Beim einschlafen Krämpfe im Bauch und Herzrasen

Hallo liebes Forum!

Seit zwei Tagen habe ich folgende Probleme:

Immer wenn ich schlafen möchte, habe ich das Gefühl mein Herz schlägt ganz schnell. Es geht dann wie eine pulsierende Welle durch meinen Körper. Heute hatte ich sogar Bauchkrämpfe. Ein weiteres Symptom sind Hitzewellen. Komme überhaupt nicht zur Ruhe und habe Angst zu schlafen. Habe auch permanent Zuckungen in unterschiedliche Körperregionen.

Hallo Fita,

ach man da geht es dir ähnlich wie mir.
Mir geht es seit 3 Tagen auch schlecht. Wurde am Donnerstag wegen Verdacht auf eine Thrombose von meinem Arzt ins Krankenhaus überwiesen. Habe wiederkehrende Schmerzen in der linken Wade und bin gerade mit einer Panikattacke aus dem Schlaf gerissen worden.
Liege jetzt wach und höre so in meinem Körper rein. Bin kurz davor den Notarzt zu rufen, weil es mir so komisch geht.

Hast du es denn mal mit Einschlafhilfe zur Beruhigung versucht? Meine Waden Zucken auch rund um die Uhr.

Ich hoffe es geht dir bald besser. Wahrscheinlich liegt das Problem bei uns beiden aber in einer dauerhaften Anspannung?

Hey, also da muss ich @Moll3rich Recht geben, klingt für mich bei euch auch sehe nach innerer Anspannung und angestautem Adrenalin. Habe sowas auch öfter mal plus noch andere Sachen beim Einschlafen..das ist echt nervig und kann einem, gerade unsereins, dann schnell Angst machen.

Herzrasen, dazu Hitzewallungen klingt sehr nach so kleinen Vorstufen zu Panikattacken. Weiss nicht in wie weit du untersucht bist, aber grad beim einschlafen, ist das sehr typisch. Das Muskelzucken ist in der Regel auch total unbedenklich und normal. Meistens tatsächlich auch stressbedingt. Manchen hilft da Magnesium gut, aber das würde ich immer vorher kurz mit einem Arzt absprechen. (Zumindest bei hochdosierten)

Leider hab ich da auch keinen ultimativen Tip, ausser versuchen zu verstehen, das es harmlos ist. Solang man Angst davor hat, wird es auch immer wieder kehren und man gerät immer tiefer in die Spirale. Hatte das damals auch so extrem, dass ich dann nächtelang nicht schlafen konnte oder nur mal eine Stunde. Bis mir dann ein Arzt erklärte, das es nichts schlimmes ist und es quasi so Vorstufen zu Panikattacken sind. Da wurd es dann irgendwann besser. Aber hat trotzdem gedauert.

Natürlich möchte ich nix verharmlosen, aber es klingt jetzt wirklich nicht, nach irgendwas krankhaftem.

Und bei dir @Moll3rich ist es ja fast schon normal, nach dem Stress und dem Schock mit der Thrombose. Da ist man dann sowieso in hab Acht stellung und reagiert auf alles. Aber da du ja im KH warst, wirst du ja bestimmt ausreichend behandelt bzw untersucht worden sein? Also nur zur Beruhigung, da denke ich dann nicht, dass du dir Sorgen machen musst. Aber ist ja normal nach so aufregenden Tagen, da wäre ja keiner ruhig verstehe ich absolut

Ist oft so wenn der Körper zur Ruhe kommt, dann kommen die Attacken, sozusagen wie ein Schnellkochtopf wo sich Druck aufgebaut hat, und wenn man sich hinlegt, will der Körper den Druck abbauen. Ganz typsich bei Angststörung, habe ich auch.