Todesängste werden immer schlimmer

Ich bin ja auch total schräg drauf. Aus eigenem Wunsch wollte ich 24Stunden Blutdruckmessung haben und letzten Donnerstag hab ich das Gedöhns rangemacht bekommen. Habe sogar damit gearbeitet, allerdings hat mich das immer mehr getriggert, war extrem laut, hat mich dermassen genervt, dass der Blutdruck garantiert nicht so wie normal war und nachts um 3.00Uhr hab ich aufgegeben, da ich auf 180 war. Das Ganze hat mich wieder so gestresst, dass ich auch wieder in so eine unterschwellige Angst reingedriftet bin.

Kenn ich ja alles, bin trotzdem in meinen Kurs gefahren, und plötzlich kam mir ein Auto entgegen, dessen Fahrer sichtbar gegensteuern musste, damit er nicht auf meine Straßenseite gekommen ist. Meine Erkenntnis war: Da machst du dir mal wieder einen Kopf, wirst von einer blöden, doofen Blutdruckmessung getriggert, ärgerst dich, weil das Ergebnis nicht deinem Wunsch entspricht, wirst dadurch wieder verunsichert und dann wirste von einem Trottel überfahren.

Leute, ich war sofort wieder gechillt, als ich das Auto gesehen und im selben Moment begriffen habe, dass meine Gedanken für die Katz sind, da mich genausogut jemand überfahren könnte. Und da nix passiert ist, sind diese Horrorgedanken wirklich unnötig.

Ich war noch nie so schnell wieder in der Normalität. Manchmal braucht es evtl. ein bissle Gegenadrenalin, so wie minus mal minus Plus ergibt. Oder wie @Abendschein 's Verliebtheit. Ein gesunder Schock, scheint bei uns ab und an mal nötig zu sein. Bei mir war es auf jeden Fall heilsam.