Monaten mit der Konfrontationstherapie nicht klar gekommen. Seitdem bin ich in der absoluten Vermeidung. Das heißt ich verlasse meine Wohnung nur ganz selten. Wenn ich sie verlasse bin ich wahnsinnig unruhig und nehme 0.5 bis 1mg Tatort expidet. Zur Zeit nehme ich noch 5mg cipralex, aber das hilft nicht gegen die Angst.
Ich habe irgendwie keine Kraft mehr mich zu motivieren und alles was ich über Angst und Panik gelernt haben verstehe ich kann es aber nicht anwenden. Nun überlege ich evtl. In die Schloßklinik Pröbsting zu gehen. Kennt jemand die Klinik? Lieber würde ich jedoch mit der ACT arbeiten, aber ich konnte noch keine Klinik in NRW rausfinden, die damit arbeitet. Kennt ihr eine?
Privat läuft alles super. Ich bin 54 glücklich verheiratet habe zwei Kinder und bald 3 Enkelkinder. Beruflich bin ich seit 1,5 Jahren krank.
24.07.2016 10:49 • • 24.07.2016 #1