Angst - Gruppe - Mannheim



Wir reden über alles zum Thema Angst:



Du hast Schwierigkeiten das Haus zu verlassen, einzukaufen, tägliche Dinge zu Erledigen,
in der Schlange vor der Kasse stehen. Viele Menschen um dich herum bereiten Dir Unbehagen, Du vermeidest den Besuch von Kaufhäuser, Theater, Kino überhaupt Veranstaltungen jeder Art. Du kannst keine Straßenbahn, Bus oder Auto fahren, bist immer
auf andere angewiesen. Du fühlst dich unsicher in einem Lokal, in der Sparkasse, auf der Post, Du hast das Gefühl alle anderen beobachten Dich. Es kostet dich Überwindung jemand
anzusprechen um etwas zu fragen oder auch von anderen angesprochen zu werden ist Dir unangenehm. Brücken, Fahrstühle, Hochhäuser sind ein kraul, im Berufsleben der Umgang mit Kollegen und Vorgesetzten kosten unwahrscheinlich viel Kraft, Du bist unsicher. Du
beobachtest deinen Körper ständig, immer gibt es irgendwelche Veränderungen die dich beschäftigen, und und und ........
Mit den Signalen Deines Körpers wirst Du nicht fertig und kannst sie nicht verstehen, warum
dieser Schwindel, Herzrasen, Mundtrockenheit, Zittern, Übelkeit, und und und ........
Das nennt man Angst !
Die Folge ist oft ein völliges zurückziehen vom Bekanntenkreis, Freundeskreis, Familie.
Dagegen muß man etwas tun, zum Beispiel den Hausarzt gezielt ansprechen oder einen
Therapeuten aufsuchen, wir meinen sich einer Gruppe anschließen kann auch helfen um
eventuell Tips und Tricks zu erfahren aber das wichtigste ist, hier sind Menschen die dich
verstehen, die selbst betroffen sind oder waren, die deine Probleme verstehen und die zuhören. Trotz allem sind wir manchmal ein lustiger Verein, Weiblein und Männlein zwischen 30 und 70 Jahren.
Jeder kann absolut unverbindlich an einem Gruppenabend vorbeikommen und mal unsere
Luft schnuppern oder sich einfach informieren.
Natürlich kannst Du auch erstmal telefonischen Kontakt aufnehmen über:

Volker Schröder Tel.: 0621 - 473689

Gerhard Domanski Tel.: 0621 - 417598

Brigitte Theobaldy Tel.: 0621 - 335627

oder

http://www.selbsthilfe-angst-mannheim.de und schroeder-mannheim@kabelbw.de

Weiter Informationen währen:
Wir treffen uns jeden Montag im Bürgerhaus – Neckarstadt – Raum 110
in der von 19,00 bis 21,00 Uhr

Kosten für die Teilnahme entstehen keine, auch Bedingungen für die Aufnahme gibt es nicht.
In unserer Gruppe gibt es kein muß, das heißt, eine regelmäßige Teilnahme ist zwar schön aber keine Bedingung, das gilt auch für die Freizeitaktivitäten.
Unter Freizeitaktivitäten meinen wir, das wir einmal im Monat uns gemeinsam etwas vornehmen, zum Beispiel: Wandern, Radtour, Kegeln, Theaterbesuch u.s.w., bei diesen Aktionen können auch die Partner der Gruppenmitglieder teilnehmen.

Gruß oldy