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Mich84

Mich84
Mitglied

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Hi,

es gibt Situationen, in denen mein Herzschlag mir übermäßig Lebensqualität vermindernd vorkommt. Ich will da nicht gleich die chemische keule rauspacken. Meint ihr, dass z.B. Johanniskraut, Gingko und co. mir da Linderung verschaffen können?

• • 02.06.2015 #1

8 Antworten ↓

Mich84
Keiner? Sad

• #2

A


Störendes Herzklopfen -was tun?

x 3

Mich84
Oder zäume ich das Pferd von hinten auf? Sollte ich vielleicht erst mal was für den Darm tun?

• #3

Mich84
Zum Glück ist es (noch) nicht in der Nacht so präsent, dass ich davon wach werden/ wach gehalten würde

• #4

Schlaflose
Was stört dich denn an deinem Herzschlag? Jeder hört bzw. merkt seinen Herzschlag, wenn er drauf achtet. Es wäre fatal, wenn man ihn nicht spürt, dann wäre man tot Wink

• x 2 #5

Mich84
Zitat von Schlaflose:
Was stört dich denn an deinem Herzschlag? Jeder hört bzw. merkt seinen Herzschlag, wenn er drauf achtet. Es wäre fatal, wenn man ihn nicht spürt, dann wäre man tot Wink


Schon klar. Aber ich bin da besonders sensibilisiert, weil mich das im November 2008 übermäßig am Schlafen bzw. Tiefschlaf gehindert hat und sich schließlich zur schweren Episode ausgeweitet hat

• #6

martha_r
Sport oder Entspannungstechniken finde ich persönlich sehr hilfreich. Wirkt natürlich nicht sofort, aber das Konzentrieren auf den Atem kann helfen, dass man den Herzschlag beruhigt.

• #7

Schlaflose
Bei mir ist es gerade bei Entspanungstechniken, dass mich mein Herzschlag stört. Der ist dann so stark, dass mein ganzer Körper mitzuckt. Ansonsten habe kein Problem damit.

• #8

A
Ich soüre meinen Herzschlag immer dann, wenn ich mich überfressen habe, lach.
Dann drückt das Zwerchfell wohl aufs Herz, oder so.....hihihi

• #9

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