Nur noch Panikattacken

Zitat von callisto:

Ich muss mich hier einfach mal auskotzen. Habe schon seit Tagen nur noch Panik. Eigentlich fing es schon kurz vor Weihnachten an. Ich hatte nämlich wochenlang Infekte mit Grippesymptomen, Schnupfen und einer enormen Schlappheit. Über die Weihnachtstage war ich sogar im KH weil mein Kreislauf ein bisschen gesponnen hat und ich mich einfach total schrecklich fühlte. Auch das Herzstolpern war in dieser Zeit besonders extrem. Untersuchungen sowohl im KH als auch hinterher beim Hausarzt ergaben: Blutwerte völlig ok, EKG ebenso. Am 25.01. habe ich nun mein zweites LZ-EKG innerhalb von zwei Monaten.
Wie dem auch sei, den grippalen Infekt bin ich anscheinend nun endlich los. Aber ich leide unter ständigen Panikattacken, Schwindel, Übelkeit, innerer Unruhe, Zittern, beben etc. Habe manchmal das Gefühl ich kriege jeden Augenblick einen Krampf oder sowas. So als wären meine Nerven total überspannt. Dann regt mich jedes Geräusch auf, ich kann dann kaum gucken und werde total panisch. Eigentlich weiss ich, dass es nur die Nerven sind. Aber wie schlimm wird es noch? Ich muss ab Februar wieder arbeiten und weiss garnicht wie ich das packen soll, wenn es mir dann so geht. Nehme schon Baldrian und Magnesium. Aber richtig helfen tut das auch nicht. Ach man im Moment ist einfach wieder aenken,,lles so schlimm. Könnte nur noch heulen, weil ich das echt bald nicht mehr aushalte.

Zitat von callisto:

Danke für eure Ratschläge. Mir geht es heute auch schon besser. Ich denke, diese Dauerangst rührt daher, dass ich bald wieder arbeiten gehe und totalen Bammel davor habe. Liegen ja auch drei Jahre Elternzeit hinter mir. Hatte schon einmal so eine Phase vor der Herz OP meiner Tochter. Eine Therapie kann ich z.Zt. leider noch nicht machen, da ich noch bis Ende des Jahres gesperrt bin. Werde aber mal meinen Thera anrufen und fragen ob ich zwischendrin mal eine Stunde nehmen kann. Das hat er mir nämlich nach Beendigung meiner letzten Therapie angeboten. Ich weiss dass man nicht warten sollte. Leider habe ich mit der ersten Therapie anscheinend schon zu lange gewartet und kriege diese sch... Angststörung einfach nicht richtig in den Griff. Richtig schlimm ist es noch geworden seit ich das Herzstolpern habe. Das macht mir das Leben richtig zur Hölle.