Todesängste werden immer schlimmer

19.04.2012

Hallo

Ich gabe seit Tagen wieder solche massiven Ängste das mir das allein sein zu Hause schon große Schwierigkeiten bereitet
Vorhin hatte ich Haushalt gemacht und mir wurde mit einmal total komisch direkt Todesangst bekommen das mir etwas schlimmes zustoßen könnte
Bin nur noch am weinen den ganzen Tag traue mich kaum noch was zu machen wollte zu meinem Freund hab ich wieder abgesagt
Bin wie ein kleines Kind das plötzlich nichts mehr kann
Medis nehme ich aber irgendwie greifen die nicht mehr
Ich hab nur Gedanken das ich schwer krank bin

24.10.2014

Das Schlimmste, das wir alle bei unseren Ängsten machen, ist dieses Verharren und abwarten, in der Hoffnung, dass es besser werden wird.

Besserung von alleine mag mal zu Beginn funktionieren, aber irgendwann kommt es wieder zurück. Es liegt an unserer inneren Unsicherheit und die geht nicht einfach weg.

Insofern hilft nur Therapie und vernünftige Medis. Da Therapieplätze mit Wartezeit verbunden sind, kann man sich auf Wartelisten setzen lassen, evtl. auch mal an einen Klinikaufenthalt denken.

Alleine dieses Tun hilft schon. Dann zu den hypochondrischen Gefühlen: Da das Wissen im medizinischen Bereich meistens nicht vorhanden ist, macht man sich auch die falschen Gedanken, bedeutet, dass im realen Leben die fürchterlichen Krankheiten überhaupt nicht
Das Schlimmste, das wir alle bei unseren Ängsten machen, ist dieses Verharren und abwarten, in der Hoffnung, dass es besser werden wird.

Besserung von alleine mag mal zu Beginn funktionieren, aber irgendwann kommt es wieder zurück. Es liegt an unserer inneren Unsicherheit und die geht nicht einfach weg.

Insofern hilft nur Therapie und vernünftige Medis. Da Therapieplätze mit Wartezeit verbunden sind, kann man sich auf Wartelisten setzen lassen, evtl. auch mal an einen Klinikaufenthalt denken.

Alleine dieses Tun hilft schon. Dann zu den hypochondrischen Gefühlen: Da das Wissen im medizinischen Bereich meistens nicht vorhanden ist, macht man sich auch die falschen Gedanken, bedeutet, dass im realen Leben die gedachten fürchterlichen Krankheiten überhaupt nicht zutreffen können.

Ganz wichtig ist, dass man aktiv wird und sich Hilfe sucht.

Todesängste werden immer schlimmer

02.07.2019

Zitat von Icefalki:
Das Schlimmste, das wir alle bei unseren Ängsten machen, ist dieses Verharren und abwarten, in der Hoffnung, dass es besser werden wird. Besserung von alleine mag mal zu Beginn funktionieren, aber irgendwann kommt es wieder zurück. Es liegt an unserer inneren Unsicherheit und die geht nicht einfach weg. Insofern ...

Ja, bei mir treten die Ängste mit schwankender Intensivität auf. Morgens ist es am Schlimmsten, überhaupt aus dem Bett zu kommen, gegen Nachmittag leichte Besserung und mit Eintritt der Dunkelheit (welche ja in dieser Jahreszeit recht früh eintritt dann endlich eine bessere Stimmung (wahrscheinlich symbolisch, weil der Tag zur Neige geht).

Meine Hobbys (Lesen, Schreiben, Fotografieren) bringen mich zwar weg von der Grübelei, helfen aber auch nur solange, wie ich diese tätige. Leide an Agoraphobie und zeitweise auch Hypochondrie, in letzter Zeit vermehrt an innerer Unruhe, welche mich auch sehr belastet. Schiebe (auch für mich) unverständlicherweise eine Therapie "vor mir her". Vielleicht noch erwähnenswert, dass ich auch eine Bipolare Störung (auch ätzend!) habe und medikamentös eingestellt bin. Meine Tabletten (Lithium, Seroquel) helfen aber nur zur Vermeidung einer Manie ("manische Phase!) und beim Einschlafen (dafür das Seroquel). Behandlungsversuche mit Antidepressiva schlugen leider fehl (zu starke Wechselwirkung mit Lithium).

Danke für Eure Kenntnisnahme, Fragen beantworte ich gerne.

Herzliche Grüße
angstrabe

09.12.2022

Hallo... Was nimmst du denn für Medikamente

19.04.2012

@Lote opipramol

11.08.2015

Ich drücke dich mal ganz doll. Mir geht es im Moment genauso. Trost

09.12.2022

@Angstmaus29 mit dem Medikament kenne ich mich leider nicht aus. Tut mir leid

19.04.2012

@petrus57 danke darf ich fragen was du in der momentanen Situation tust
Ich gehe morgen früh wieder zum Arzt

11.08.2015

Ich lenke mich wie sonst auch immer mit Fernsehen ab. Im Moment fällt es mir aber schwer. Kann mich auf nichts konzentrieren.

Die Angst hält mich im Würgegriff.

19.04.2012

@petrus57 nimmst du medis gegen die Angst

08.06.2019

Hallo Ihr, zur Zeit gehts mir ähnlich wie euch...Todesängste aber diese innere Unruhe schafft mich auch enorm..ich weiß dann auch keinen Rat, ich drücke euch...ich würd gerne sagen wollen, es wird wieder besser aber gerade fällts mir selber schwer, das zu glauben Sad

11.05.2022

ich kann das verstehe, ich war auch oft genug in dieser Situation.

Ablenken. Und hilfe suchen. Tablette und Therapie.

dieses dauernd angespannt sein (bei mir auch schon Jahrzehnte) schadet ja viel mehr als die Krankheiten, die sehr wahrscheinlich gar nicht da sind.
und wären sie da, würde der Stress sicher auch nicht gut tun.

Wir sind jung und die meisten echt mehr untersucht als alle Anderen.

Haltet durch

19.04.2012

@Kimsy genau diese unruhe habe ich auch ich werde bald wahnsinnig
Kann mich auch an nichts mehr erfreuen nicht mal der Hund kann mich aufmuntern

19.04.2012

@Juliehb ich habe bald keine Kraft mehr es war alles so schön weg gewesen und nun kommt es mit geballter ladung zurück

11.08.2015

Zitat von Angstmaus29:
@petrus57 nimmst du medis gegen die Angst

Ja Tavor. Nehme eigentlich 1 mg am Tag. Die letzte Zeit waren es aber schon bis zu 2 mg.
Heute wieder nur 1mg. Nehme nur mehr, wenn ich eine Blutdruckkrise bekomme. Die habe ich leider fast jeden Tag.

08.06.2019

@Angstmaus29 wie soll man sich auch in diesem Zustand auf irgendwas freuen, trotzdem sollte man sich beschäftigen, vielleicht könntest du mit deinem Hund raus gehen, es ist zwar kalt aber immer bissle was unternehmen, auch wenns keinen Spass macht...ich habe heute meinen Kleiderschrank ausgemistet..hat etwas geholfen aber weg ist es nicht Sad

08.01.2019

Zitat von Angstmaus29:
ich habe bald keine Kraft mehr es war alles so schön weg gewesen und nun kommt es mit geballter ladung zurück

Bist/Warst du in Therapie? Nur Tabletten bekämpfen die Angsstörung ja nicht, sie stützen nur.
Weißt du was dir Angst macht?

11.05.2022

das tut mir leid zu hören. ich hab auch seit 10 Monaten eine Krise, kann nicht arbeiten etc. und denke auch immer daran, wie"gut" es mal war. aber auch wir müssen nach vorne schauen und eine geeignete Therapie für uns finden. das sollten wir uns wert sein!

19.04.2012

@Gaulin Therapie habe ich bisher keine gemacht hatte mich selbst zurück gekämpft ins Leben unterstützend mit den Tabletten
Ja meine symptome machen mir angst verfalle dann richtig in panik

11.05.2022

ohne eine Therapie wird es aber nicht gehen. Weil nur dort lernst du dich verstehen und wir du deinen Ängsten begegnen kannst. das könnten Medikament nicht leisten, aber dich unterstützen.

19.04.2012

@Juliehb das stimmt da hast du recht ich hatte gestern einen Probetag zum arbeiten und war danach auch stolz gewesen es geschafft zu haben aber nich zieht das so runter ich möchte arbeiten endlich wieder doch der Körper macht nicht mit

11.05.2022

1 Schritt nach dem nächsten.
Was wäre zb mit einer Tagesklinik?

Du kannst stolz sein, den Tag geschafft zu haben klar, aber es wird dich so viel Kraft kosten, die du (scheinbar) grad nicht hast.

Du bist wichtig und deine Gesundheit ganz oben!

Todesängste werden immer schlimmer

Todesängste

Todesängste.

Panikattacken todesängste

Todesängste in vielen situationen.

Todesängste und Panikattacken

Weitere Themen laden