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Hallo liebe Community,

es ist wiede so weit... Panik, innere Unruhe und Rückenschmerzen. Das kann ja wohl nicht war sein. Hatte es lange Zeit im Griff, bis Sylvester.

Symptome;

Unruhe
Rückenschmerzen
Schwindel
Angst Ohnmächtig zu werden
Taube Zunge

Kann mir jemand helfen ?

Lieben Gruß
Alex

25.02.2018 00:26 • • 25.02.2018 #1

4 Antworten ↓

Hallo Alex, die angst tut dir nichts. Lenke dich zähle z.b alles blaue in deinem zimmer oder Wohnung. Vermutlich ist es stressbedingt. Lass es am besten mal von einem Therapeuten begucken.lg
A


Panik mal wieder

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hallo. wenn es dich beruhigt lass es ärztlich abklären , wobei ich mir ziemlich sicher bin das es psychisch bedingt ist. lenk dich etwas ab mit musik , oder lies ein buch .. hilft mir auch immer etwas. Alles gute
Ablenkung ist das a und o. Suche dir jemanden mit dem du quatschten kannst, ansonsten tu was immer dich gut ablenkt, spazieren, singen, pc spielen, Stricken, ...
Ich würd auch mal zum Psychiater gehen und was beruhigendes verschreiben lassen.

Baldrian hilft auch ein bisschen zur Entspannung,gibt´s bei Rossmann.
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Dr. Christina Wiesemann
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