Emilnala
Seit meine Angstsymptome so überhand genommen haben, bin ich jeden Morgen um 4 Uhr wach und versuche immer nochmal meine Augen zuzumachen, sobald ich das tue kommen wirklich sofort wirre Sachen woran ich gar nicht denke oder gedacht habe komplett ohne Zusammenhang. Dann kommt innerlich ekelhafte Anspannung und schwitzen, weil ich es komisch finde.
Das kommt dann immer wieder. Versuche mir zu sagen nicht denken aber man schafft es nicht. Kennt das jemand? Unter welche Kategorie Traum fällt das?
Glg
14.05.2021 09:15 • • 15.03.2023 x 2 #1