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Lieber Forenbesucher,

dieses Forum dient dazu, Menschen zu unterstützen und Austausch zu ermöglichen. Wer Hilfe braucht, findet sie hier, und wer helfen möchte, ist willkommen. Moderatoren achten darauf, dass der Umgang respektvoll bleibt. Für eine angenehme Atmosphäre sind verständnisvolle, ermutigende und einfühlsame Beiträge explizit erwünscht. Verletzende oder verurteilende Beiträge sind nicht erlaubt.

694

M

moo
Mitglied

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- es mir die Möglichkeit gibt, meine eigenen Überzeugungen und Argumente auf ihre eventuellen Widersprüche hin "prüfen" zu lassen. Dies findet nicht nur durch die Notwendigkeit einer präzisen Formulierung meinerseits sondern auch in Form der z. T. sehr aufschlussreichen Reaktionen der anderen Teilnehmer statt.

- ich merke, wie einsichtsfördernd Eigenengagemant hinsichtlich der Probleme Anderer sein kann. Und zwar vor allem insofern, dass ich bei jedem Gedanken, den ich dem Anderen ans Herz biete, automatisch mitbekomme, ob ich selber auch wirklich von meinen Ratschlägen überzeugt bin - und vor allem: warum?

- ich nur selten im Alltag die Gelegenheit habe, über wirklich wesentliche Dinge zu sprechen. Die meisten hier "Anwesenden" kommen nicht zum Diskutieren her, sondern aus einem sehr persönlichen Bedürfnis nach Austausch heraus. Sie sind bereit, sich sowohl wirklich umfänglich zu öffnen als auch (meist) über einen längeren bis sehr langen Zeitraum miteinander an sich zu arbeiten.

- ich hier nahezu sämtliche positiven Aspekte der Gruppentherapie (mit)erzeugen und nutzen kann.

- ich hier darüber hinaus den oft sehr wichtigen Vorteil habe, mir lange und ausführlich eine Antwort zu überlegen. Gerade dieser Umstand ermöglicht es mir, während dieses Prozesses einen inneren Dialog zu erzeugen, der mitunter völlig neue Einsichten hervorbringt.

- ich immer wieder feststelle, dass Menschen mit "psychischen Problemen" in vielerlei Hinsicht hochinteressante und z. T. immens kreative Köpfe sind, die ich im Dialog persönlich weitaus mehr schätze als jene, die "gesellschaftlich anerkannt einwandfrei funktionieren".

07.10.2024 x 37 #1


123 Antworten ↓
talbewohner

talbewohner
Mitglied

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Weil es einen idealen Rahmen für therapeutisches Schreiben bietet – für die, die posten und für die, die antworten. Sich nicht nur im eigenen Tagebuch auszudrücken, sondern sich in einem sozialen Umfeld auszutauschen, eröffnet noch mehr potenziell positive Wirkungen des Schreibens. Im Unterschied zum Tagebuch ist man sich gewahr, echte Gegenüber zu haben und überlegt gerne noch ein paar Sekunden (oder Minuten) länger, ob man das wirklich so schreibt, wie man initial denkt. Insofern bedeutet das Schreiben hier auch immer, sich mit sozialen Fragen auseinanderzusetzen: Wie wirke ich auf andere, verstehen mich andere? Wie schaffe ich es, dass andere mir zuhören, mir empathisch begegnen? Es ist also auch eine soziale Übung, zum Glück in einem relativ geschützten Raum. Beim Lesen und vor allem beim Antworten auf die Sorgen anderer werde ich mir und meiner eigenen Sorgen manchmal erst richtig bewusst und reflektiere sie viel besser, als würde ich sie nur in mein Tagebuch notieren. Das/die Gegenüber hier eröffnen insofern Horizonte, sich auch selbst besser zu verstehen. Insofern empfinde ich das als therapeutisch.

12.12.2023 21:52 • x 8 #115


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A


Dieses Forum ist wertvoll, weil

x 3


E

Ex-Mitglied
Gast

Zitat von Leben-mit-Angst:
viele Threads

Zitat von Leben-mit-Angst:
ich bin nicht die Einzige, die das so sieht

Worauf stützt du das denn?
An Hand einzelner Beobachtungen?
Möchte nicht sticheln oder so, sondern mal wissen, woran du das fest machst.
Es gibt wenig unbeantwortete Threads.

Es kommt gelegentlich vor, dass wenig Antworten gegeben werden. Da habe ich festgestellt, dass der Ersteller eine Frage stellt, es kommen 1/2 Reaktionen, danach findet jedoch kein weiterer Austausch seitens des Erstellers statt. Das wiederum finde ich schade, da es dann zu keinem Austausch kommen kann.

Um mich selbst mal als Beispiel zu nehmen: Ich versuche gelegentlich zu antworten. Das ist mal kürzer, mal länger, je nach Stimmung (wir alle hier haben ja unsere Päckchen zu tragen, ansonsten wären wir hier nicht angemeldet). Wenn keine weitere Reaktion seitens des Erstellers kommt, bin ich dann auch mal frustriert. Man nimmt sich ja die Zeit zu antworten, um Gegenzug kommt keine Rückantwort, keine Rückmeldung etc.


Zitat von Leben-mit-Angst:
Dennoch bleib ich dabei, das auf viele Threads gar nicht oder genervt reagiert wird

Genervt kann sein. Das geschriebene Wort kann ja unterschiedlich aufgefasst werden.
Du magst was schreiben, was völlig anders gemeint ist, als es beim Gegenüber ankommt.
Zudem, wie weiter oben erwähnt, haben wir alle unser Päckchen zu tragen.
Die Mitglieder hier melden sich hier an auf Grund von Angststörungen, Depressionen und anderen psychischen Krankheiten. Da kommt es auch mal vor, dass man einen schlechten Tag hat und genervt ist oder die Stimmung nicht gut ist. Einem der Austausch, trotz genervt sein, trotzdem wichtig ist.

29.03.2022 11:23 • x 6 #32


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Icefalki
Lieber @moo , ich unterschreibe jede einzelne Aussage von dir, ist bei mir auch so.

Bei mir habe ich dazu noch feststellen dürfen, dass sich mein Verstand "geschärft" hat. Ich bin wirklich "klüger" geworden. Garantiert auch, weil hier so viele unterschiedliche Meinungen einfliessen und auch Wissen vermittelt wird.

x 16 #2


E
Lieber @moo dem kann ich mich auch nur anschließen....
Einfach ungezwungen sich unterhalten ....schreiben was einem beschäftig, was einem ärgert stirnrunzeln oder was einem Freude bereitet. Very Happy

Teilhaben an der Gesellschaft.
Gedanken Austauschen - seine Meinung vertreten, sich auch mal streiten und wider versöhnen.....


Man darf die Ansichten von jemanden auch mal blöd finden und ganz anderer Meinung sein und sich sogar darüber aufregen....und dann merken, dass man bei einem andere Thema gleicher Meinung ist und nicht etwas die Person blöd findet.
Freunde

x 15 #3


I
- weil das @Psychic-Team es zu dem gemacht hat, was es ist. Danke.
- weil ich mir von den Useren, die weiter sind alls ich, mehr Lebenserfahrung haben....eine Scheibe abschneiden kann.
- es für mich eine Form von Lebenshilfe ist.
- weil ich hier auch mal nur Zerstreuung finde, wenn ich das gerade brauche.
- dass ich auch Spiel und Spaß haben kann, mit netten Menschen

x 18 #4


Sonja77
Das Forum ist mir sehr wichtig weil

Ich hier einfach mich selbst sein kann und mich nicht verstellen muss wie das im realen Leben leider oft vorkommt

Weil es mir sehr viele neue Erfahrungen gebracht hat

Weil ich einiges lernen konnte

Weil ich mich hier auch mal lustig ablenken kann wenn es mir selbst nicht gut geht

Aber Vorallem weil ich hier ganz tolle Menschen kennengelernt hab und einige gute Freunde gefunden hab die mir sehr wichtig geworden sind

Danke an das Team für eure tolle arbeit hier

x 12 #5


Spaceman
Zitat von Icefalki:
Lieber @moo, ich unterschreibe jede einzelne Aussage von dir, ist bei mir auch so.

Daumen hoch

- weil ich in diesem Forum nicht nur einen, sondern Hunderte von Therapeuten habe - und mich gleichzeitig zum Therapeuten ausbilden lasse.

- weil ich hier als Mensch wachse, lerne, mich weiter entwickle wie nirgends zuvor.

- weil dies hier ein Ort ist, im dem die Menschen freundlich, mitfühlend, tiefgründig, hilfsbereit sind. Eine Wohltat in einer Welt, die mir allzu oft als rau, grob, gnadenlos und oberflächlich erscheint.

x 12 #6


Sprotte
…..ich die Beiträge von @moo sehr hilfreich und gut finde. …… ich oft feststelle, dass ich nicht alleine mit der Angst bin.

x 11 #7


P
Weil man Teil einer community ist, jemand dich tröstet wenn du es brauchst, du siehst dass andere Menschen das gleiche durchlebt haben oder durchleben, fühlst dich nicht als wärst du der einzige auf der Welt in deinem Zustand oder in einem "kommischen" bzw. "schlechten" Zustand. Kannst deine Zeit verzteiben, dich ablenken und ggf. jemanden anderen etwas Trost spenden, was gutes tun.

x 14 #8


biancaeddi
Hilfe rund um die Uhr ! Irgendjemand ist immer da ! Und die Meisten wissen wie es einem gerade geht! Ein riessengrosses DANKE an jeden von Euch !

Gebt niemals auf ! <3

x 12 #9


M
- weil es wie ein Ringschluss mehrerer Menschen ist. Jeder hier nimmt und gibt die Hand eines/einem Anderen. Smile

x 10 #10


S
…. hier immer jemand ist, der eine Antwort parat hat und einem gut zuspricht 💝💝💝💝💝💝💝💝💝

x 6 #11


Windy
... für mich eine gute Unterstützung für mein Leben bietet, durch Gemeinschaft mit Gleichgesinnten und ebenfalls psychisch kranken Menschen.

x 5 #12


F
...es eine Anlaufstelle für viele ist,die sonst nicht wissen,wohin sie sich wenden können.

x 11 #13


Rick
... hier ein konstruktiver Erfahrungsaustausch mit Leidensgenossen möglich ist.

x 6 #14


zukunft-2021
weil ich hier sein kann, wie ich bin

x 4 #15


Knipsi
Weil hier die diamanten des lebens geschliffen werden und jeder auf seine art glaenzt und wertvoll ist.

Weil ich hier aussprechen darf was ich anderen nie erzaehlen wuerde.

Weil ich hier zugehoerigkeit erfahre und als das genommen werde wer ich nun mal bin

Weil ich hier, durch hilfe und gedankengut von euch, meine eigenen gedankenautobahnen abreißen oder ausbauen kann.

Weil ich hier auf einer anderen ebene ins gespraech gehen kann.

Weil das hier ein wundervoller ort ist, wo ich meine aengste abladen kann. Auch meine ideen finden hier platz.

Weil ich oft in jeder eurer geschichten, mich selbst wiederfinde und dadurch neue wege entdecke.

Weil ich mein helfersyndrom befriedigen kann und ich mich somit gut fuehle, wenns hilfreich fuer den anderen war.

Weil dieses forum wie familie ist.. Ehrlich, offen, direkt und einfuehlsam... Unterstuetzend und auffangend aber auch fuer jeden spaß zu haben wenns um ablenkung gehen soll.



Danke 💚

x 14 #16


M
- weil mir die gestrige Diskussion über "Schockverliebtheit" mal wieder vor Augen geführt hat, was man aus einer Gruppentherapie lernen kann.

Natürlich juckt es mich in den Fingern, sofort eine - zugegeben, vom TE unerbetene - Meinung abzugeben. Doch beim Durchscrollen der seitenweisen Beiträge relativiert bzw. revidiert sich meine Haltung dazu.

Interessanterweise konnte ich im Nachhinein nahezu alle Äußerungen nachvollziehen (mit Ausnahme der Lustigmachereien über den TE und die "Reaktionäre" zwinkern). Was bei mir, wie inzwischen gewohnt, hängen blieb, war die (noch) unbeantwortete Frage, weshalb wir es oft dringend für nötig halten, uns auf offenherzige Bekenntnisse überhaupt in irgendeiner Weise zu äußern.

Fühlen wir unsere Vorstellung von Moral bedroht?
Oder empfinden wir ganz leise so etwas wie Neid oder Missgunst?
Sehnen wir uns zurück nach den Schmetterlingen, den Unwägbarkeiten, der Perspektive die Verliebtheit, wie wir alle wissen, auszulösen imstande ist?
usw.

In der Gruppentherapie sind Antworten auf derlei Fragen einer der angestrebten Kerneffekte, von denen ich schon viel profitiert habe.

1. Eine symphatische Einsicht war zuerst, dass ich nicht zu jeder Person oder deren Äußerung bzw. Handlung eine Meinung haben muss.

2. Gleich darauf folgte allerdings die - schon weniger erfreuliche - Feststellung, dass es oft nahezu unmöglich scheint, eben diese Meinung nicht zu haben.

3. Bei der (oft ziemlich herausfordenden) Suche nach der Grundlage für diese Meinung ergaben sich häufig in der Rückschau ganz offensichtliche "Denkfehler", die wiederum auf andere Quereinflüsse zurückgingen etc.

4. Eine nahezu 100%ige Gegenmeinung aus dieser Erkenntnis zu etablieren, war durchaus im Bereich des Möglichen.

5. Dies führte zu einer "heilsamen Erschütterung" meiner Ansichten und Vorstellungen, wie Andere - und vor allem ich - zu sein haben und vor allem, dass

6. Auf "mich" (also, das Selbst-Bild, das diese Ansichten und Meinungen nahezu vollumfänglich hervorbrachten) nicht wirklich "Verlass" ist.

Diese - vielleicht noch unvollständigen - 6 Stufen in der Eigenreflektion in Gruppentherapien kann ich inzwischen recht gut im Rahmen dieses Forums erfahren und danke auch deshalb jedem Einzenen von Euch dafür! Smile

x 9 #17

Mitglied werden - kostenlos & anonym

M
...jeder neu begonnene Thread wie eine Schachtel Pralinen ist - man weiß nie, an wen man gerät.

(Frei nach Forrest Gumps Mom zwinkern)

x 4 #18


I
Für mich ist dieses Forum wertvoller als eine SH "draußen". Bei der letzten, bei welcher ich gezwungenermaßen von meinem letzten Therapeuten quasi hin geschickt wurde, wurde nur über Backen, Stricken und Kochen geredet. Ich hatte die Leitung damals angesprochen und mir wurde gesagt, sie wollten nicht andauernd über ihre Probleme sprechen und sie seien schon einige Jahre zusammen. Mir ging es damals schlecht, deshalb war das meine Hoffnung, dort Ansätze zur Lösung meines Problems zu erhalten, leider war dem nicht so.

Und ja, auch mir fällt es leichter, weil ich wirklich über meine Worte, über mein Geschriebenes nachdenken kann, das ist wichtig. In Gesprächen manchmal fehlen mir die richtigen Worte und es strengt mich an, mich zu unterhalten.

Aber manchmal reagiere ich zu schnell, weil ich zu viele Gedanken in meinem Kopf habe und schreibe vielleicht auch nicht immer (meine Gedanken) angemessen, obwohl Empathie mein zweiter Vorname ist 😉 . Aber trotzdem lerne ich immer noch von anderen hier und bin dafür dankbar.

x 4 #19


Sternengucker
Weil..man hier Verstanden wird

Weil einem hier zugehört wird

Der Austausch ist hilfreich

Gute Ratschläge

Ich bin zurückgekommen...und das bedeutet...das es für mich wertvoll ist.

Ich bin dankbar..für jeden guten Rat und weiß es zu schätzen wieviel Arbeit dahinter steckt.

x 7 #20


A


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