist nur grad völlig reizüberflutet und springt auf jeden Mist an. Also: kein Kopfkino füttern. Aufstehen, normal weiterbewegen, gut ist. Und wenn du morgen wieder Mittagsschlaf brauchst – gönn dir. Nur ohne den Abspann in Dauerschleife.

Ich war gestern den ganzen Tag unterwegs. Bin viele gelaufen, keine Schmerzen. Haben meine Nachtmedis umgestellt und zusammen mit dem anstrengenden Tag hab ich 12h geschlafen. Jetzt spannt die gleiche Wade wieder. Im Gehen spüre ich es garnicht. Erst in Ruhe. Wade ist nicht dick, nicht rot, trotzdem geht die Angst wieder los. Langsam glaub ich ich werde verrückt. Montag abend wurde erst auf nh Thrombose untersucht weil ich wieder so eine Angst hatte. Da war alles gut. Jetzt ist die Angst wieder so schlimm. Was wenn es doch eine Thrombose ist? Hab diese ganzen klinischen Zeichen ausprobiert, nichts davon ist auffällig. Kein Druckschmerz, kein Ziehen wenn ich den Fuß mit gestrecktem Bein anziehe. Aber die Angst ist wieder so immens. Hat auch erst angefangen nachdem ich so Übungen zur Wadenaktivierung gemacht habe. Währenddessen garnicht, erst danach

Mache diese Übungen auch so ziemlich dauerhaft wenn ich liege. Die Angst ist so groß. Vielleicht auch einfach eine Überlastung? Das Bein wird durch meine Gangstörung auch einfach mehr belastet als das andere da ich einen sehr asymmetrischen Gang habe. Kann das sein? Bin noch so weg von den Medikamenten. Mein Arzt meinte das ist normal. Würde gerne nochmal schlafen, aber die Angst sagt nein

Reicht es wenn ich jede Stunde 200 Schritte durchs Haus laufe wenn ich sonst liege? Ist ja quasi dann genau das was bspw. bei einem Bürojob empfohlen wird

Ich war heute bei meiner Hausärztin, sie hat mein Bein abgetastet und meinte ich hab keine Thrombose. Ich hab aber trotzdem eine riesen Angst. Ich kann doch trotzdem eine haben oder?

Sie hat sich dafür auch maximal 1 Minute zeit gelassen und meinte “ne tut nicht weh, dann ist es keine Thrombose”