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FraukeB.

FraukeB.
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Hallo,

seit um 10.00 Uhr geht es mir wieder so komisch. Und vor einer halben Stunde bekam ich eine heftige Panikattacke.
Übelkeit, Benommenheit, Schwindel. Das Gefühl, gleich Ohnmächtig zu werden. Eiskalte Hände, Herzstolpern usw...
Sogar in den Ohren hat es gerauscht. weinen
Ich kenne das ja nun mittlerweile, bin auch diesmal ganz ruhig geblieben und habe einfach weitergemacht. (Kartoffeln geschält).
Es hat sich dann auch nach ein paar Minuten wieder gelegt. Aber es kommt nun immer mal wieder und zwischendrin geht es mir weiterhin schlecht. Crying or Very sad
Eiskalte Hände...

Ich werde weiterhin stark bleiben. Ich wollte es hier nur mal loswerden. Irgendwie beruhigt es unter "Gleichgesinnten" zu schreiben.
Es fällt zwar ein bisschen schwer zu schreiben, da ich mich stark konzentrieren muss. Durch die Panik.
Und meine Finger werden auch nicht wieder warm. Obwohl ich hier ganz schön über die Tastatur hämmer Mr. Green
Och mann...es ist nicht schön. seufzen

LG
Frauke

• • 15.01.2014 #1

21 Antworten ↓
anni91

anni91
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Suse: Ich glaibe das ist auch immer unterschiedlich worauf sie spezialisiert sind. Die kinesiologin bei der ich War, war sehr spirituell. Hat Viel mit ölen und Kerzen gearbeitet, um die Sinne anzuregen. Es riecht bei ihr immer extrem nach so Räucherstäbchendingen^^
sie hat zuerst meinen Namen mit so ner a Formel ausgerechnet (ich Weiß leider nicht wie das richtig heißt) auf jedenfall konnte sie mir komischerweise Alles richtig benennen wo sich meine Beschwerden befinden. Da sie anhand der formel sah das ich z.b ein Herzmensch bin, alle Gefühle bei mir in diese Richtung gehen und tatsächlich habe ich auch mit herzrasen ect zu tun.
Also das ist jetzt nur ein kleines Beispiel , natürlich hat die mir Alles detailliert erklärt.
Danach haben wir noch ne kleine Familienaufstellung gemacht um die Probleme in dieser zu deuten und anzugehen.
Danach hab ich noch eine Bachblutenmischung von ihr zusammen gestellt bekommen. Diese hat sie mir auch vorgestellt und erklärt.
Das War jetzt nur ein kleiner Eindruck. .. sie hatte so ne positive Ausstrahlung und es tat auch einfach gut mit ihr zu reden.
Die Dinge die wir machten , haben mich zum nachdenken angeregt und zum umdenken gebracht:)

liebe Grüße Smile)

15.01.2014 22:22 • #22

Zum Beitrag im Thema ↓
A


Panikattacke / ruhig und stark bleiben

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anni91
Hallo FraukeB

... ich kann dich sehr gut verstehen. Mit auch hier zu schreiben.
Mir geht es momentan genauso wie dir. Ich habe den ganzen Tag eiskalte Hände und bin innerlich iwie unruhig und zittrig. Ich merke einfach dass es nicht so ist wie es sein sollte.
Es ist super das du weiter gemacht hast mit dem Kartoffel Schälen; )

Wie geht's dir denn inzwischen?
Lg Anni

• #2

C
Habe auch immer kalte hände kommt das von der angst?

• #3

kyra96
Hallo,
ich kann mich Euch heute nur anschließen.
GEht mir auch nicht gut, Fruck auf der Brust, Übelkeit, Frieren und as Gefühl umzufallen.
Auch ne PA....
Son Mist, langsam reicht es.
Versuche noch bis zum Feierabend durchzuhalten.
Alles Gute an Euch, wir müssen da durch

• #4

anni91
Weiß nicht ob die Kalten Hände direkt von der Angst kommen, aber ich merke immer z.b dass ich albernen unruhig bin ect. Wenn ich kalte Hände habe von daher könnte ich mir vorstellen , dass das iwie zusammen hängt. Habe dann zum Teil auch richtig Lila/rote Flecken auf der Haut (schaut aus wie mamorierungen) und das macht zusätzlich Angst.

• #5

anni91
Kyra: Du hast recht, wir müssen da einfach durch!
Es gibt keineb anderen Weg. Ich wünsche dir das beste und das du deinen Arbeitstag für rumbringst:-)
Hast du Zeit dich heute Abend etwas auszuruhen? Wink

• #6

kyra96
Ich stecke mitten im Umzug.... aber ich werde heute sehr früh ins Bett und schlafen...
War heute um 06:30 im Büro und kann dementsprechend schon um 14:45 gehen. Vlt mach ich das auch. Auf jeden Fall werd ich wohl nicht bis 16:00 druchziehen. das schaffe ich nicht

• #7

anni91
Wenn das möglich ist, dann mach das und schaue auf dich.
Es ist super, dass du das durchziehst.

• #8

FraukeB.
Hallo ihr Leidensgenossen,

muss jetzt zur Arbeit. Ein Glück geht es gerade wieder. Hab mich etwas beruhigt.
Wünsch euch allen viel Kraft. Bis später.

LG Frauke

• #9

anni91
Freut mich das es dir etwas besser geht.
Danke, dir wünsche ich auch einen guten Tag:-)
bis danni!

• #10

Flousen
Die Kalten Hände kommen nicht von der Panik sondern vom Blutdruck der bei einer Panikattacke stark erhöht ist!

Alles Gute

• #11

anni91
Aber in den Momenten in denen ich kalte Hände habe, bin ich meist nur ängstlich und habe noch keine PA, als ich früher immer den Blutdruck gemessen habe, war er fast nieder statt hoch.

• #12

Flousen
auch niedriger Blutdruck kann das Denk ich mal auslösen, kalte Hände sind aber nix Schlimmes hab ich auch häufig mal Smile

• #13

anni91
Okay:) auch mit roten/lila Mamorierungen? ^^

• #14

kyra96
Hab doch auf Arbeit durchgehalten und hab mich natürlich nicht ausgeruht.
Wie denn auch wenn Samstag Umzug ist...
Hab eben ein heisses Bad genommen und wird schlafen gehen.
Hab immer noch Schmerzen auf der Brust...
Hab mir jetzt einen Termin bei so einer Esoterik Frau gemacht für den 14.02.
Meine Kollegen schwören auf die und hat denen die Schmerzen bei Migräne genommen.
Ich greife nach jedem Strohhalm....

• #15

C
Das mzsst du mir dann mal fenauer erzaehlen kyra

vielleicht hat die ne Idee gegen meine Migraeneattacken

war heute wieder uebel. Crying or Very sad

• #16

kyra96
Cooky, werde berichten, ist ja leider noch etwas hin, leide heute auch noch Crying or Very sad

• #17

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anni91
Huhu, freut mich das du es geschafft hast!
Ich war letztens auch bei so einer! War voll gut:)
also seither muss ich wirklich sagen, dass sie etwas in mir bewegt hat:)
Allerdings kommt es denk auch auf die Methoden an, bei mir war es eine kinesiologin.
lg

• #18

S
Hallo Anni,
was hat den die Kinesiologin gemacht, als wie hat die behandelt? Habe den Begriff zwar schon gehört, aber keine Ahnung, was die so machen.

Danke für eine kurze Erklärung
Suse

• #19

L
Hab die kalten Hände auch immer. Auch die Füße! Habe dass auch bei Nervosität und ängstlichkeit. Bei einer Panikattacke ist mir dann super heiß!
Die kalten Hände kommen wohl daher dass sich das Blut in die Beine und arme zurück zieht um angreifen oder fliehen zu können! Der Körper macht das als Vorbereitung!
Hatte letztens ein Thema eröffnen weil ich immer so friere wenn ich ängstlich bin und da habe ich das raus gefunden! Smile
Also ist eine ganz normale Körperreaktion!

Liebste grüße lila

• #20

A


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Dr. Reinhard Pichler
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