Grüß euch!
Ich möchte dir mal meine Geschichte mit der Angst erzählen, vielleicht kanst dich darin wieder finden!
Also ich bin 24 Jahre alt! Meine 1 ste Panikattacke hab ich ca. mit 16 Jahren beim Freund zu Hause bekommen, beim *beep*! Also das war bis jetzt meine härteste Attacke mit sehr starken muskelverkrampfen durch das hyperventilieren. Dachte da natürlich auch liegt sicher am Herz etc. aber das war ja natürlich totaler Schwachsinn, es war natürlich die Psyche/Panikattacke. Ja und dann hab ich natürlich nix dagegen getan und es wurde immer langsam schlimmer. Konnte eigendlich alles noch machen nur mehr nicht mehr weiter weck fahren bzw. da hin fahren wo kein Krankenhaus ist! Bekamm dann Antidepresiva und es wurde bischen besser! Da ich leider in einem etwas kleineren Ort wohne in Österreich, waren die Ärtzte auch relativ schei. und niemand hat mal gesagt das ich eine Psycho Therapie machen sollte! Nunja das mal zum Anfang der ganzen Sache!
Und dann vor ca. 3 Monaten fing es dann richtig an, dass die Angst mein Leben beherrscht! Ich bildete mir eine das ich meine Antidepresiva (Venlafab) nicht mehr brauchen würde! Also ich nahm die dann mehrere Tage nicht mehr weil ich dachte ich bekomm von denen eh nur Bauchweh und mir kam es so vor das mir es besser geht wenn ich die nicht nehme!
Dann klappte es mich total zusammen! Ich bekamm dann Cymbalta verschrieben und am Anfang wie ihr sicherlich wisst sind die Nebenwirkungen von Antidepressiva sehr stark (Bei mir zumindest) und mir war schwindlig, innerlich unruhig, Angst irgendwo raus zu gehen wo mehrere Leute sind! Dachte mir das vergeht dann nach einer Zeit, aber es ging nicht weck!
Und jetzt gehts mir richtig Kacke! Ich habe Angst zu Termine zu gehn! Wie zb. zum Hausartzt weil ich Angst habe zu warten, neben fremden Menschen, weil ich Angst habe ich muss mich übergeben oder falle um! Ich fühle mich UNFÄHIG d.h. ich habe Angst, das meine Füße aufhöhren zu gehn und ich nicht mehr weiter kann. Ich habe vor kurzen auch eine Therapie angefangen und habe auch Angst dort hin zu gehen! War letztens das 1 ste mal und bin mit dem Fahrad zum Artzt gefahren und dachte während dem ganzen Gespräch, hoffendlich klapp ich nicht um, wenn ich nach Hause fahre! Wenn ich bei Freunden bin Video schaun, bin ich total unruhig mir wird schwindelig, mir Gribelts im Oberschenkel, kann mich einfach nicht auf den Film kozentrieren und endspannen. Ich habe Angst in den Supermarkt der 5 min. endfernt ist zu gehen, aber ich überwinde mich dann trotzdem immer dahin zu gehen. Ich habe Angst in einer Schlange beim Supermarkt anzustehen wo ich nicht einfach abhaun kann.
Ich bin auch zurzeit arbeitslos und ich habe ja kontroll Termine beim Arbeitsamt und getraue mich da auch nicht hin, weil ich angst habe könnte ja ohnmächtig werden und so verliere ich natürlich auch mein Geld und komme wieder in ein Teufelskreis und dann is noch dazu gekommen das meine Oma, bei der ich wohnte auch plötzlich gestroben ist und ich eine neue Wohnung suchen muss und in 1 nem Monat aus der wohnung raus sein muss!
Also ich habe gemerkt das mir Sachen wo ich umbedingt hin muss wie Arbeitsamt (Das ich mein Geld nicht verliere und auf der Straße lande weil ich nicht die Wohnung zahlen kann)! sehr schwer fallen und mich der Termine schon Tage davor nervös machen.
Das bester für mich währe ein stationäre Aufendhalt im Krankenhaus, aber der OA Arzt meint das häfe mir nicht, da es mir im Krankenhaus dann gut gehen würde und wenn ich wieder zu hause währe Schlecht, weil ich im Krankenhaus ja keine Angst hätte! Bin zurzeit nur zu hause schlafe 14 Stunden am tag oder mehr weils mir beim schlafen gut geht und habe Angst vor Terminen wie Arbeitsamt oder Psychologe! Bin nicht im stande die Termine einzuhalten!
Ich nehme zurzeit Quetiapin 200 mg am Abend, Cymbalta 30 mg und 75 mg Buronil zum berühigen am Tag verteilt!
Ich habe keine Kraft mehr gegen die Angst zu kämpfen wirkich habe das jetzt ca. 8 Jahre konte eigendlich immer recht gut damit leben, aber seit 1 Monat gehts nicht mehr! Ich denke wirklich ernsthaft an Selbstmord! Die Selbstmord gedanken kommen immer öfters und mir kommt es immer plausibler vor es wirlich zu machen! Ich weiss einfach nicht mehr weiter! Wie soll ich das ganze in den Griff bekommen wenn ich nicht mal fährig bin zum Psychologe zu gehen!
Hoffe ich habe euch jetzt nicht zu viel geschrieben bzw. habe bischen meine Seele erleichtert mit dem Text!
Lg Thomas