Anonym99
Zitat von flow87:Bei mir ist es auch nicht die Psyche. Da gebe ich dir recht. Irgend ein Auslöser wird es sein. Da es bei mir auch ständig ist. Leider ist es nur ...
Hinter Atemstörungen steckt aber in den meisten Fällen keine Krankheit.
Ob es jetzt psychisch ist oder man sich einfach eine falsche Atmung angewöhnt hat sei mal dahin gestellt.
Viele haben das ja auch nach Corona, da sie in eine Schonhaltung gehen und somit auch eine Schonatmung haben, falls es das Wort gibt.
Bei vielen wird das durch Stress ausgelöst oder einfach unterbewusst, dann wird statt in den Bauch nur noch in den Brustkorb geatmet, wenn man seinen Fokus dann auf die Atmung lenkt, macht man das ganze halt noch schlimmer.
Viele denken ja auch, dass die Atmung dann von alleine nicht mehr läuft.
Auf YouTube gibt es gute Videos dazu von Dr. Weiss.
01.09.2022 09:21 • x 2 #3781