nadine185
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@nette:
Ich denke das ich es vertrage.
Ich denke das ich es vertrage.
• x 1 #61
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Nette73
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Zitat von joerin65:Versuche es mal mit eine bachblütten terapie oder lavendel das beruigt die nerven
Hallo, weiss jetzt nicht genau ob ich gemeint war. Aber Bachblueten, Lavendel und andere homoeopathische Mittel hab ich probiert, Lavendel hab ich sogar ne Weile konstant genommen immer abends. Alles leider nur mit maessigem Erfolg bzw. keinem. Teilweise haben mir rescue Tropfen etwas geholfen. Aber wenn die Angststoerung ihren Hoehepunkt hat, hilft das nicht. Bei schlimmen, regelmaessigen und ansteigenden Schuettelattacken haben noch nicht einmal Benzos geholfen, nur noch AD.
• #62
A
Angst schränkt mich völlig ein
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joerin65
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Dann würde ich zum pychplogen gehn
Wenn du dich so in was reinsteigers
Wenn du dich so in was reinsteigers
• #63
Nette73
Mitglied
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Zitat von joerin65:Dann würde ich zum pychplogen gehn
Wenn du dich so in was reinsteigers
Wow, danke fuer den Tip.
• x 1 #64
nadine185
Mitglied
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Hab ich es früh geschafft einen Kuchen zu backen, da geht Nachmittag nicht wirklich was. Hab immer so ein Schwindelgefühl, alles komisch.
Was macht ihr, wie geht es euch?
Was macht ihr, wie geht es euch?
• #65
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joerin65
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Mir gehts gut bis auf den auf den schiefen zahn schau tv
Dienstag termin machen Zahnarzt hab total mega angst
Dienstag termin machen Zahnarzt hab total mega angst
• #66
nadine185
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Ich war eben draußen, ist aber sehr schwül. Hätte mich gerne ein wenig bewegt, das ist in letzter Zeit echt zu kurz gekommen.
Wisst ihr wie viel Schritte ihr im Durchschnitt pro Tag lauft?
Wisst ihr wie viel Schritte ihr im Durchschnitt pro Tag lauft?
• #67
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joerin65
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Ich so um 70 schritte bin sehr viel draußen mach aber kein sport
Bin etwas zz dick bin auch schon bei Ernährungsberatung aber sehr schwer abzunehm
Bin etwas zz dick bin auch schon bei Ernährungsberatung aber sehr schwer abzunehm
• #68
nadine185
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@joerin:
70 Schritte?
70 Schritte?
• #69
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joerin65
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Jo viel Bewegung ist sehr gesund
• #70
nadine185
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@joerin:
Aber 70 Schritte sind doch nicht viel.
Aber 70 Schritte sind doch nicht viel.
• #71
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joerin65
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Besser wie nix zu tun kannst 500 machen
• #72
nadine185
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500 schaffe ich locker.
• #73
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joerin65
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Ich bis 20000
• #74
nadine185
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Guten Abend meine Lieben,
ich hoffe ihr hattet ein schönes Wochenende?
Jetzt macht mir mein Puls wieder Angst...und zwar ist mir aufgefallen, das er heute eher niedrig ist. Wenn ich wirklich gar nichts mache geht er bis auf 57 runter. Das macht mir auch wieder Sorgen.
ich hoffe ihr hattet ein schönes Wochenende?
Jetzt macht mir mein Puls wieder Angst...und zwar ist mir aufgefallen, das er heute eher niedrig ist. Wenn ich wirklich gar nichts mache geht er bis auf 57 runter. Das macht mir auch wieder Sorgen.
• #75
koenig
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Das ist ein Traumruhepuls.
• x 1 #76
Nette73
Mitglied
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Zitat von nadine185:Guten Abend meine Lieben,
ich hoffe ihr hattet ein schönes Wochenende?
Jetzt macht mir mein Puls wieder Angst...und zwar ist mir aufgefallen, das er heute eher niedrig ist. Wenn ich wirklich gar nichts mache geht er bis auf 57 runter. Das macht mir auch wieder Sorgen.
Hallo Nadine,
ich denke, der Puls ist noch ok, wuenschte meiner waere oft etwas niedriger. Hast du denn Beschwerden wie Kreislaufprobleme? Wenn nicht alles im gruenen Bereich wuerde ich sagen.
• #77
nadine185
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@nette: guten Morgen. Nein, ich habe keine Beschwerden. Beim Aufstehen wird mir mal bisschen schwindelig oder auch wenn ich was mache, aber das kommt von der Angst.
@koenig: auch wenn ich nicht sportlich bin?
@koenig: auch wenn ich nicht sportlich bin?
• #78
H
hoffender
Mitglied
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Hallo!
Dachte mir ich klinke mich mal ein!
Leide auch schon seit fast 11 Jahren unter einer panikstörung mit depressiven Episoden....hatte es bis heuer im März relativ gut im Griff, auch dank Venlafaxin, aber habe dann heuer erstmals trotz des Medis panikattacken bekommen und seitdem hänge ich wieder voll drin!
Übelkeit, erstickungsgefühl, Kreislaufprobleme, schwindel,herzrasen und und und.....
Was ich auch besonders nervig finde ist das Gefühl nicht selbstständig atmen zu können (entfremdungsgefühl)bzw wenn die Angst kommt oder die Übelkeit, die Atmung stockt...kennt das vll jemand?
LG
Dachte mir ich klinke mich mal ein!
Leide auch schon seit fast 11 Jahren unter einer panikstörung mit depressiven Episoden....hatte es bis heuer im März relativ gut im Griff, auch dank Venlafaxin, aber habe dann heuer erstmals trotz des Medis panikattacken bekommen und seitdem hänge ich wieder voll drin!
Übelkeit, erstickungsgefühl, Kreislaufprobleme, schwindel,herzrasen und und und.....
Was ich auch besonders nervig finde ist das Gefühl nicht selbstständig atmen zu können (entfremdungsgefühl)bzw wenn die Angst kommt oder die Übelkeit, die Atmung stockt...kennt das vll jemand?
LG
• x 1 #79
nadine185
Mitglied
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@hoffender: die Symptome die du beschreibst kenne ich auch. Das mit dem atmen hab ich auch.
• x 1 #80
A
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Mira Weyer