Unwirklich - als wäre ich nicht richtig da

Hallo ihr,

oh man, ich brauche Hilfe.

Gestern und auch heute fühle ich mich so merkwürdig, ich kanns gar nicht richtig beschreiben. Also einerseits extrem angespannt, Angstgefühle im Untergrund, Druck im Hals und im Brustkorb. Aber das ist nicht das schlimmste. Das Schlimmste ist das Gefühl, als wäre ich gar nicht richtig da. Unwirklich, aber mehr als das. So als ob ich in Standby laufe und alles gar nicht richtig unter Kontrolle habe. Wie in einem Traum. Und auch unkonzentriert.

Ich hab gestern Paroxetin von 20mg auf 30mg gesteigert (hat meine Psychiaterin so angesetzt) - denkt ihr, das könnte davon kommen?

Ich habe das Gefühl, ich werde verrückt.

Hallo ihr,

vielen Dank für eure Antwort! Gestern Abend wars dann echt schlimm, mein Freund kam dann, ist mit mir raus an die frische Luft gegangen und dann sind wir noch beim Krisendienst vorbei und ich habe kurz mit einem Mann da gesprochen. Dann war ich wieder ein bisschen mehr in der Realität und wurde ruhiger. Heute gehts bisher einigermaßen, aber ich hab Angst, dass es wiederkommt.

@Akinom Ja, also sowas steht bei den normalen Nebenwirkungen, die wohl dann auch bei Überdosierung (und wahrscheinlich auch beim Einschleichen?) vorkommen können. Also da steht Verwirrung und Konzentrationsprobleme zumindest.

@Skun Oh man, so lange hast du das schon. Hast du irgendwas, was dagegen hilft? Ich hab gehört, den Körper abklopfen kann helfen... Hats bei mir gestern aber nicht.

@petrus57 Ja, also Nebenwirkungen hatte ich bei den 20mg eigentlich nicht, höchstens etwas Konzentrationsprobleme, aber ich hatte nach wie vor ständig Angst und Sorgen wegen körperlicher Symptome, sodass die Psychiaterin meinte, dass dann die 20mg vielleicht nicht genug sind.

@Junak Danke für deine netten Worte! Wie gehst du dann damit um? Ich finde, dieses Gefühl, als ob das Gehirn nicht richtig funktioniert, ist sehr bedrohlich. Ich hab eigentlich wegen der Erhöhung keine Angst gehabt, ich hatte erwartet, dass ich gar nichts merke. Aber generell habe ich seit ca. 3 Monaten eine sehr holperige Phase mit der Angst. So lang hatte ich noch nie ne schlechte Phase, seit ich Antidepressiva nehme, und ich grübele sehr, woher das kommt und hab Angst, dass es nicht mehr besser wird.

Abklopfen, damit meine ich: Mit den Händen auf Beine und Arme klopfen, um sich wieder mehr ins Jetzt zu holen. Oder vielleicht hilft auch kaltes Wasser oder so?!

Heute hab ich bisher keine Unwirklichkeit, dafür stolpert mein Herz immer wieder. Und ich kann erst morgen die Psychiaterin anrufen, um sie zu fragen, ob es eventuell vom erhöhten Medikament kommt.

Das ist so anstrengend. Ich stehe nachher noch mal 4 Stunden vor Studenten und unterrichte, das ist so viel anstrengender, wenn im Untergrund die Angst ist und dieses Herzstolpern.