Nächtliches Fäusteballen? Kann das sein?

Ich wollte mal in die Runde fragen, ob das jemand schon erlebt hat. Ich leide unter vielfältigen Ängsten. Tags habe ich es recht gut im Griff, nachts zeigt sich diese Angst und Anspannung aber in massivem Zähneknirschen. Tagsüber bemerke ich das Pressen der Zähne mittlerweile und löse den Kiefer. Nun habe ich aber bemerkt, dass ich ganz oft dazu noch die Fäuste balle und fest drücke
Die ersten Male hatte ich tatsächlich meine Fingernägel in die Hand gebohrt. Tagsüber löse ich diese Anspannung mittlerweile. Jetzt habe ich aber seit mehreren Wochen morgens Schmerzen in der Hand/Händen, meist links (Linkshänder). Dachte zuerst vom Sport, Gartenarbeiten, etc. Aber das passte oft einfach nicht. Jetzt frage ich mich, ob ich tatsächlich nachts so heftig die Fäuste balle, das es morgens weh tut. Hat das schonmal jemand erlebt?

@Windy
Danke für deine Antwort. Ja ich habe es tatsächlich vermutet, es hat mir jetzt keine Angst gemacht oder so und knirschen hört man ja häufiger. Bis jetzt hab ich eben noch nie von nächtlichem Fäuste ballen gehört. Tagsüber werden die Schmerzen nämlich besser.

@Britta35
Ach was, echt, du hast auch Kratzer? Ich habe teils Kratzer auf dem Bauch oder Rücken und wusste nie woher die kommen.

@Britta35
Vielen Dank, dass du das mit mir geteilt hast. Ich dachte manchmal schon ich bin bescheuert
Hilft dir denn irgendwas dagegen. Werde jetzt mal schauen, ob Entspannungsübungen vor dem Schlafen helfen könnten.

@Windy
Dank dir, du fängst da manchmal echt kurz an an dir selbst zu zweifeln. Da wundert es mich auch nicht mehr, dass ich morgens nie wirklich erholt bin.

@Mmber
Ohja am kiefer habe ich das leider auch. Dadurch dann ständig Kopfschmerzen. Meine ganzen Ängste beschäftigen mich nachts leider wohl enorm.