Angst vor Autoritätspersonen / im Arbeitskontext

Hallo zusammen,

ich leide schon seit langer Zeit an einer spezifischen Angst, welcher mir überaus peinlich ist und die ich mir bislang nie richtig erklären konnte. Mein Leiden beschränkt sich nicht auf diese Angst, insgesamt würde ich mich als chronisch depressiv (Dysthymie) beschreiben und zwar schon seit vielen, vielen Jahren. Das Tükische an einer Dysthymie ist ja, dass man den Normalzustand irgendwann gar nicht mehr kennt.

Allerdings ist nun eben auch diese (für mich gut fassbare) Angst und ich bin mir fast sicher, dass diese zu meiner chronischen Depression beiträgt - natürlich im negativen Sinn.

Diagnostiziert wurde bislang F 41.2G, wobei ich selbst der Auffassung bin, dass diese nicht ganz korrekt ist.

Nun zu dieser Phobie:

Ich musste mir über die Jahre hinweg eingestehen, dass ich ein Problem mit Autoritätspersonen habe. Diese Angst kommt dann zu Tage, wenn ich mich mit diesen Personen in einem hierarchischen System wiederfinde, eben wie es z. B. im Arbeitskontext der Fall ist. Ein Arztbesuch oder ein Besuch auf dem Amt bereitet mir z. B. keine Probleme.

Wie äußert sich diese Angst:
Ich vermeide den Kontakt mit diesen Personen wann immer es geht. Sind Gespräche absolut notwendig laufen diese kurz und sehr sachlich ab. Ich fühle mich absolut unwohl in diesen Situationen, merke, wie mein Denken eingeschränkt wird (typisch Angst eben), neige zum Zittern, werde sehr wortkarg usw. Allerdings bin ich über die Jahre vermutlich auch sehr gut darin geworden, diese Ängst zu überdecken. Auch stelle ich fest, dass diese Ängst, je länger ich mich in einer unangenehmen Situation befinde, zunehmend abschwellen (aber natürlich nie ganz weggehen).

Damals dachte ich zunächst, es würde an einer spezifischen Person und ihrem Auftreten liegen. Über die Jahre hinweg tauchten diese Ängste aber immer wieder auf und zwar bei unterschiedlichen Personen. Somit kann es eigentlich nicht an der einen Person selbst liegen. Allerdings denke ich schon, dass es gewisse Attribute gibt, die meine Ängst verstärken.

Lange habe ich versucht das einfach auszusitzen Wird schon irgendwann weggehen - tat es aber nie. Ich habe mich auch gefragt woher diese Ängst kommen könnten und hatte lange keine richtige Erklärung. Mittlerweile glaube ich aber, könnten sehr negative Erfahrungen, die ich im Rahmen meiner ersten Arbeitsstelle nach Schule / vor Studium (Überbrückungszeit) gemacht habe, hier eine Ursache sein. Die Erfahrungen, die ich hier gemacht habe, würden heute wohl als Mobbing bezeichnet werden. Auch als Kind musste ich öfter mal im heimischen Umfeld aushelfen und habe hier häufig Kritik erfahren, ich weiß noch, wie ich immer wieder Angst hatte, Fehler zu machen.

Meine Fragen:

- Wer hat ähnliche Erfahrungen gemacht oder kann Tipps geben?

- Wer kann mir Literatur empfehlen, die sich spezifisch mit solchen Ängsten befassen?

Zu Angststörungen im Allgemeinen habe ich bereits eine Menge Ratgeber etc. gelesen. Ich weiß auch, dass sich Phobien grundsätzlich auf alles richten können, aber von einer Phobie vor Autoritäten habe ich bislang nie etwas gelesen. Vielleicht werden diese Ängst ja in der Fachsprache auch ganz anders benannt.

Danke für eure Hilfe / Tipps / Erfahrungsberichte.

Zitat von Idefix13:

@Liebchen1987 Im ÄVPS-Spektrum spricht man weniger von Phobien, als von Unsicherheit. Und das betrifft dich dahingehend vielleicht auch, bei deiner Angst. Du bist Selbstunsicher ggü. deinen Vorgesetzten. ( ..hilflos ausgeliefert, unbeholfen, unattraktiv, ja minderwertig zu sein und deshalb - offen oder versteckt - ...

Stimmt, du beschreibst es ziemlich treffend. Diese Gefühle kenne ich allesamt.

Über diese selbstunsichere Persönlichkeitsstörung habe ich auch schon gelesen und auch hier finden sich viele Merkmale, die ich bei mir bestätigen kann.

Nur - wer trifft eine gesicherte Diagnose?

Ich war schon bei einigen Psychologen / Therapeuten für einige Probesitzungen, die Diagnosen waren allesamt unterschiedlich, manchmal war es Depressive Episode dann wieder das obige usw.

Wann / nach wie vielen Sitzungen kann ein ein Therapeut denn eine gesicherte Diagnose stellen?

Wer sagt mir am Ende, ob ich nun eine Persönlichkeitstörung / Depression / Angststörung oder eine Mischung daraus habe?

Auch habe ich schon sehr negative Erfahrungen gemacht in Erstgesprächen, wenn ich Therapeuten sage, dass ich bereits einiges an Literatur gelesen habe und diesen oder jenen Verdacht geäußert habe. Eine Dame meinte sogar offen, sie kann mich nicht behandeln.

Zitat von Junika2906:

Stimme ich zu- völlig Wurst. Du weißt an was du arbeiten musst und auch ein Therapeut weiß das selbst wenn du ihm das nicht nennst… der zieht seine Schlüsse schon auch anhand den Gesprächen mit dir Mal ne blöde Frage aber wie ist dein Verhältnis und Mama und Papa? Ich habe da nicht so ein krasses Problem wie ...

Heute insgesamt positiv, wenn auch nicht sehr eng, früher (späte Kindheit / Teenageralter) teils angespannt väterlicherseits. Mein Vater hat narzistische Züge, tendierte etwa dazu, andere Personen abzuwerten. Das habe ich oft genug auch indirekt abbekommen, z. B. dadurch, dass andere Personen im Umfeld ständig über den Klee gelobt werden, für die eigenen Kinder war hingegen kaum Lob übrig. Mutter hat sich oft beschützend verhalten und versuchte zu beschwichtigen. Man könnte fast sagen, sie versuchte hier etwas auzugleichen. Als Kind versteht man sowas nicht, es ist einfach normal. Heute weiß ich aber, dass hier leider auch massive negative Vorfahrungen meiner Eltern vorhanden waren, die man vermutlich zwangsläufig auch an die eigenen Kinder weitergibt. Ich tue mich auch sehr schwer damit, sowas anzusprechen, weil mir meine Eltern gleichzeitig auch so viel Positives (Bescheidenheit, Zuversicht, Respekt vor der Natur und vor Menschen uvm.) mitgegeben haben und sicherlich trotz allem liebevolle Eltern waren / sind. Allerdings wurde hier mitunter vielleicht nicht das beste Fundament gelegt was das reine Selbstbewusstsein anbelangt. Dieses musste ich mir im Laufe meines Lebens eigentlich immer wieder hart erarbeiten. Und heute weiß ich, dass das eigentlich gar nicht geht. Entweder man hat es oder man hat es nicht.