Sind das Panikattacken oder was ist mit mir?

Hallo,
Vor 2 Jahren ist ein Familienmitglied von mir an Lungenkrebs gestorben. Ich hatte eigentlich nicht viel Kontakt zu ihr, aber hab sie dennoch sehr gemocht. Nachdem sie gestorben war, hab ich mich viel mit dem Thema Tod beschäftigt.. ich wollte es verstehen und mir die Angst davor nehmen. Anscheinend ist das nach hinten losgegangen.
Seit sie tot ist habe ich schreckliche Angst davor einen Herzinfarkt zu kriegen oder sonst wie zu sterben. Jedes noch so unscheinbare Gefühl im Brustkorb vermittelt mir sofort die Angst, dass ich eine Herzattacke haben könnte. Mein Herz schlägt dann so extrem, dass ich das Gefühl habe, es springt mir aus der Brust oder bleibt jeden Moment stehen. Die Angst wird dann immer größer, mir wird heiss und ich bekommen tatsächlich Schmerzen die sich bis in die Arme ziehen.

Es ist besonders schlimm, wenn ich im Bett liege und schlafen will-- eigentlich jede Nacht.
Wenn ich im Dämmerschlaf bin, bekomme ich merkwürdiges Gefühl. Es fühlt sich an, als würde das Leben aus meinem Körper gesogen werden.. das dauert nur wenige Sekunden, ich hole tief Luft und lege meine Hand auf die Brust, damit ich meinen Herzschlag spüre, das beruhigt mich dann. Aber es passiert mehrere Male , bevor ich endlich einschlafe und es ist ein schreckliches Gefühl.
Zwei mal war es so schlimm, dass ich richtig benebelt war.. als hätte man mir eine übergebraten,, ich habe nichts mehr wahrgenommen und dachte nur dass ich sterbe

Tagsüber habe ich garkeine Probleme. Erst wenn ich zur Ruhe komme.
Ich habe mich immer gefragt woher das kommt oder was das ist. und dann habe ich von Panikttacken gelesen, aber ich bin mir nicht sicher. Bei den meisten scheinen sich diese anders oder viel extremer zu äussern.

Hört sich so an. Ich habe das auch nur mit der Angst ich könnte nen Hirnschlag kriegen oder nen Tumor haben. Hatte das am Samstag auch so stark dass ich benebelt war und fast nichts mehr sehen konnte. Dachte ich jedenfalls. Es fühlte sich so an. Ich dachte jeden Moment ist es soweit. Dann bin ich weg vom Fenster. Entweder ich breche zusammen oder ich sterbe. Ich habe es seitdem mein Opa tot ist

hallo vocey!
Deinen beitrag könnte ichgeschrieben haben, von den symptomen hab ich das selbe. Besonders das abendliche wegschwinden. Bleib zum teil die ganze nacht wach weil es so ein schlimmes gefühl ist. Schön zu wissen das man nicht alleine mit dem komischen gefühl ist! Wie alt bist du denn wenn ich fragen darf?

Rockzee, ich bin 25.
Wie gehst du damit um, wie lange hast du das schon?

Bei mir ist das erst seit ein paar Wochen dauerhaft. Davor hatte ich 2,3 mal im Monat.. damit konnte ich leben, und hab es auf Stress geschoben. Aber jetzt gehts nicht mehr weg. Ich schieb das schlafen gehen vor mir her.. meist bis in die frühen Morgenstunden.. weil ich das nicht wieder erleben will. aber leider muss man ja irgendwann ins bett

Juliachen, das tut mir sehr leid mit deinem Opa

hallo!
also allgemein die panikattacken hab ich seit märz. also ein halbes jahr. die panik attacken selber hatte ich anfangs auch nur mal in der woche. mittlerweile jeden tag 2 mal ca.

mit dem einschlafen da hab ich meinen arzt gefragt der hat mir baldrian tabletten zum schlafen gegeben. die helfen meistens. und wenn die nicht helfen dann muss ich auf die lorazepam zurückgreifen. aber lieber so als das ich gar nicht schlafen kann, weil das begünstigt die panikattacken noch mehr.

ps, ich bin auch erst 20