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Sternchenundich
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Hallo zusammen,
vor drei Wochen nehme ich kein Citalopram mehr. Abgesetzt habe ich seit Ende letzten Jahres in 2,5 mg Schritten, von 20 mg ab. Bei den letzten drei Schritten hatte ich immer nach 3-4 Wochen Symptome wie Ängste und Panikattacken, die dann nach paar Tagen weg waren.
Jetzt habe ich es auch wieder, allerdings habe ich jetzt Angst, dass die Phase länger dauert bzw. vermehrt wieder Panikattacken auftauchen.
Habt ihr da Erfahrungen?
Ich bin jetzt dann zwei Wochen alleine im Büro und habe Angst, das nicht zu stemmen. Das hatte ich früher nicht. Dadurch kommt es dann zu einer Angst vor der Angst.
Der Gedanke 'ich darf jetzt nicht krank sein, nicht ausfallen, meine Kollegin ist nicht da, belastet mich total.
Ein weiteres Problem ist, dass jetzt Urlaubszeit ist und ich überhaupt nicht gerne in den Urlaub fahr. Ich setze mich mega unter Druck, denn man soll ja als Angstpatient entgegengesetzt handeln und auch mein Partner würde gerne. Letztes Jahr waren wir nicht.
Es ist mir jetzt einfach zu viel. Tabletten absetzen, Urlaub, sooo viele Gedanken im Kopf! Das zieht mich grad so runter.
Wie schaffe ich es, mich nicht so unter Druck zu setzen? Was mache ich falsch ...
Ich bin so eigentlich zufrieden mit meinem Leben und mit dem was ich geschafft habe!
vor drei Wochen nehme ich kein Citalopram mehr. Abgesetzt habe ich seit Ende letzten Jahres in 2,5 mg Schritten, von 20 mg ab. Bei den letzten drei Schritten hatte ich immer nach 3-4 Wochen Symptome wie Ängste und Panikattacken, die dann nach paar Tagen weg waren.
Jetzt habe ich es auch wieder, allerdings habe ich jetzt Angst, dass die Phase länger dauert bzw. vermehrt wieder Panikattacken auftauchen.
Habt ihr da Erfahrungen?
Ich bin jetzt dann zwei Wochen alleine im Büro und habe Angst, das nicht zu stemmen. Das hatte ich früher nicht. Dadurch kommt es dann zu einer Angst vor der Angst.
Der Gedanke 'ich darf jetzt nicht krank sein, nicht ausfallen, meine Kollegin ist nicht da, belastet mich total.
Ein weiteres Problem ist, dass jetzt Urlaubszeit ist und ich überhaupt nicht gerne in den Urlaub fahr. Ich setze mich mega unter Druck, denn man soll ja als Angstpatient entgegengesetzt handeln und auch mein Partner würde gerne. Letztes Jahr waren wir nicht.
Es ist mir jetzt einfach zu viel. Tabletten absetzen, Urlaub, sooo viele Gedanken im Kopf! Das zieht mich grad so runter.
Wie schaffe ich es, mich nicht so unter Druck zu setzen? Was mache ich falsch ...
Ich bin so eigentlich zufrieden mit meinem Leben und mit dem was ich geschafft habe!
16.08.2016 17:09 • • 17.08.2016 #1
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