Extreme Angst vor starker Unruhe/Anspannung

01.02.2024 12:34 • #161

@tofa2021 na wie geht's heute

02.02.2024 03:19 • #162

Zitat von Bea0203:
geht's dir besser

Hallo ja mir ging es besser, 1mg hat dann doch gut gewirkt war ruhig konnte essen habe gemalt musik gehört und war entspannt. Brauchte keine 0,5 mg mehr. Heute habe ich keine Tavor gebraucht. Die unruhe war besser. Auch die Gedanken waren besser. Mal schauen wie es morgen ist.

LG
Tofa

Extreme Angst vor starker Unruhe/Anspannung

02.02.2024 13:03 • x 1 #163

@tofa2021 hört sich ja gut an habe gestern auch auf 30mg erhöht und nehme aber noch 0,5mg tavor und da geht es mir auch besser

03.02.2024 06:29 • x 1 #164

Mir geht es eigentlich gut wenn ich meine Angstgedanken irgendwie dann doch vergesse. Bin seit 2 - 3 Tagen am Malen und das tut mir gut. Denn ich vergesse meine Unruhe und meine Angstgedanken dabei. Und nachdem merke ich, ich bin ja garnichtmehr so unruhig.

19.02.2024 09:12 • #165

Zitat von Britta35:
Ich glaube kognitiv kann man die Angst nicht auflösen wenn der ganze Körper schon symptomatisiert ist.

Danke. Ist nämlich grad mein Thema: wo es mir mental etwas besser geht- verstehe ich nicht weshalb ich noch diese innere Unruhe kribbeln im Bauch habe. Fand deine Erklärung jetzt ganz gut. Hoffe der Körper beruhigt sich auch wieder ..

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