Angst vor der Zukunft/ Rente/ Sorge um Existenz

Hallo zusammen,

seit einigen Jahren habe ich Sorge einfach um die Zukunft. Vorallem um die sehr entfernte Zukunft ( Rente). Wie ihr ja wisst , sieht das alles nicht so rosig aus und sehr wahrscheinlich wird es nicht besser. Meine Frage ist, wie geht ihr damit um. ? Und habt ihr Tipps wie man diese Gedanken um Altersarmut stoppen oder zumindest besser durchleben kann.

Liebe Grüße

zukunftsangst-generalisierte-angststoerung-f57/finanzielle-zukunftsaengste-t135355.html