Habe starke Angst

31.07.2016 21:48 • x 1 #61

Na klar, was machst du denn grade schönes?
Ich möchte jetzt nicht mehr jammern:-)

31.07.2016 21:51 • #62

Zitat von miriam0707:
Na klar, was machst du denn grade schönes?
Ich möchte jetzt nicht mehr jammern:-)

Super Einstellung

Habe starke Angst

31.07.2016 21:53 • #63

Hihi, oft mecker ich auch mit mir selbst und sage mir: jetzt ist aber Schluss und sowas. Manchmal denke ich mir wenn andere das hören würden, die würden mich wohl wegbringen:-)

31.07.2016 21:54 • #64

Zitat von miriam0707:
Hihi, oft mecker ich auch mit mir selbst und sage mir: jetzt ist aber Schluss und sowas. Manchmal denke ich mir wenn andere das hören würden, die würden mich wohl wegbringen:-)

Besser so, wenn es doch hilft!

31.07.2016 21:55 • x 1 #65

Zitat von miriam0707:
Hihi, oft mecker ich auch mit mir selbst und sage mir: jetzt ist aber Schluss und sowas. Manchmal denke ich mir wenn andere das hören würden, die würden mich wohl wegbringen:-)

Lassvdie denken was sie wollen wenn es hilft

31.07.2016 22:00 • #66

Mein Psychologe meinte das wäre gut. Deswegen sage ich ja auch immer, jedem hilft etwas anderes. Hilft mir auch nicht immer, aber wenigstens manchmal. Was hilft euch so?

31.07.2016 22:01 • #67

Ich liege hier und mein Freund neben mir und er spielt so ein komisches Spiel. Er spricht mit sich selber oder mit dem Spiel ? Ob das ansteckend ist ? Lach ne Spass das zur Frage was ich mache

31.07.2016 22:03 • #68

Zitat von miriam0707:
Mein Psychologe meinte das wäre gut. Deswegen sage ich ja auch immer, jedem hilft etwas anderes. Hilft mir auch nicht immer, aber wenigstens manchmal. Was hilft euch so?

Also ich merke wenn ich sauer bin das ich dann sehr abgelenkt bin und mich aufregende kann

31.07.2016 22:03 • #69

Zitat von miriam0707:
Mein Psychologe meinte das wäre gut. Deswegen sage ich ja auch immer, jedem hilft etwas anderes. Hilft mir auch nicht immer, aber wenigstens manchmal. Was hilft euch so?

Ablenkung durch Musik oder einfach ne Runde um den Block laufen, kaltes Wasser über die Handgelenke und daran denken, dass ich schon schlimmeres überstanden habe.

31.07.2016 22:05 • #70

Hehe, sage ich ja immer schön mit sich selbst sprechen:-). Dein Freund macht das richtig hihi.

31.07.2016 22:06 • #71

Zitat von Alice im Wunderland:
Zitat von miriam0707:
Mein Psychologe meinte das wäre gut. Deswegen sage ich ja auch immer, jedem hilft etwas anderes. Hilft mir auch nicht immer, aber wenigstens manchmal. Was hilft euch so?

Ablenkung durch Musik oder einfach ne Runde um den Block laufen, kaltes Wasser über die Handgelenke und daran denken, dass ich schon schlimmeres überstanden habe.

Das mit dem kalten Wasser mache ich auch oft und viel raus.

31.07.2016 22:07 • #72

Zitat von Nastjs:
Zitat von miriam0707:
Mein Psychologe meinte das wäre gut. Deswegen sage ich ja auch immer, jedem hilft etwas anderes. Hilft mir auch nicht immer, aber wenigstens manchmal. Was hilft euch so?

Also ich merke wenn ich sauer bin das ich dann sehr abgelenkt bin und mich aufregende kann

Ja, dann hat der Kopf Beschäftigung.

31.07.2016 22:07 • #73

Zitat von Nastjs:
Ich liege hier und mein Freund neben mir und er spielt so ein komisches Spiel. Er spricht mit sich selber oder mit dem Spiel ? Ob das ansteckend ist ? Lach ne Spass das zur Frage was ich mache

Einfach mal mitzocken

31.07.2016 22:09 • #74

Zitat von Alice im Wunderland:
Zitat von Nastjs:
Ich liege hier und mein Freund neben mir und er spielt so ein komisches Spiel. Er spricht mit sich selber oder mit dem Spiel ? Ob das ansteckend ist ? Lach ne Spass das zur Frage was ich mache

Einfach mal mitzocken

Neeee das ist mir zu viel Krieg dieses Spiel dann sticke ich lieber

31.07.2016 22:13 • #75

Stricken ist doch toll und lenkt doch auch ab, oder nicht?

31.07.2016 22:14 • #76

Hehe oder so, dann hast du ja ebenso Ablenkung!
Tipp zum einschlafen meinerseits: Hörbuch hören und dabei langsam in den schlaf treiben lassen

31.07.2016 22:15 • #77

Damit wollte ich auch anfangen, habe ich mir schon lange vorgenommen.

31.07.2016 22:18 • #78

Zitat von miriam0707:
Stricken ist doch toll und lenkt doch auch ab, oder nicht?

Nicht stricken sondern sticken ,ja muss man sich konzentrieren ging leider heute nicht

31.07.2016 22:22 • #79

Oh falsch gelesen, sorry. Aber ist auch gut.
Ja manchmal ist Ablenkung schwer. Ich male jeden Abend in Malbücher für Erwachsene, ist jetzt so ein Ritual für mich. Da komme ich ganz gut runter bei.

31.07.2016 22:23 • x 1 #80

Zitat von Alice im Wunderland:
:yawn Hehe oder so, dann hast du ja ebenso Ablenkung!
Tipp zum einschlafen meinerseits: Hörbuch hören und dabei langsam in den schlaf treiben lassen

Worauf hörst du die Hörbücher? Ich habe leider keine Ahnung davon, wollte mir aber unbedingt mal welche zulegen.

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