Weniger körperlich belastbar durch Anspannung/Angst ?

Wie der Titel schon sagt. Kann das sein?
Habe vorhin meine Tochter in den Kiga gebracht ( zu Fuß ca. 10min. Fußweg ) Dort war es sehr wuselig und ich war schon den ganzen Morgen sehr angespannt. Zudem kam ich durch den Fußweg und wegen zu warmer Kleidung ganz schön ins schwitzen. Muss dazu sagen dass es mir die ganzen letzten Tage sehr schlecht ging wg. starker PAs und einem grippalen Infekt. Jedenfalls war ich hinterher fix und fertig und könnte jetzt so schlafen. Kann das durch extreme Anspannung sein, dass man auch körperlich schneller ermüdet und allgemein auch nicht mehr belastbar ist? Ich könnte in letzter Zeit den ganzen schlafen und gehe abends teils um halb neun ins Bett weil ich so platt bin.

Klar kann das auch vom Infekt kommen. Aber diese Erschöpfung fing vorher schon an. Eigentlich seitdem ich auch wieder angespannter bin und sogar wieder Panikattacken habe. Langsam glaube ich echt ich werde diesen Fluch wohl mein Leben lang nicht mehr los werden.