Serotoninspiegel erhöhen ohne Medikamente

**12.03.2022**

Grüße Euch .
hat wer schon mal versucht den
Serotoninspiegel mit 5 HTP und Zink zu erhöhen.

LG

11.03.2022 21:37 • x 1 #2

Interessant
Ich lese mal mit...

Serotoninspiegel erhöhen ohne Medikamente

11.03.2022 21:43 • x 2 #3

@Gaulin Bis jetzt tut sich hier nix. Auf YouTube bin darauf Aufmerksam geworden. Nun wollt halt hier mal wissen ob es schon jemand versucht hat … aber scheinbar

YouTube
Juan der Spanier
Antidepressiva Alternative? wenn es dich interessiert

LG

11.03.2022 21:54 • #4

Würde mich auch interessieren!
Mein Arzt hat das als homöopatische Spinnerei abgetan

Danke dass du mich daran erinnert hast

11.03.2022 21:59 • #5

Ich glaub aber wir werden hier kein Antworten bekommen.

11.03.2022 22:00 • #6

Doch doch, nur Geduld

11.03.2022 22:03 • #7

Ich hatte vor einiger Zeit schon mal darüber gelesen. Aber es war sehr umfangreich...

11.03.2022 22:06 • x 3 #8

Ich nehme es seit einer Woche. Zusätzlich wird mein Serotonin im Gehirn gemessen zusammen mit noch ein paar Parametern. Hoffe auf das Ergebnis in 1-2 Wochen.

Seit 2 Tagen fühle ich mich ganz gut. Mal schauen, wie es weitergeht. Dann kann ich auch mehr sagen/ einschätzen.

11.03.2022 22:07 • #9

Vor drei Jahren habe ich mich auf Herz und Lunge abchecken lassen, allerdings bei einem Privatarzt.
Er hatte mir damals Griffonia (afrikanische Schwarzbohne) empfohlen.
Hat nichts gebracht.

11.03.2022 22:12 • x 2 #10

Ich nehme Griffonia mit 150 mg 5-HTP. Mit Ziel Aufdosierung auf 300 mg. Ich bin ganz zuversichtlich : )

12.03.2022 07:43 • #11

@zees wäre sehr interessant. Auch wenn jetzt zu spät ist, da ich schon AD Esictalopram.

12.03.2022 09:37 • x 1 #12

Dasmit Serotonin und Depression ist längst wiederlegt.
Aber die Mär hält sich hartnäckig.
Ist ja auch Geld mit zu verdienen.
Das gleiche mit CBD-Öl, Ashwagandha und Co.
Ich hatte mir sogar mal so ein Baumrindenextrakt bestellt, was wie Benzo wirken soll, alles Mumpitz!

Aber der Glaube ist stärker als jede Vernunft.

12.03.2022 09:45 • #13

@Robinson Kann nichts dazu sagen, denn ich habe keine Depression. Mein Problem sind Angststörung und Panikattacken. Dort spielt Serotonin schon eine Rolle.

12.03.2022 10:08 • x 1 #14

Zitat von Robinson:
Dasmit Serotonin und Depression ist längst wiederlegt. Aber die Mär hält sich hartnäckig. Ist ja auch Geld mit zu verdienen. Das gleiche mit ...

Ist akzeptiert, finde es trotzdem schade, denn mit solchen Aussagen piekt man schon in die Hoffnungen anderer. Dieses Forum sollte doch eher motivieren. Versuche, das jetzt wegzuschieben und an meinem Glauben festzuhalten. ‍️

12.03.2022 12:37 • #15

Zitat von zees:
Ist akzeptiert, finde es trotzdem schade, denn mit solchen Aussagen piekt man schon in die Hoffnungen anderer. Dieses Forum sollte doch eher motivieren. Versuche, das jetzt wegzuschieben und an meinem Glauben festzuhalten

Nur meine Erfahrungen.
Sonst würden sämtliche SSRI sofort wirken, da Serotonin sofort erhöht wird.
Will nur Umwege und Irrungen ersparen.
Aber Glaube versetzt ja Berge.

Serotonin erhöhen geht durch ausgewogene Ernährung, Sport, gute Kontakte und weniger Stress.
Da braucht es keine Supplementierung.

12.03.2022 12:41 • #16

@Robinson über Ernährung ist es sehr gering. Weil dies nicht die Gehirn Blutschranke überwinden kann. Dazu muss der Spiegel Vitamin B3, B6 und Zink optimal sein
Wenn man jetzt schaut was noch an Vitamine in unserem Gemüse etc ist, sollte es klar sein

12.03.2022 14:58 • x 3 #17

Das was hilft zählt!
Es gibt ja sooo viele Möglichkeiten an Heilverfahren, dass man gar nicht weiß wo man anfangen soll. Aber probieren geht über studieren und wird sicher nicht bei jedem gleich sein. Der eine hält es für Mumpitz, der andere schwört drauf. Davon würde ich mich nicht grundlegend beeinflussen lassen. Aktiv zu werden ist ohnehin besser, als gar nix zu tun...

12.03.2022 16:00 • x 3 #18

Ich verlasse mich auch nicht nur auf Medis, aber wenn sie mich unterstützen, umso besser. In Griffonia ist ja nicht nur 5-HTP sondern auch Vitamin B6 und B12.
Und die Hop oder Top Erfahrungen muss jeder selbst machen, weil wir nu ma nicht alle gleich ticken. : )

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