Angst und Panik

Sagt mal aber diese Attacken kommen doch nicht einfach aus heiteren Himmel andere N´Menschen haben die doch auch nicht. Also musses doch an irgendetwas liegen. Mir geht es früh wenn ich zur Arbeit geh auch so immer noch Angst und Herzrasen und Atemnot. Aber warum hab ich das Daheim nicht. Meist nur wenn ich laufe.

Hallo zusammen,

weiß jetzt nicht genau wie ich anfangen soll......ich versuchs mal....

Bin 27 aus dem Raum München.....Seit dem 09.01. hat sich mein leben total verändert. hatte in dieser nacht wärend meines Nebenjobs(Barkeeper) einen plötzlichen Schwindelanfall und die Angst das ich Ohnmächtig werde. Daraufhin wurde ich ins Krankenhaus gebracht. die Ärzte dort haben mich komplett durchgecheckt, sogar CT des Kopfes. Blutwerte und der Rest war alles okay.

Am nächsten Tag wurde ich wieder entlassen ohne jeglichen befund, auch wenns mir zu diesem zeitpunkt immer noch etwas komisch war.....weil ich nicht wusste was ich hab. einen tag drauf, zuhause im bett hatte ich plötzlich ein stechen in der linken brust, es wurde mir wieder komisch und schwindlig, hatte angst das ich was am herzen hab...hatte dann einen hohen blutdruck usw.....

Ich begann mir dann sorgen zu machen das ich irgendeine Krankheit hab. Ging von Arzt zu Arzt, keiner hat was gefunden. Dann hab ich auch noch den Fehler gemacht im Internet meine Sypthome zu suchen, weil ich wissen wollt was es sein kann.....keine Gute Idee, überall hätte ich krebs oder sonst was für schwere krankheiten..... Dann durch zufall bin ich auch bei HIV gelandet.....hab überlegt wann es gefährlich sein hätte können.....da hab ich mich noch mehr hineinversetzt das ich was hab..... nach zwei drei wochen hab ich dann einen HIV test machen lassen....mit dem ergebnis das ich weder HIV noch AIDS hab.....

das ging dann noch eine weile weiter....wieder zum doc wieder zum kardiologen...herz gesund alles gesund..... bis mir dann mein schwager....der momentan in neuseeland ist.... Mich dann drauf gebracht hat was ich hab......Er selbst ist Doktor..... er meinte am telefon Du hast Angst und Panikstörungen ich dann wie?! ich konnte mir dann nicht vorstellen das ich mir das alles einbilde diese schmerzen den schwindel dieses unwohlsein zu haben....

Dann begann ich nachzudenken was wohl der auslöser dafür war. hat nicht lange gedauert....ich wurde am 23.12. einen tag vor weihnachten in der mittagspause von einem geiseskranken Alk. mann angegriffen... er hat mich zwar nicht fest mit seinen fäusten erwischt (hatte körperlich keine schäden davon getragen) aber es hatte gereicht das er mir total überlegen war und auch nur durch seine aussprache und seine art mich in todesangst versetzt hat. ich wusste nicht ob ich aus der sache heil raus komme.....Zum Glück war dann schnell die Polizei da und nahm ihn mit ( er war eine woche aus der klinik entlassen)......

an diesem tag war ich natürlich unter schock....tag darauf war das meiste fast wieder vergessen und ging ganz normal in die arbeit usw....bis zu diesem 09.01. der mein leben verändert hat...eine woche drauf ist ein guter freund der familie gestorben dann war das schreckliche erdbeben..... der tot des mannes der von jugendlichen zusammengeschlagen wurde und und und.....alles perfekt.....

Ich fing an meinen Körper zu beobachten, das herzstechen, der schwindel, dann magen darm probleme innerliches zittern usw.....es war die hölle....dann die gedanken, haben die ärzte wirklich alles gut gemacht, nix übersehen und und und...

ich habs meinem Schwager schon geglaubt das es an der psyche liegt....aber ich konnte es mir nicht vorstellen dass das unterbewusstsein so gemein sein kann, schmerzen zu verursachen die nicht da sind.....

War dann gestern das erste mal beim Psychologen.... dann war ich schlauer um mich hab mir die hausaufgaben gemerkt was wenn ich wieder solche anfälle bekomme....ich ging dann wieder raus...war sehr angespannt und auch sehr müde, aber es ging mir gut....komisch dann nur....sobald ich wieder daheim war gings mir dann wieder schlechter....eine zeit von ca 1-2 stunden....dann war fast wieder alles ok.....

ich kann meistens super gut schlafen....am morgen wache ich auf und alles is gut....aber dann das blöde ich....ah mir gehts besser..patsch....fehler....dann denk ich so lange nach das mir wieder schwindlig wird bzw herz rasen kerzklopfen bis in hals usw usw usw....ich brauch ja nix neues erzählen.....

ich war seit der zeit auch zwei wochen auf lehrgang.....wo ich anfangs gar nicht hin wollte....was wäre wenn.... nach zwei tagen auf lehrgang ging es mir gut....hatte zwar dann immer wieder mal das innerliche zittern oder ein kopisches gefühl im mund....aber diese zwei wochen waren sehr schön.....letzter tag....heimreise....wieder schlecht.... ein teufelskreis....

es ist eben alles sehr anders geworden.....ich war ein frohlicher aufgeschlossener humorvoller mensch und hätte mir nie gedacht das mir sowas mal passiert! geschweige den zum psychologen zu gehen.....

Es ist nicht leicht, aber ich werde kämpfen...will wieder ein schönes leben führen...ohne das ich sofort wieder angst habe ich steh kurz vor einen infarkt oder hab einen hirntumor usw....

bin aus sehr froh das es diese Seite gibt! Ich bete seit diesem Abend auch wieder...es tut gut.

Mag wieder fast der alte werden und ja die Psychologen helfen uns das wir uns selbst helfen.

Wäre natürlich auch nicht abgeneigt, wenn der eine oder andere dem es genauso ergeht oder erging einen Kommentar hier zu hinterlassen.. bis dann

ich möchte mich kurz vorstellen mein name ist peggy.Ich bin so
froh,dieses forum gefunden zu haben um endlich mal mich mit anderen betroffenen
zu schreiben.Ich leide seid 10 jahren an angst und panikattaken verlasse kaum
noch das haus mit dem gedanken in ohnmacht zu fallen.Meine symtome sind
herzrasen,schweisausbrüche.schwindel,sehstörungen und was mich am meisten
belastet ist die extreme schwäche.Da ich nicht mal mehr zum arzt gehen kann kommt
er zu mir nach hause was mich auch sehr belastet.Hatte auch schon etliche
klinikaufenthalte ohne jeglich besserung.
Ich würde mich sehr freuen,wenn sich jemand bei mir melden würde dem es genau
so geht.
Peggy

panik und angst

ich bin yvonne und bin 28.ich komme aus nrw und habe ein mann.ich bin berufstätig.meien hobbys sind schwimmen kino rad fahren freunde treffen chatten rätseln und puzzeln.ich habe meine angst schon 14 jahre.in engen geschlossenen räumen.ich bekomme immer so angst panik herzrassen schwindel und kalte hände und füsse.durchfall und kein hunger auch noch.

was kann ich dagegen tun wenn bei mir die panik ausbricht.

gruss yvonne.