Hallo,
Ich schreibe einfach mal los
Ich bin 22 Jahre, männlich und habe ein Problem dass mich schon immer verfolgt, die Schüchternheit! Es gibt einfach nichts in meinen Leben was mich mehr nervt als die Schüchternheit bzw das ich so wenig selbstvertrauen habe.
Also meine Hauptproblem ist dass ich mich einfach nichts sagen trau. Ich habe zwar Freunde mit denen ich mich zwar gerne unterhalte aber sobald wir 5-6 Leute sind und beisammen sitzen bin ich der jenige der ruhig da sitzt und wenig sagt, alle reden so dahin nur ich nicht und das nervt mich einfach so, ich möchte das so gern ändern aber es geht irgendwie nicht. Komischerweise wenn ich Alk. trinke werde ich ein andere Mensch fange zu reden an trau mich mädels ansprechen was ich im nüchternem zustand nie im leben trauen würde.(Deshalb gehe ich auch sehr gerne fort)
Auch bei Verwandte ich sitz einfach nur ruhig da und sag kaum etwas, nur wenn mich halt jemand etwas fragt, dann antworte ich. Ich bin sogar teilweise zu meinen Eltern schüchtern.
In der Arbeit ist es nichts anderes, also ich habe seit zwei Wochen einen neuen Job, der chef ist total nett, nur ich weis nicht wirklich wie ich den draht zu meinen kollegen aufbauen soll, ich fühl mich wie da 5. rad am wagen. ich sitz in einem Großraumbüro, wir gehen zwar alle gemeinsam Mittagessen(Kantine) aber bin halt sehr schüchten und weiß nicht was ich sagen soll und mich ansprechen macht auch keiner. in der Kaffeepause is es das selbe alle reden nur ich schweig wie ein grab, sind ca 12 leute und kennen sich natürlich gut.
Mir ist es nämlich sehr wichtig eine gute Beziehung zu meinen Kollegen zu haben, meine Schüchternheit macht das extrem schwierig
Ich möchte diese verdammte schüchternheit endlich loswerden und mit jedem reden können, habe mir sogar schon Hypnose CD gekauft die helfen sollen, glaubt ihr das Hypnose helfen kann?
Hab auch schon was über Binaural Beats gehört, hierbei wird durch Frequenzen das Gehirn beeinflusst, weis da jemand mehr darüber?
Habt ihr vil andere tipps was ich machen soll?
lg
Ich schreibe einfach mal los
Ich bin 22 Jahre, männlich und habe ein Problem dass mich schon immer verfolgt, die Schüchternheit! Es gibt einfach nichts in meinen Leben was mich mehr nervt als die Schüchternheit bzw das ich so wenig selbstvertrauen habe.
Also meine Hauptproblem ist dass ich mich einfach nichts sagen trau. Ich habe zwar Freunde mit denen ich mich zwar gerne unterhalte aber sobald wir 5-6 Leute sind und beisammen sitzen bin ich der jenige der ruhig da sitzt und wenig sagt, alle reden so dahin nur ich nicht und das nervt mich einfach so, ich möchte das so gern ändern aber es geht irgendwie nicht. Komischerweise wenn ich Alk. trinke werde ich ein andere Mensch fange zu reden an trau mich mädels ansprechen was ich im nüchternem zustand nie im leben trauen würde.(Deshalb gehe ich auch sehr gerne fort)
Auch bei Verwandte ich sitz einfach nur ruhig da und sag kaum etwas, nur wenn mich halt jemand etwas fragt, dann antworte ich. Ich bin sogar teilweise zu meinen Eltern schüchtern.
In der Arbeit ist es nichts anderes, also ich habe seit zwei Wochen einen neuen Job, der chef ist total nett, nur ich weis nicht wirklich wie ich den draht zu meinen kollegen aufbauen soll, ich fühl mich wie da 5. rad am wagen. ich sitz in einem Großraumbüro, wir gehen zwar alle gemeinsam Mittagessen(Kantine) aber bin halt sehr schüchten und weiß nicht was ich sagen soll und mich ansprechen macht auch keiner. in der Kaffeepause is es das selbe alle reden nur ich schweig wie ein grab, sind ca 12 leute und kennen sich natürlich gut.
Mir ist es nämlich sehr wichtig eine gute Beziehung zu meinen Kollegen zu haben, meine Schüchternheit macht das extrem schwierig
Ich möchte diese verdammte schüchternheit endlich loswerden und mit jedem reden können, habe mir sogar schon Hypnose CD gekauft die helfen sollen, glaubt ihr das Hypnose helfen kann?
Hab auch schon was über Binaural Beats gehört, hierbei wird durch Frequenzen das Gehirn beeinflusst, weis da jemand mehr darüber?
Habt ihr vil andere tipps was ich machen soll?
lg
17.09.2016 11:00 • • 18.09.2016 #1
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