Angst vor Tod meiner Eltern

Hallo,
Ich habe große Angst vor dem Tod meiner Eltern.
Wie komme ich da raus ? Wie kann ich damit umgehen.

Wie alt sind sie denn? Gibt es konkrete Gründe für deine Angst?
Ich hatte schon seit meiner Kindheit Angst vor dem Tod meiner Eltern, v.a. meiner Mutter. Mein Vater starb ziemlich unerwartet und nach kurzer Krankheit mit 61. Damals war ich erst 21. Dadurch wurde meine Beziehung zu meiber Mutter noch enger und ich hatte dann nur noch sie. Wir wohnten auch zusammen in einem Haus. Ich hatte keine Geschwister und auch keine eigene Familie. Ich war und bin immer noch single. Je älter meine Mutter wurde, umso größer wurden meine Sorgen um sie und dass uns immer weniger Zeit zusammen bleibt. Ich stellte mir vor, dass ihch ohne sie nicht leben kann und den Schmerz nicht aushalten würde. Als es dann tatsächlich soweit und sie vor 9 Jahren mit 79 ein paar Tage nach einem Schlaganfall starb, kam alles ganz anders als in meinen jahrelangen Befürchtungen. Ich habe es sehr gut verkraftet und im Prinzip ein ganz neues Leben begonnen. Man könnte sagen, dass ich nach ihrem Tod erst erwachsen geworden bin. Und seit die Angst und Sorgen um sie nicht mehr da sind, geht es mir sehr viel besser.

Zitat von Herzenssonne:

Hallo, Ich habe große Angst vor dem Tod meiner Eltern. Wie komme ich da raus ? Wie kann ich damit umgehen.

Die Frage ist, wovor du in dem Zusammenhang genau Angst hast?
Davor, keine Eltern mehr zu haben, die einem helfen, unterstützen, wichtig sind?
Davor, den Kummer nicht aushalten zu können?
Oder bist du noch in irgendeiner Form wirklich abhängig von ihnen? Z.B. finanziell?

Ich hatte auch Angst vor dem Tag (und der Zeit danach), an dem meine Eltern sterben.
Letztendlich war es natürlich auch schmerzhaft und an meinen Vater denke ich heute noch mehrfach täglich und vermisse ihn. Aber irgendwie fühlt es sich auch okay und normal an, dass sie nicht mehr da sind. Meine Mutter war sehr krank und wurde trotzdem noch 76, mein Vater über 90. Ich bin in ein paar Jahren 50.
Dieser Zustand erscheint mir deswegen nornal.

Was ganz anderes wäre es, wenn ich 30, 40 Jahre jünger wäre. Dann ist der Tod der Eltern ein heftiger Schicksalsschlag.

Zitat von Drkingschultz:

Meinst du nicht, du solltest das noch mit etwas mehr Text versehen, wenn du hilfreiche Beiträge erhoffst?

Sie hat genau das gleiche Thema schon vor 3 Wochen gestellt und auf Nachfragen nicht reagiert.