Mal wieder total in Panik

Hallo hoff jemand hatte mal die gleichen oder ähnlichen Probleme.

Oktober 2018 Leichte Halsschmerzen und ab und zu kurzer schmerz im Ohr. Hausarzt war alles I.o

Keine Besserung wurde zum HNO überwiesen Antiniotika bekommen ohne erfolg.

Überweisung zum Orthopäde bekommen und Krankengymnastik verschrieben bekommen. Verhärtete Muskeln im Nacken. Wurde teilweise besser aber die schmerzen kommen immer wieder.

Ich stehe morgens auf alles super. So ca. 1-2 Stunden später fangen die schmerzattacken an. Immer im wechsel Gaumen/Rachen ohne Schluckbeschwerden, Essen trinken klappt ohne Probleme. Wen ich keinen Schmerz am Rachen habe dan hab ich immer diesen Schmerz unter den Ohren. Brennen Druckgefühl wie wen ich mir mit den Fingern längere zeit reindrücke.

Hatte vor ein paar Jahren mal Probleme mit Angstattacken hatte monatelang schmerzen im bauch und im magen. War stress und kam von der Psyche. Habe damals ca. 2 Jahre Citalopram bekommen und mir ging es gut. Sommer 2017 abgesetzt.

Bin momentan ziemlich ratlos. Ich weis man soll nicht nach Krankheiten googlen aber es passt irgendwie bei mir nichts. Bis auf das ich ab und zu wen ich Schmerzattacken habe schlapp bin keine zusätzlichen sachen wie Fieber, Übelkeit, Schwellung...

Da ich diese Schmerzen schon wieder sehr lange habe bekomme ich auch langsam Angst.. Und auch die Lebensqualität leidet voll drunter.. Mir gehts super und sobald die schmerzen wieder anfangen fall ich in ein Loch und bin depressiv.

Kann es sein das ich die Citalopram zu schnell abgesetzt habe? Das dadurch der Schmerz und die Angst wieder kommt? Wen ich nur dran denke wieder zum arzt zu gehen... Irgendwie wird man da auch nicht ernst genommen..

Ich habe erfahren das es sehr helfen kann wenn man mit anderen darüber sich austauscht. Daher erstelle ich dieses Thema.

Seid ihr von Inner Unruhe geplagt ? Oder Panik Attacken ?

Was sind Situationen in denen ihr das bekommt?

Was tut ihr dagegen? Habt ihr bestimmte Rituale die diese Attacken verhindern bzw lindern?

Oder nehmt ihr Medikamente? Was habt ihr da für Erfahrungen mit gemacht ?


Ich habe seit neuestem zum ersten mal eine richtige Panikattacke gehabt. Bis dahin dachte ich immer meine starke innere Unruhe wären Panikattacken gewesen. Ausgelöst wurde es neulich durch den Konsum von Dro. (nie wieder!) Schon über einen Monat her. Und nachdem mein Partner eines Nachts zu mir kam und sagte er hätte dieses Zeug genommen. Da hatte ich auch eine Attacke.Weil es mich daran erinnert hat. Und ich vor einer Woche während ich Nachts nichts schlafen konnte und eine heftige Attacke hatte musste mein Partner den Notruf wählen. Seitdem habe ich krassen Angst es wieder zu kriegen . Ich muss dazu erwähnen .dass ich zu der Zeit unter Escitalopram war. Vermutlich hat es das bei mir bestärkt . Habe mal gehört die Wirkung ist manchmal wie beim Dro..

Ich kann nicht mehr richtig schlafen weil bei mir die Angst vor der Angst herrscht. Tagsüber zwischendurch und ganz besonders Abends kommt bei mir eine Erwartungshaltung wieder eine Attacke zu bekommen und ich kann diese Angst nicht mehr abschalten. Es herrscht schlimme Unruhe und ich liege Nachts die ganze Zeit wach und denke mir nur "Hoffentlich bekomme ich keine Panikattacke". Genauso wie während ich jetzt schreibe. Ich weiß nicht wie ich damit umgehen soll. Eigentlich sollte der Gedanke helfen das es keinen Grund dazu gibt. Aber das tut es nicht.

Ich bedanke mich schnomal für eure Antworten und hoffe dadurch eine andere Perspektive zu bekommen.