S
Sun
Hi Hi!
Ich habe mir vorhin einmal das Video über Agoraphobie mit der Erwartungsangst angeschaut. Es wird dort ja gesagt, man sollte nach der Angst suchen, in jedem kleinen Winkel. Die Patienten sagt daraufhin ja, Ihr wäre die Angst daraufhin nie wieder begegnet. Ich denke dabei nur irgendwie, dass ich mich dann ja wieder damit beschäftige und eventuell eher Erwartungsanst bekomme. Ich versuche es eher immer gleichgültig zu sehen, ob die Angst kommt, oder nicht. Könnt Ihr mir da weiter helfen, oder habe ich da vielleicht etwas nicht richtig verstanden.
Wäre für einen Tipp, oder diejenigen, die es so probiert haben dankbar.
Ich habe mir vorhin einmal das Video über Agoraphobie mit der Erwartungsangst angeschaut. Es wird dort ja gesagt, man sollte nach der Angst suchen, in jedem kleinen Winkel. Die Patienten sagt daraufhin ja, Ihr wäre die Angst daraufhin nie wieder begegnet. Ich denke dabei nur irgendwie, dass ich mich dann ja wieder damit beschäftige und eventuell eher Erwartungsanst bekomme. Ich versuche es eher immer gleichgültig zu sehen, ob die Angst kommt, oder nicht. Könnt Ihr mir da weiter helfen, oder habe ich da vielleicht etwas nicht richtig verstanden.
Wäre für einen Tipp, oder diejenigen, die es so probiert haben dankbar.
24.01.2011 14:39 • • 25.01.2011 #1
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