Hallo Ihr Lieben,
ich bin neu hier, aber möchte gerne mal ein Thema mit Euch teilen was mich sehr beschäftigt.
Ich leide nun schon so lange an Paniken, aber so gut wie momentan gings mir noch nie.
Meine Therapie läuft gut und auch privat hab ich vieles für mich aufarbeiten können, so dass mir
in der letzten Zeit ein paar Lichter aufgingen, wieso ich Paniken in der Vergangenheit hatte.
Ein Problem war unter anderem, dass ich mich weit von zu Hause weg getraut habe. Alles was
ausser den bekannten Bereich fiehl war nicht gut und ich bekam Paniken. Deshalb blieb ich
lange Zeit nur hier in der Region.
Heute also ein Tag, ich fühlte mich gut, dachte ok, heute wage ich es mal. Ich war zum Essen
eingeladen. Etwas weiter weg. Also eigentlich 30 Minuten Fahrtzeit.
Schon vorher war ich nervös, klar. Aber ich hatte ein gutes Gefühl.
Aber kaum unterwegs gings schon los. Das Gedankenkarussell. Was wenn doch wieder eine
Panik kommt. Hier bin ich allein. Wenn was passiert etc.
Das ging auch solange, bis ich auf der Autobahn war und zwar genau auf einem Stück,
wo auch keine Abfahrten waren. Somit konnte ich also NICHTS tun. Das war der Auslöser.
Mein Herz rasste wie bekloppt, mir ging der Hals zu, ich bekam keine Luft, ich dacht ich
kipp um und sterb hier auf der Autobahn.
Ich hab dann das Fenster aufgemacht. Nutzte nix.
Bin dann schneller gefahren, um eben an eine Ausfahrt zu kommen. Das hat mich abgelenkt.
Dann gings langsam wieder.
Ich wollte eigentlich sofort umdrehen und heim fahren, habs aber trotzdem durchgezogen.
Bin hin.
Dort gings dann langsam auch wieder. Wobei ich meine Notfall Tropfen genommen hab.
Es war dann auch gut, auch die Heimfahrt.
Aber jetzt bin ich unendlich enttäuscht.
Ich hab mich durch dieses Gedankenkarussell da rein geschossen.
Kann ich denn niemals mehr irgendwo hin fahren ?
Ich bin einfach enttäuscht.
Lg
Bianca
ich bin neu hier, aber möchte gerne mal ein Thema mit Euch teilen was mich sehr beschäftigt.
Ich leide nun schon so lange an Paniken, aber so gut wie momentan gings mir noch nie.
Meine Therapie läuft gut und auch privat hab ich vieles für mich aufarbeiten können, so dass mir
in der letzten Zeit ein paar Lichter aufgingen, wieso ich Paniken in der Vergangenheit hatte.
Ein Problem war unter anderem, dass ich mich weit von zu Hause weg getraut habe. Alles was
ausser den bekannten Bereich fiehl war nicht gut und ich bekam Paniken. Deshalb blieb ich
lange Zeit nur hier in der Region.
Heute also ein Tag, ich fühlte mich gut, dachte ok, heute wage ich es mal. Ich war zum Essen
eingeladen. Etwas weiter weg. Also eigentlich 30 Minuten Fahrtzeit.
Schon vorher war ich nervös, klar. Aber ich hatte ein gutes Gefühl.
Aber kaum unterwegs gings schon los. Das Gedankenkarussell. Was wenn doch wieder eine
Panik kommt. Hier bin ich allein. Wenn was passiert etc.
Das ging auch solange, bis ich auf der Autobahn war und zwar genau auf einem Stück,
wo auch keine Abfahrten waren. Somit konnte ich also NICHTS tun. Das war der Auslöser.
Mein Herz rasste wie bekloppt, mir ging der Hals zu, ich bekam keine Luft, ich dacht ich
kipp um und sterb hier auf der Autobahn.
Ich hab dann das Fenster aufgemacht. Nutzte nix.
Bin dann schneller gefahren, um eben an eine Ausfahrt zu kommen. Das hat mich abgelenkt.
Dann gings langsam wieder.
Ich wollte eigentlich sofort umdrehen und heim fahren, habs aber trotzdem durchgezogen.
Bin hin.
Dort gings dann langsam auch wieder. Wobei ich meine Notfall Tropfen genommen hab.
Es war dann auch gut, auch die Heimfahrt.
Aber jetzt bin ich unendlich enttäuscht.
Ich hab mich durch dieses Gedankenkarussell da rein geschossen.
Kann ich denn niemals mehr irgendwo hin fahren ?
Ich bin einfach enttäuscht.
Lg
Bianca
20.04.2014 19:55 • • 24.04.2014 #1
4 Antworten ↓