Zitat von Emmy1:Ist Vermeidung schlecht da die Angst dann gewinnt?
Guten Morgen!
Mit deiner Frage vermutest du, dass Vermeidung eventuell nicht die richtige Lösung sein könnte.
Worauf begründet sich denn deine Angst? Hast du Angst vor der Angst?
Mein Vorschlag: Nimm doch anstatt Vermeidung den Begriff Umgehen oder anderer Lösungsweg. Dann hast du, obwohl sich deine Angst deutlich zeigt, wenigstens Versuche gemacht, dich der Angst zu stellen.
Ich habe auch in ganz bestimmten Situationen sehr große Angst. Jedoch schaue ich immer, ob ich nicht doch ein paar Schritte machen kann und mich der Angst stelle. Und oft war die Lage dann besser als ich dachte.
17.04.2024 08:15 • x 2 #2