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hallo erstmal an alle!
Ich hatte am vergangenen freitag ein kleines erfolgs erlebniss!
Nochmal kurz zu meiner vorgeschichte also ich habe paikattacken und bin seid 4 monaten ca nicht mehr draussen gewesen
meine tochter ist jetzt fast acht monate und eine therapie beginne ich vorraussichtlich anfang nächste woche
also freitag war ja der feieratg und ich dachte mir da es gerade bei mir alles relativ gut läuft geh mal raus ich mich also nach dem frühstück langsam fertig gemacht und bin dann einfach mal raus.
Normaler weise sobald ich unten an der türe bin fängt es an herzrasen schwindel und unwohl sein aber diesmal war alles anders
ich bin bis zur ecke gegangen und normler weise drehe ich auf halber stecke panisch vor der PA um und vor allen dingen wenn ich leute sehe aber diesmal habe ich mir vorgenommen ch schaffe das und tatsache leute kamen mir entgegen und ich habe es bis zur ecke geschafft und es kam keine PA sondern nur so ein leicht flaues gefühl im bauch
kennt ihr das?kann es sein das es langsam wieder bei mir aufwärts geht bitte was war los?
kla freut es mich aber es war trotzdem komisch


lg

07.10.2008 14:12 • 07.10.2008 #1


6 Antworten ↓


anderlie
Hallo darkSun
ich freu mich für dich das ist doch ein großer erfolg. und nun kann es in kleinen schritten so weiter gehen. wirst sehen ist garnicht so schwer. vertrau dir selber du schaffst es. ich schicke dir ein großes paket mut und selbstvertrauen.berichte wie es dir weiter so geht und liebe grüße von mir.

07.10.2008 14:34 • #2



Erste schritte raus

x 3


ich danke dir von ganzem herzen natürlich werde ich euch auf dem laufenden halten und alle die es noch nicht soweit geschafft haben versucht es und ihr werdet sehen manchmal ist es einfacher als man glaubt

07.10.2008 14:36 • #3


na siehst du, das war doch ein toller Anfang!
*dd* dass deine Therapie dich weiter voranbringt

LG

Kiki

07.10.2008 15:16 • #4


glückwunsch,

dein kopf war eben stärker als die Angst

lg

Steffi

07.10.2008 16:49 • #5


Hey, gut gemacht! Das war erst der Anfang! Weiter so!

07.10.2008 18:24 • #6


Hallo Dark Sun 24,

ist doch toll, dass du den ersten Schritt gemacht hast.
Die kleinen Schritte sind wichtig!

Jetzt nur nicht nachlassen, weiterüben.
Vor allem: setze dich nicht unter Druck, gehe die Übungen
immer ruhig an, du hast Zeit.

Auch wenn es einen kleinen Rückschlag gibt, nicht jeder Tag ist
wie der andere.

Ich freue mich sehr für dich, nur nicht aufgeben.

Lieben Gruß
Michael

07.10.2008 19:25 • #7




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