Kurs für besseren Smalltalk

Verry, es geht nicht um ein bestimmtes Verhalten, sondern, dass du frei bist.

Du willst irgendwo schwimmen, wo es ein paar Strömungen gibt. (Job)

Du hast schon gesehen, dass es diese Strömungen gibt (Erkenntnis, dass Kommunikation im Job benötigt wird)

Dein Problem ist, dass du weder schwimmen kannst, noch genau diese Strömungen lesen kannst. Du siehst das ganze nur als tosendes Becken vor dir.

Jetzt würde dir doch jeder Mensch raten:
1a) lerne mal schwimmen. Mit Schwimmflügeln. Nimm dir einen Schwimmlehrer oder jemanden, der dir zeigt wie Schwimmzüge gehen
Gehe oft im Schwimmbad ins seichte Wasser und hüpfe an der Stelle.
(Z.B. Smalltlk-Kurs, z.B. wirklich Menschen ansprechen, die dir nicht wichtig sind) Wie du sagst, kommst du danach nicht durch jede Strömung, aber du hast Wekzeuge, die du in speziellen Situationen nutzen kannst.

1b) Stärke deine Sinne um die Strömungen zu erkennen (gehe Tanzen, gehe in die Natur, gehe in Museen, spreche darüber was du erlebst, schreibe Fragen und Antworten (such dir hier im Forum ein paar smalltalk threads und sage, weshalb du lieber rindfleisch als sojabohnen isst, lass dir hier virtuell ins gesicht sagen, dass diese Einstellung schlecht ist und von anderen dass sie gut ist), streiche deine Wände, male Bilder von traurigen Kühen,... egal... mach was!)

1c) Schaue, wie andere Leute schwimmen (für dich vielleicht: Serien nicht nur anschauen, sonderen nach jeder folge intensiv überlegen, welche charactere magst du? Weshalb? Was machen sie? Weshalb gab es misverständnisse etc. - einfach um dich dort abzuholen wo du gerade bist, mach das schriftlich und regelmäßig (tagesplan!))

Den zweiten Schritt können wir irgendwann mal besprechen.

Los, wir alle freuen uns, wenn du selbst etwas in diese Richtung aktiv wirst. (Gesetzt den Fall du willst es wirklich, im anderen Fall wären deine Fragen aber nur rhethorische Worthülsen und jeder der sich hier mit dir unterhält würde gerade seine Zeit vergeuden)

Weißt Du @Verry,
mit Ansprüchen ist es wie mit Erwartungen, manchmal gehen die ineinander über. Du hast derzeit Anspruch auf Bürgergeld und das Jobcenter die Erwartung, dass Du alles daran setzt, ohne deren Leistungen deinen Lebensunterhalt zu bestreiten.

Du hast den Anspruch dass Du den für Dich perfekten Job bekommst, am besten findet den jemand für Dich, weil Du es alleine nicht schaffst und erwartest dies vom Jobcenter, anstatt dessen, was das Jobcenter Dir vorschreibt.

Du solltest Dir vielleicht überlegen, welche Erwartungen und Ansprüche Du tatsächlich hast und wie realistisch die sind, erfüllt zu werden. Du schreibst, Du hast Angst, die Erwartungen Anderer nicht erfüllen zu können. Ja das wird auch so sein, weil Du es ja selbst erlebst, das Deine Erwartungen nicht erfüllt werden. Niemand kann alle Erwartungen erfüllen und allen Ansprüchen gerecht werden, das ist so im Leben. Mit Mitte 30 solltest Du eigentlich entsprechende Erfahrungen gemacht haben. Es kommt mir so vor und das ist nicht böse gemeint, dass Du hier, weil dies ein Forum für psychische Erkrankungen ist, nur eine Art Bestätigung suchst, Dein Verhalten nicht ändern zu müssen und benutzt dazu Erkrankungen wie Sozialphobie oder Autismus, von denen Du vermutest, das Du sie hättest. Vorschlägen anderer User hältst Du immer ein „ja aber..“ oder ein anderes Argument entgegen, dass es Dir erlaubt Veränderungen nicht in Erwägung zu ziehen.

Das kannst Du natürlich so machen, nur verändert sich dadurch halt auch eher Nichts. Denn nur Du alleine kannst etwas ändern und wenn es nötig wäre, zunächst mal die eigene Einstellung zu ändern, dann ist das so. Wenn Du in Therapie warst, wird der Therapeut das genau so angesprochen haben und daher sollte das ja nichts neues sein. Du hangelst Dich durch deine Grundannahmen, zweifelst aber offensichtlich keine einzige auch mal an und das könnte der Grund sein, dass Du nicht weiter kommst.

Daher müsstest Du meiner Meinung nach nicht darüber nachdenken wie Smalltalk zu erlernen ist oder wie Dich das Jobcenter in Ruhe lässt, sondern darüber welche Fähigkeiten Du tatsächlich hast und wie Du die erstmal so nutzen kannst um Bewegung nach vorne in Dein Leben zu bringen. Natürlich nur, falls Du das willst, denn es ist ja Dein Leben und da gehts nicht nur um Dich, sondern leider auch nicht ohne Dein Zutun.

Falls Dir Deine momentane „Freizeit“ das wichtigste ist und Du nur wissen willst, wie Du dem Druck des Jobcenters entgehen kannst und trotzdem deren Leistungen beanspruchen, empfehle ich Dir das ELO Forum. Falls Du eine Sozialphobie und Autismus behandeln lassen möchtest, empfehle ich eine entsprechende Klinik und ambulante Betreuung. Und um es vorweg zu nehmen, ja, da gibt es Wartezeiten und es ist schwer einen Platz zu bekommen und es könnte passieren, dass man da Erwartungen äußert oder den Anspruch hat, dass Du zumindest auch gezielt an Deiner Problematik arbeiten willst.

Vielleicht kannst Du ja aber hier im Forum irgendwann mal schreiben, was Du hinbekommen hast. Das wäre ja schon ein Erfolg und würde Dich vielleicht auch anspornen, weiteres zu probieren, dass Dir am Ende gut tut.