Muss ich sterben?! Vorahnung nicht mehr lange zu leben

Hallo Anna,

Zitat:

Ja ehrlich gesagt habe ich angst sie zu verlassen.

Da stehst Du nicht allein. Deshalb gibt es dieses Forum mit vielen, denen
es fast genau so geht. Ihre "Eigene Welt" heißt nur immer wieder anders und deshalb glaub fast jeder,
er hat ein Problem. Was ganz anders ist und bestimmt nicht lösbar.

Warum hast Du Angst, Deine selbst gebaute Scheinwelt ( also Deine Sicherheitszone) zu verlassen.
Sie hat Dir doch gar nicht die Sicherheit gebracht, die Du erhofft hattest. Sonst könntest Du doch hier
schreiben. Leute ich weiß, wie es besser geht. Schafft euch eure "Eigene Welt".
Außerdem, wenn Du später mal willst, kannst Du ja immer wieder in Deine
Schutzzone zurück.

Zitat:

Als damals etwas passiert ist was mich in meiner Achtung und meinem Selbstwertgefühl verletzt
hat,habe ich mir schon eine eigene Welt aufgebaut.

Auch wenn Du das noch so schlimm empfunden hast. Nichts ist so schlimm, das es Dir die Zukunft
zerstören darf. Lege diese Erlebnisse in Deinem innerer Regal unter schlechte Erfahrungen hin. Wenn
Du sie brauchst, kannst du sie immer wieder mal anschauen.
In Deinem Regal liegen aber auch viele schöne Erfahrungen aus der Vergangenheit. Die solltest Du
Dir häufiger ansehen.

Du bist eine sehr mutige Frau, jetzt endlich mal offen auszusprechen, das Dich etwas schweres bedrückt.
War mir eigentlich von Anfang an klar. Wie viele andere das hier machen, hast Du versucht uns mit
Deiner "Angst vor dem Sterben" ein wenig in die Irre zu führen. Wie gut, Du das du das nicht geschafft hast.

Habe Dir schon gesagt. Jetzt brauchst Du eigentlich ein anders Thema hier.
Willst Du es nicht eröffnen?

Angst irgendwann alleine dazustehen für mich selbst, ganz alleine auf mich gestellt zu sein.
Für so etwas fühle ich mich nicht bereit.

Das schönste Gefühl im Leben ist, wenn man es geschafft hat in der echten Welt zu wissen, das man
überall alleine zurecht kommt. Sogar in der Ehe ist das sehr hilfreich. Wer gelernt hat überall allein zurecht
zu kommen, ist innerlich unabhängig. Der hat zwar noch genau die Angst vor dem Alleinsein, die tut aber
nicht mehr weh. Und man ist frei, kann nicht mehr von anderen Menschen unter Druck gesetzt werden.
Um so etwas zu erreichen hast Du aber noch jede Menge Zeit.

Zitat:

Ich suche mir immer etwas. Aber für was? Ich weiß nicht was mir fehlt..

Suchst Du nicht Deine Selbstsicherheit? Das was Dir hilft, nicht immer in
Deine Scheinwelt zu flüchten?
Bitte fange an ehrlicher zu Leben. Am Anfang ist das schwer. Auch hier können wir bestimmt jetzt offener
reden. Komme zu uns in die echte Welt.
Sie ist sehr schön. Und belastet Dich gar nicht. Du wirst es sehen.
Schaue mal wie ehrlich andere hier schreiben. Das macht Deine Ängste schwächer.

Einen schönen Sonntag für Dich

Hotin

Liebe annabanana,

erst einmal: NEIN, du wirst nicht sterben, auch nicht diesen Herbst! Wirklich nicht! Es gibt keine Vorahnung!
Ich weiß das, weil ich genau das durchgemacht habe, was du jetzt durchmachst!

Zitat:

Oder mein altes Ich stirbt ?! Es hat sich halt so viel verändert...

Genau so ist es. Das ist der Grund! Dein Gehirn/ deine Gedanken kann/können aber mit diesen Veränderungen derzeit nur noch nicht umgehen, möchte/n es aber irgendwie erklären! Deshalb die Fehlinterpretation!
Ich weiß, wie echt sich deine Vorahnung anfühlt und irgendwie hat man das Gefühl, dass da was Übermenschliches abläuft und deshalb keiner das versteht. Den ganzen guten Ratschläge, die du hier bekommst, schenkst du keinen Glauben, weil du überzeugt bist, dass mit dir was passiert, was mit sonst niemanden passiert und deshalb kann das keiner nachfühlen oder verstehen. Das ist aber falsch! Du bist nichts Übermenschliches oder hast irgendwelche übermenschliche Hellseher-Fähigkeiten! Dein Gehirn versucht nur krampfhaft was zu erklären, was es im Moment nicht erklären kann.
Warum macht es das? Weil es schlicht weg seine Aufgabe ist, alles zu analysieren und zu erklären.

Du musst an dieser Stelle einen Gedankenstopp machen! Sag deinem Gehirn, deinem Gedankenkarusell "STOPP! Du machst einen Fehler! Du kannst mir im Moment nicht helfen." Schiebe es weg! Und lasse nicht zu, dass dein Gewissen oder die Vorahnung dich ständig zwingt diesen Gedanken wieder nachzuhängen. Es ist ok, wenn du das machst und du musst auch keine Angst haben, dass es trotzdem eintritt oder gerade weil du aufhörst dich damit auseinanderzusetzen. Es passiert nicht! Akzeptiere auch, dass es im Moment keine Erklärung dafür gibt!
Das müsste dich erst einmal aus deinem "Wirbelsturm" der Gedanken rausholen und dich etwas beruhigen.

Hast du mit deiner Therapeutin darüber schon gesprochen? Falls nicht, mache es!
Ich habe das Gefühl, dass du an einem ganz entscheidenden Punkt bist. Und das bereits seit letzten Herbst. Und du dich nun einfach nicht traust weiterzugehen. Aber genau das musst jetzt tun. Wie du geschrieben hast, du musst dein altes "Ich" hinter dir lassen.
So war es auch bei mir.
In Träumen verwendet das Unterbewusstsein, dass durch den Traum an die Oberfläche tritt, den Tod als Fingerzeig für einen Neuanfang, was gleichzeitig bedeutet, dass etwas anderes zu Ende geht. Und ich glaube das gleiche läuft bei deiner Vorahnung ab.
So hat sich das bei mir schließlich auch bewahrheitet und ich bin überzeugt, dass genau das jetzt auch bei dir abläuft.

Mache Dir keine Gedanken, was in 20 Jahren ist! Genau das versucht dir diese Vorahnung ja vielleicht zu vermitteln. Vielleicht überforderst du deine Psyche. Deshalb diese Todesvorahnung, es lässt dich nur kurzfristig in die Zunkunft blicken. Beschäftige dich erst einmal mit den aktuellen Themen. Und auch da gilt, eins nach dem anderen! In deinen Beiträgen zeigst du sehr viele Dinge auf, die deiner Meinung nach bei dir falsch laufen und die du auch ändern möchtest. Aber das schaffst du unmöglich alles auf einmal!
Mach doch mal eine Liste mit diesen Dingen und besprich sie mit deiner Therapeutin, wie und in welcher Reihenfolge ihr die bearbeiten möchtet. Akzeptiere die Dinge, die nach dieser Priorisierung weiter unten stehen. Sag "ok, die Dinge finde ich nicht gut und ich mag sie auch nicht an mir, aber ich stelle sie erst einmal zurück. Das ist in Ordnung, weil ich die Dinge auf jeden Fall angehen werde, sobald sie dran sind. Bis dahin ist das jetzt einfach mal so."
Ich denke, wenn du erst einmal einen Plan hast, verschwindet auch deine Perspektivlosigkeit (=Vorahnungsgefühle zu sterben).

Ich hoffe, ich konnte dir aus meiner Erfahrung raus ein paar Ansätze und Denkanstöße geben sowie mögliche Wege aufzeigen. Du brauchst nur etwas Mut und Geduld, dann bin ich überzeugt, kommst du auch aus dieser Phase raus!
Ich drücke Dir die Daumen!

Liebe Grüße
Alice