
Dr.-Doris-Wolf
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Mitte des Jahres werden wir mit einem großen Video Ratgeberportal zum Thema Angst und Panik an den Start gehen. Neben Angstvideos und Angst Selbsthilfe-Strategien überlegen wir, auf dem Mobiltelefon Notfallhilfen für drohende Panikattacken anzubieten.
Die Idee ist: wenn Ihr merkt, dass Ihr eine Panikattacke bekommt, dann könnt Ihr eine Nummer wählen und hört dann beruhigende Worte, werdet zu einer entspannenden Atemübung angeregt, usw.
Fändet Ihr das hilfreich?
Welche Worte oder Strategien würden Euch in einem solchen Moment helfen?
Denkbar wäre auch eine Sms. Der Nachteil ist jedoch, dass nur wenige Worte gesendet werden können.
Ich freue mich auf Eure Vorschläge und Antworten.
Doris Wolf
23.02.2008 14:39 • • 25.02.2008 #1