Bin gerade auf dem Weg, mich zu Hause einzusperren /

Hallo sevr
Du verstehst meine Ironie nicht..ich würde nie alles
Einnehmen. Aber diese Attacken machen aus mir ein
Haufchen elend.
Ich notiere auch alle Attacken. Und nicht nur die. Schon immer notiere ich Dinge .

@sevr es ist nicht meine Arbeit an sich die mir diese Unruhe bringt. Ich mache meine Arbeit gerne und bin immer gerne auf meine Arbeit gegangen. Ich habe nur diese schei. Angst das mich die Unruhe auf Arbeit nicht in Ruhe lässt. Ich würde gerne wieder arbeiten in meinem Job im Moment weiß ich nur keinen Weg dahin.

Toscout.genau so geht es mir auch. Bin überzeugt das es das nicht ist sondern das Gesamtpaket.
Burnout nennt sich das. Ausgebrannt.der Körper braucht Zeit sich zu erholen.
Das kommt wieder. ..es dauert. Das zu akzeptieren ist schwer in einer Welt des funktionieren müssen.

Ich weiß nicht mehr was es bei mir ist, alles dreht sich bei mir nur noch um diese schei. Angst. Das Gedankenkarusell dreht sich und ich weiß nicht wie es weiter gehen soll. Je länger ich Zuhause bin um so schlimmer wird es.

Ja weil der Druck immer grösser wird.
Habe morgends so Schwäche und Unruhe das ich ewig brauch
Um mich zum duschen zu zwingen. Totale Erschöpfung.
In meinem Beruf muss ich früh los...das würde nicht gehen momentan.
Jeden Morgen denk ich wie wird das nur....damit mach ich mir Druck.
Bin weiss wie die wand.seh krank aus.
Mittags gibt es Momente da kann ich sogar bisschen was tun.
Dieses erschopfungsloch macht mir so Angst inzwischen
Dass ich alleine nicht mal mehr in den oberen stock gehe.
Falls ich Hilfe brauch....ist zwar idiotisch aber so ist es gerade...

Ja, den Druck mach ich mir auch.....und diese sch. Unruhe macht mich fertig.
Diese Unruhe setzt mich total lahm.

Ja .dito..wie wenn jeden Moment etwas schlimmes passiert

Ich weiß ja selber das es unsere Gedanken sind die uns dann diese Angst macht.
Nur kann man diese halt schlecht ausblenden.
Und wenn man ständig angspannt ist, wie soll man sich da beruhigen.

Hast du auch immer das Gefühl es passiert was schlimmes gleich durch die Unruhe?

Ich hoffe nur immer nicht durchzudrehen mit dieser Unruhe. Ich kann sie nicht akzeptieren.