Wichtig ! Angst vor Herzinfarkt

Hallo zusammen,

ich weiß gerade nicht mehr weiter und hoffe, dass vielleicht jemand ähnliche Erfahrungen gemacht hat.

Ich hatte heute etwas Fettiges gegessen und die ganze Nacht davor schon starkes Sodbrennen. Nach dem Essen kam das Sodbrennen natürlich wieder. Momentan liege ich auch ziemlich viel, weil ich Schlafstörungen habe und kaum richtig schlafen kann.

Aber eigentlich geht es um das, was jetzt passiert ist:

Ich war im Bad am Aufräumen, als mir plötzlich total übel wurde. Dazu kam ein starker Schmerz unter dem rechten Schulterblatt, und ich bin sofort in Panik geraten, weil ich Angst vor einem Herzinfarkt hatte. Ich bin dann auf die Toilette und dort habe ich eine richtige Panikattacke bekommen: mir wurde heiß den Rücken hoch, ich hatte starke innere Unruhe, Herzrasen und die Angst, jetzt zu sterben.

Ich bin Arzthelferin und habe daraufhin einen Troponin-Test gemacht (der zeigt an, ob eine Schädigung am Herzen vorliegt, z. B. bei einem Herzinfarkt). Dieser Test war negativ, was mich etwas beruhigt hat – aber ich habe trotzdem noch Angst, was es sonst sein könnte.

Ich habe Gallensteine und hatte vor Jahren schon einmal Gallenkoliken, also könnte es theoretisch auch davon kommen. Allerdings habe ich auch ständig Beziehungsstress, was mir psychisch sehr zusetzt.

Kennt jemand dieses Gefühl?
Mir ist innerlich richtig schlecht, ich habe das Gefühl, ich bekomme keine Luft – obwohl ich eigentlich Luft bekomme. Außerdem habe ich ständig Herzstolpern / Extrasystolen, was die Angst natürlich noch verstärkt.

Ich brauche dringend jemanden, der das kennt oder mir sagen kann, dass ich nicht alleine damit bin.

@Hypochondi1989 Hallöchen ️
Du bist nicht alleine,leider geht es mir auch so..
Habe am WE Fenster geputzt und Gardinen abgemacht,seit gestern habe ich so stechen in der Brust, ich denke es kommt von Muskel Verspannungen..
Aber meine Angst meldet sich wieder mit der Ängste,das was schlimmes mit dem Herz ist.
Obwohl ich hatte am Mittwoch Echo und 24 St EKG,alles gut
Ich weiß auch nicht,wie ich aus dieser Angst Spirale komme.
LG

Es geht hier sicher vielen ähnlich wie dir. Ist das typische Muster für Krankheitsangst, du bekommst dich selbst nicht beruhigt, bist hyperaufmerksam auf deinen Körper und suchst kurzfristige Beruhigung durch Tests oder durch externen Zuspruch hier.

Hier kann leider auch niemand sagen da ist nichts, aber du hast das ja anscheinend öfters wie Phadera schreibt.
Das heißt die Wahrscheinlichkeit dass es was schlimmes ist, ist sehr gering, weil sicher vieles auch schon mehrfach abgeklärt wurde.

Wir essen doch alle mal Sachen, die am Ende nicht gut für uns sind.
Die Symptome von dir kenne ich sehr gut , das Herzstolpern habe ich auch immer sehr stark, vorallem Abends.
Ich würde sagen, dass es nichts Schlimmes ist, sondern von der Angst kommt.
Man vergisst ja leider immer, welche Symptome die Psyche alles auslösen kann.
Ich hoffe, du kannst dich etwas beruhigen. Diese Panikattacken sind einfach nur ätzend.
Aber du bist nicht alleine damit.

Zitat von Phaedra:

Du hast innerhalb von knapp 1,5 Jahren 40 Themen erstellt, und 95% davon drehen sich um dieselben Themen. Schwindel, Sodbrennen, Herzinfarkt und ...

Danke für eure Antworten.
Ja, ich hatte schon öfter mit Ängsten zu tun – bei einer Hypochondrie ist so eine Art von Antwort für mich einfach unangebracht. Dieses Forum ist dafür da, über Ängste zu schreiben, und genau das mache ich hier.
Mir würde es schon helfen, wenn sich jemand meldet, der Ähnliches erlebt hat. Das beruhigt mich ungemein, und ich denke, vielen anderen Angstpatienten geht es genauso. Sei froh, wenn du selbst nicht in dieser Lage bist ..danke für deine so hilfreichen Tipps und Antworten.

Zitat von Hypochondi1989:

Hallo zusammen, ich weiß gerade nicht mehr weiter und hoffe, dass vielleicht jemand ähnliche Erfahrungen gemacht hat. Ich hatte heute etwas ...

Schlafstörungen wann?
Ausstrahlungen rechte Schulter
ist eher nicht das Herz.

Guten Morgen!
Ich habe ein bisschen in deinen Themen gelesen, man merkt, dass es dir wirklich schlecht geht und du von einer Krankheit zur nächsten springst.
Hast du therapeutische Unterstützung? Ich denke, ohne Therapie kommst du da alleine nicht raus.

Wenn das Herz geschädigt/krank ist, dann hat man spürbare bis extrem einschränkende Leistungseinbußen. Echte Luftnot mit diagnostizierbaren Symptomen wie Sauerstoffmangel, evtl. blauen Lippen, starker Müdigkeit. Man kommt die Treppen nicht mehr so schnell und/oder weit hoch, kann weniger Strecken gehen, Kaltschweißigkeit, schwacher oder unregelmäßiger Puls, Blutdruckveränderungwn etc.

Schmerz ist die Sprache des Körpers. Wenn man mal hinhorcht, hat man ab einem gewissen Alter immer irgendwo einen Schmerz. Alle nicht optimal laufenden Prozesse machen Schmerzen. Muskelkater, Verdauungsprobleme, Gallensteine, Karies, blaue Flecken, Hinger, Durst, Entzündungen, you name ist: Alles wird dem Gehirn als Schmerzen oder unangenehmes/ungewöhnliches Gefühl gemeldet, damit man up to date ist.

Aber wenn ein lebenswichtiges Organ wie das Herz krank ist, dann sind die Symptome lebensbedrohlich und nicht nur Schmerz.
Vergesst den Schmerz, achtet auf echte, lebensbedrohliche Symptome.

Gallenkoliken?

Ich möchte etwas zur Rückversicherung sagen: Für viele hier – mich natürlich eingeschlossen, sonst wäre ich ja nicht hier – ist das Forum ein Ort, um mit belastenden Ängsten nicht allein zu sein. Natürlich ist es wichtig, nicht in einem Kreislauf stecken zu bleiben – das wissen wir hier alle –, aber der Weg da raus ist nun mal ganz individuell, und nicht einfach, und ja, manchmal braucht man halt eben genau das: Verständnis, Austausch, Mitgefühl und auch mal ein „Köpfchenstreicheln“, wie manche es ja gerne immer nennen

Eine psychische Erkrankung ist schließlich belastend genug – da braucht man nicht noch hundert A*schtritte. Man wird von der Gesellschaft ohnehin oft genug ausgegrenzt und von vielen immer noch nicht ernst genommen.

Kann natürlich jeder davon halten, was er möchte.

Ich verstehe nur nie, warum sich manche immer wieder solche Threads durchlesen, wenn es sie doch eh nur nerven tut

Jeder muss seinen eigenen Weg finden, kann man nicht oft genug sagen.

Und ich kann jedem nur raten, sich online mal ein paar Videos anzuschauen – da gibt es wirklich viele gute . Es gibt natürlich auch tolle Bücher, die man sich dazu durchlesen kann.

Das ist auf jeden Fall schon mal eine gute Basis.

@Hypochondi1989
Hallo
Warum? oder glaubst du an Herzinfarkt zu kriegen ? zu bekommen wurde dir ein Bluttest gemacht ?

Zitat von Powergirl0000:

@Hypochondi1989 Hallo Warum? oder glaubst du an Herzinfarkt zu kriegen ? zu bekommen wurde dir ein Bluttest gemacht ?

Sorry für die späte Antwort ich habe immer bedenken bei den kleinsten Anzeichen. Jetzt z.b. mir ist verdammt übel und flau im Magen. Mein erster Gedanke ist ...upps Herzinfarkt Symptom. Und Angst generell habe ich weil ich Bluthochdruck habe und seit Kindheit hohes Cholesterin.