Wer fliegt trotz panikstörung im den Urlaub?

Zitat von Vergissmeinicht:

Hey jay,

ich bin damals mit Panik nach Fuerte geflogen. Mein Mann stellte mich vor die Wahl und ich sagte schließlich zu.

Achte auf Deinen ruhigen Atem, kaue Kaugummi, nimm Dir ein gutes Buch mit und wenn alle Stricke reissen summ Dir im Kopf ein Lied, bis der Spuk vorbei ist.

Bin froh, das ich es damals gemacht habe. Ergo, nur zu.

Zitat von Icefalki:

Jay, ich hab von meinem Psychiater Tavor verschrieben bekommen, für alle Fälle. Habe sie nie gebraucht, bzw. eh so Schiss davor gehabt, dass ich sie eh nicht genommen habe.

War aber zumindest eine Beruhigung. Notfalltropfen hatte ich auch im Gebäck, die hab ich genommen.

Dann hab ich mir einen DVD Player gekauft und mir meine Serien reingezogen. Wenn du eine Weile im Flieger bist, wird es eh normal. Aber der Beginn ist eben aufregend.

Und ein Erlebnis war da auch noch. Da hat eine junge Frau Panik bekommen, außer mir wusste das niemand. Die durfte sich auf den Boden legen und wir haben mir ihr gesprochen. Da war kein Mensch im Flieger, der blöd reagiert hat.

Also, mit planbarer Bewaffnung ist das zu überleben. Aber Strategie ist nötig. Irgendwas, was dich ablenkt, für den Anfang. Dann geht das alles. Ist ja ein bisschen wie Busfahren.

Zitat von QueenB:

Ich bin im Sommer trotz meiner Ängste und Panikattacken auf Bali. Vorher dachte ich, ich würde es nie im Leben schaffen, diesen Flug und den Urlaub zu überstehen, zumal ich 18 Stunden in diesem Flugzeug eigesperrt bin. Vom fliegen selber hatte ich keine Angst, nur vor der Panik. Aber letzten Endes habe ich es geschafft und trotz einiger Panikattacken habe ich es nie bereut! Ich habe mir von meiner Hausärztin Tavor verschreiben lassen und habe 3 Tabletten davon mitgenommen, habe sie aber nicht genommen, aber alleine das Gefühl etwas in der Hand zu haben, falls ich es nicht aushalte, hat mir sehr viel Sicherheit gegeben.