Dieses Forum ist wertvoll, weil

17.02.2021

- es mir die Möglichkeit gibt, meine eigenen Überzeugungen und Argumente auf ihre eventuellen Widersprüche hin "prüfen" zu lassen. Dies findet nicht nur durch die Notwendigkeit einer präzisen Formulierung meinerseits sondern auch in Form der z. T. sehr aufschlussreichen Reaktionen der anderen Teilnehmer statt.

- ich merke, wie einsichtsfördernd Eigenengagemant hinsichtlich der Probleme Anderer sein kann. Und zwar vor allem insofern, dass ich bei jedem Gedanken, den ich dem Anderen ans Herz biete, automatisch mitbekomme, ob ich selber auch wirklich von meinen Ratschlägen überzeugt bin - und vor allem: warum?

- ich nur selten im Alltag die Gelegenheit habe, über wirklich wesentliche Dinge zu sprechen. Die meisten hier "Anwesenden" kommen nicht zum Diskutieren her, sondern aus einem sehr persönlichen Bedürfnis nach Austausch heraus. Sie sind bereit, sich sowohl wirklich umfänglich zu öffnen als auch (meist) über einen längeren bis sehr langen Zeitraum miteinander an sich zu arbeiten.

- ich hier nahezu sämtliche positiven Aspekte der Gruppentherapie (mit)erzeugen und nutzen kann.

- ich hier darüber hinaus den oft sehr wichtigen Vorteil habe, mir lange und ausführlich eine Antwort zu überlegen. Gerade dieser Umstand ermöglicht es mir, während dieses Prozesses einen inneren Dialog zu erzeugen, der mitunter völlig neue Einsichten hervorbringt.

- ich immer wieder feststelle, dass Menschen mit "psychischen Problemen" in vielerlei Hinsicht hochinteressante und z. T. immens kreative Köpfe sind, die ich im Dialog persönlich weitaus mehr schätze als jene, die "gesellschaftlich anerkannt einwandfrei funktionieren".

17.02.2021

Guten Morgen @Leben-mit-Angst,

endlich mal Kritik! zwinkern

Zitat von Leben-mit-Angst:
Mir ist aufgefallen, das nur auf Threads von bestimmten Leuten reagiert wird.

Nun ja, das finde ich ein klein wenig zu pauschalisiert. Nur ganz wenige Threads gehen unbeantwortet "unter" und das hat m. E. vorwiegend "logistische" Gründe. Viele nutzen die 48-Std.-Ansicht und da rutscht schon mal ein in einem wenig frequentierten Zeitfenster geposteter Thread durch. Mit dem "Bekanntheitsstatus" hat das eher weniger zu tun, denke ich.

Zitat von Leben-mit-Angst:
Wahrscheinlich muss man hier ständig aktiv sein und regelmäßig schreiben, um zu den "beliebten" Mitgliedern zu gehören - denen dann auch immer geantwortet wird, egal wie oft sie über das gleiche Problem "jammern"... Schade!

Einige hier nutzen ein "Tagebuch", das sie theoretisch täglich mit dem selben Thema bestücken können. Da sie es durch ihre eigene Aktivität sozusagen immer wieder "hochholen", werden halt auch leichter mehr Leute darauf aufmerksam. Ich bin mir schon ziemlich sicher, dass man, wenn man es darauf anlegt, sich seinen "Freundeskreis" erschreiben kann.

Letztlich ist es wie in einer SH-Gruppe, die nicht von einem Therapeuten moderiert wird. Je mehr man sich selber einbringt, sich wirklich bemüht, gesehen zu werden, umso mehr profitiert man von ihr. Mir fallen z. B. neue Mitglieder auch positiv auf, die sich zu Beginn etwas ausführlicher vorstellen oder gleich eher mit Rat zur Seite stehen statt ihre eigenen Probleme in den Vordergrund zu stellen. Jeder hat mit seiner "Art" etwas zu geben, auch indem er nimmt - denn viele hier geben gerne.

Ich wollte diesen Thread u. a. deswegen eröffnen, um eben auch jene anzusprechen, die vielleicht noch ein paar zusätzlich motivierende Anstöße diesbezüglich benötigen. Mir ist aus eigener Entwicklung bewusst, wie herausfordernd es ist, das eigene Anliegen, die wirklich ganz persönliche Sicht in Worte zu fassen, die richtigen Begriffe zu finden. Genau dieses Bemühen sehe ich jedoch als einen essentiellen Vorteil eines schriftbasierten Austausches an und dies wird in aller Regel auch von den Mitgliedern honoriert.

Ich persönlich freue mich über jedes neue Mitglied und wenn ich meine, etwas hilfreiches beisteuern zu können, dann tue ich es - wenn es Zeit und Muße zulassen.

Dass Du z. B. hier mal etwas Dampf ablässt finde ich extrem wichtig. Ich kenne solche Situationen aus SH-Gruppen und sie zeitigen idR immer ihren nötigen Effekt - nämlich, dass wir uns Gedanken darüber machen. Mille grazie dafür! Daumen hoch

Dieses Forum ist wertvoll, weil

17.02.2021

- weil mir die gestrige Diskussion über "Schockverliebtheit" mal wieder vor Augen geführt hat, was man aus einer Gruppentherapie lernen kann.

Natürlich juckt es mich in den Fingern, sofort eine - zugegeben, vom TE unerbetene - Meinung abzugeben. Doch beim Durchscrollen der seitenweisen Beiträge relativiert bzw. revidiert sich meine Haltung dazu.

Interessanterweise konnte ich im Nachhinein nahezu alle Äußerungen nachvollziehen (mit Ausnahme der Lustigmachereien über den TE und die "Reaktionäre" zwinkern

). Was bei mir, wie inzwischen gewohnt, hängen blieb, war die (noch) unbeantwortete Frage, weshalb wir es oft dringend für nötig halten, uns auf offenherzige Bekenntnisse überhaupt in irgendeiner Weise zu äußern.

Fühlen wir unsere Vorstellung von Moral bedroht?
Oder empfinden wir ganz leise so etwas wie Neid oder Missgunst?
Sehnen wir uns zurück nach den Schmetterlingen, den Unwägbarkeiten, der Perspektive die Verliebtheit, wie wir alle wissen, auszulösen imstande ist?
usw.

In der Gruppentherapie sind Antworten auf derlei Fragen einer der angestrebten Kerneffekte, von denen ich schon viel profitiert habe.

1. Eine symphatische Einsicht war zuerst, dass ich nicht zu jeder Person oder deren Äußerung bzw. Handlung eine Meinung haben muss.

2. Gleich darauf folgte allerdings die - schon weniger erfreuliche - Feststellung, dass es oft nahezu unmöglich scheint, eben diese Meinung nicht zu haben.

3. Bei der (oft ziemlich herausfordenden) Suche nach der Grundlage für diese Meinung ergaben sich häufig in der Rückschau ganz offensichtliche "Denkfehler", die wiederum auf andere Quereinflüsse zurückgingen etc.

4. Eine nahezu 100%ige Gegenmeinung aus dieser Erkenntnis zu etablieren, war durchaus im Bereich des Möglichen.

5. Dies führte zu einer "heilsamen Erschütterung" meiner Ansichten und Vorstellungen, wie Andere - und vor allem ich - zu sein haben und vor allem, dass

6. Auf "mich" (also, das Selbst-Bild, das diese Ansichten und Meinungen nahezu vollumfänglich hervorbrachten) nicht wirklich "Verlass" ist.

Diese - vielleicht noch unvollständigen - 6 Stufen in der Eigenreflektion in Gruppentherapien kann ich inzwischen recht gut im Rahmen dieses Forums erfahren und danke auch deshalb jedem Einzenen von Euch dafür! Smile

24.10.2014

Lieber @moo , ich unterschreibe jede einzelne Aussage von dir, ist bei mir auch so.

Bei mir habe ich dazu noch feststellen dürfen, dass sich mein Verstand "geschärft" hat. Ich bin wirklich "klüger" geworden. Garantiert auch, weil hier so viele unterschiedliche Meinungen einfliessen und auch Wissen vermittelt wird.

29.01.2022 13:28

Lieber @moo dem kann ich mich auch nur anschließen....
Einfach ungezwungen sich unterhalten ....schreiben was einem beschäftig, was einem ärgert stirnrunzeln

oder was einem Freude bereitet. Very Happy

Teilhaben an der Gesellschaft.
Gedanken Austauschen - seine Meinung vertreten, sich auch mal streiten und wider versöhnen.....

Man darf die Ansichten von jemanden auch mal blöd finden und ganz anderer Meinung sein und sich sogar darüber aufregen....und dann merken, dass man bei einem andere Thema gleicher Meinung ist und nicht etwas die Person blöd findet. Freunde

29.01.2022 14:51

- weil das @Psychic-Team es zu dem gemacht hat, was es ist. Danke.
- weil ich mir von den Useren, die weiter sind alls ich, mehr Lebenserfahrung haben....eine Scheibe abschneiden kann.
- es für mich eine Form von Lebenshilfe ist.
- weil ich hier auch mal nur Zerstreuung finde, wenn ich das gerade brauche.
- dass ich auch Spiel und Spaß haben kann, mit netten Menschen

05.04.2018

Das Forum ist mir sehr wichtig weil

Ich hier einfach mich selbst sein kann und mich nicht verstellen muss wie das im realen Leben leider oft vorkommt

Weil es mir sehr viele neue Erfahrungen gebracht hat

Weil ich einiges lernen konnte

Weil ich mich hier auch mal lustig ablenken kann wenn es mir selbst nicht gut geht

Aber Vorallem weil ich hier ganz tolle Menschen kennengelernt hab und einige gute Freunde gefunden hab die mir sehr wichtig geworden sind

Danke an das Team für eure tolle arbeit hier

10.07.2021

Zitat von Icefalki:
Lieber @moo, ich unterschreibe jede einzelne Aussage von dir, ist bei mir auch so.

- weil ich in diesem Forum nicht nur einen, sondern Hunderte von Therapeuten habe - und mich gleichzeitig zum Therapeuten ausbilden lasse.

- weil ich hier als Mensch wachse, lerne, mich weiter entwickle wie nirgends zuvor.

- weil dies hier ein Ort ist, im dem die Menschen freundlich, mitfühlend, tiefgründig, hilfsbereit sind. Eine Wohltat in einer Welt, die mir allzu oft als rau, grob, gnadenlos und oberflächlich erscheint.

24.01.2021

…..ich die Beiträge von @moo sehr hilfreich und gut finde. …… ich oft feststelle, dass ich nicht alleine mit der Angst bin.

29.01.2022 22:03

Weil man Teil einer community ist, jemand dich tröstet wenn du es brauchst, du siehst dass andere Menschen das gleiche durchlebt haben oder durchleben, fühlst dich nicht als wärst du der einzige auf der Welt in deinem Zustand oder in einem "kommischen" bzw. "schlechten" Zustand. Kannst deine Zeit verzteiben, dich ablenken und ggf. jemanden anderen etwas Trost spenden, was gutes tun.

15.03.2020

Hilfe rund um die Uhr ! Irgendjemand ist immer da ! Und die Meisten wissen wie es einem gerade geht! Ein riessengrosses DANKE an jeden von Euch !

Gebt niemals auf ! <3

17.02.2021

- weil es wie ein Ringschluss mehrerer Menschen ist. Jeder hier nimmt und gibt die Hand eines/einem Anderen. Smile

31.01.2022 17:02

…. hier immer jemand ist, der eine Antwort parat hat und einem gut zuspricht 💝💝💝💝💝💝💝💝💝

12.02.2020

... für mich eine gute Unterstützung für mein Leben bietet, durch Gemeinschaft mit Gleichgesinnten und ebenfalls psychisch kranken Menschen.

31.01.2022 17:34

...es eine Anlaufstelle für viele ist,die sonst nicht wissen,wohin sie sich wenden können.

06.04.2012

... hier ein konstruktiver Erfahrungsaustausch mit Leidensgenossen möglich ist.

16.05.2021

weil ich hier sein kann, wie ich bin

18.04.2017

Weil hier die diamanten des lebens geschliffen werden und jeder auf seine art glaenzt und wertvoll ist.

Weil ich hier aussprechen darf was ich anderen nie erzaehlen wuerde.

Weil ich hier zugehoerigkeit erfahre und als das genommen werde wer ich nun mal bin

Weil ich hier, durch hilfe und gedankengut von euch, meine eigenen gedankenautobahnen abreißen oder ausbauen kann.

Weil ich hier auf einer anderen ebene ins gespraech gehen kann.

Weil das hier ein wundervoller ort ist, wo ich meine aengste abladen kann. Auch meine ideen finden hier platz.

Weil ich oft in jeder eurer geschichten, mich selbst wiederfinde und dadurch neue wege entdecke.

Weil ich mein helfersyndrom befriedigen kann und ich mich somit gut fuehle, wenns hilfreich fuer den anderen war.

Weil dieses forum wie familie ist.. Ehrlich, offen, direkt und einfuehlsam... Unterstuetzend und auffangend aber auch fuer jeden spaß zu haben wenns um ablenkung gehen soll.

Danke 💚

17.02.2021

✔ Bereits empfohlene Antwort

- weil mir die gestrige Diskussion über "Schockverliebtheit" mal wieder vor Augen geführt hat, was man aus einer Gruppentherapie lernen kann.

Natürlich juckt es mich in den Fingern, sofort eine - zugegeben, vom TE unerbetene - Meinung abzugeben. Doch beim Durchscrollen der seitenweisen Beiträge relativiert bzw. revidiert sich meine Haltung dazu.

Interessanterweise konnte ich im Nachhinein nahezu alle Äußerungen nachvollziehen (mit Ausnahme der Lustigmachereien über den TE und die "Reaktionäre" zwinkern

). Was bei mir, wie inzwischen gewohnt, hängen blieb, war die (noch) unbeantwortete Frage, weshalb wir es oft dringend für nötig halten, uns auf offenherzige Bekenntnisse überhaupt in irgendeiner Weise zu äußern.

Fühlen wir unsere Vorstellung von Moral bedroht?
Oder empfinden wir ganz leise so etwas wie Neid oder Missgunst?
Sehnen wir uns zurück nach den Schmetterlingen, den Unwägbarkeiten, der Perspektive die Verliebtheit, wie wir alle wissen, auszulösen imstande ist?
usw.

In der Gruppentherapie sind Antworten auf derlei Fragen einer der angestrebten Kerneffekte, von denen ich schon viel profitiert habe.

1. Eine symphatische Einsicht war zuerst, dass ich nicht zu jeder Person oder deren Äußerung bzw. Handlung eine Meinung haben muss.

2. Gleich darauf folgte allerdings die - schon weniger erfreuliche - Feststellung, dass es oft nahezu unmöglich scheint, eben diese Meinung nicht zu haben.

3. Bei der (oft ziemlich herausfordenden) Suche nach der Grundlage für diese Meinung ergaben sich häufig in der Rückschau ganz offensichtliche "Denkfehler", die wiederum auf andere Quereinflüsse zurückgingen etc.

4. Eine nahezu 100%ige Gegenmeinung aus dieser Erkenntnis zu etablieren, war durchaus im Bereich des Möglichen.

5. Dies führte zu einer "heilsamen Erschütterung" meiner Ansichten und Vorstellungen, wie Andere - und vor allem ich - zu sein haben und vor allem, dass

6. Auf "mich" (also, das Selbst-Bild, das diese Ansichten und Meinungen nahezu vollumfänglich hervorbrachten) nicht wirklich "Verlass" ist.

Diese - vielleicht noch unvollständigen - 6 Stufen in der Eigenreflektion in Gruppentherapien kann ich inzwischen recht gut im Rahmen dieses Forums erfahren und danke auch deshalb jedem Einzenen von Euch dafür! Smile

17.02.2021

...jeder neu begonnene Thread wie eine Schachtel Pralinen ist - man weiß nie, an wen man gerät.

(Frei nach Forrest Gumps Mom zwinkern

)

18.12.2020

Für mich ist dieses Forum wertvoller als eine SH "draußen". Bei der letzten, bei welcher ich gezwungenermaßen von meinem letzten Therapeuten quasi hin geschickt wurde, wurde nur über Backen, Stricken und Kochen geredet. Ich hatte die Leitung damals angesprochen und mir wurde gesagt, sie wollten nicht andauernd über ihre Probleme sprechen und sie seien schon einige Jahre zusammen. Mir ging es damals schlecht, deshalb war das meine Hoffnung, dort Ansätze zur Lösung meines Problems zu erhalten, leider war dem nicht so.

Und ja, auch mir fällt es leichter, weil ich wirklich über meine Worte, über mein Geschriebenes nachdenken kann, das ist wichtig. In Gesprächen manchmal fehlen mir die richtigen Worte und es strengt mich an, mich zu unterhalten.

Aber manchmal reagiere ich zu schnell, weil ich zu viele Gedanken in meinem Kopf habe und schreibe vielleicht auch nicht immer (meine Gedanken) angemessen, obwohl Empathie mein zweiter Vorname ist 😉 . Aber trotzdem lerne ich immer noch von anderen hier und bin dafür dankbar.

11.03.2022

Weil..man hier Verstanden wird

Weil einem hier zugehört wird

Der Austausch ist hilfreich

Gute Ratschläge

Ich bin zurückgekommen...und das bedeutet...das es für mich wertvoll ist.

Ich bin dankbar..für jeden guten Rat und weiß es zu schätzen wieviel Arbeit dahinter steckt.

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