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alexwi29
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Hallo ihr Lieben,

ich suche Leute aus der Umgebung Wiesbaden/Mainz/Frankfurt
die sich gerne mal austauschen/treffen wollen.
Der Angst dem Kampf ansagen und den Austausch der Gedanken starten lassen.
Ich selbst komme aus der Ecke in Wiesbaden und bin seit Jahren Angstpatient mit immer mal wieder kehrenden Ängsten,
vielleicht war schon jemand mal in Selbsthilfegruppen und hat sich schon mal informiert, was man gerne mal unternehmen/anfangen kann.

Freue mich auf Infos bzw. erstmal verbündete.
LG

• • 16.09.2024 #1

27 Antworten ↓
mkaufmann

mkaufmann
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Alternativen um in Frankfurt Gleichgesinnte zu treffen:

Im KulturTreffCafé bieten sich Gelegenheiten, Gleichgesinnte zu treffen und kostengünstig Speisen und Getränke zu genießen. Im vergangenen Jahr betrug der Preis für einen Tee lediglich 0,90 Euro. Die Einrichtung erinnert eher an eine Kantine, doch bei warmem Wetter besteht die Möglichkeit, draußen zu sitzen, was äußerst angenehm ist.
Website: https://www.hdv-ffm.de/das-hdv/kulturtreffcafe/

Die Begegnungsstätte Treffpunkt Süd dient als Treffpunkt für Menschen aus der Umgebung, die mit psychischen und sozialen Herausforderungen zu kämpfen haben. Viele von ihnen sind auch Besucher der Tagesstätte Süd. Wenn man vor der offiziellen Öffnungszeit erscheint, kann man auf wartende vor dem Eingang treffen und durch Gespräche bereits vor dem Eintritt einen ersten Eindruck gewinnen.
Website: https://www.bsf-frankfurt.de/begegnungsstaette/

In dieser Einrichtung besteht die Möglichkeit, telefonisch Informationen über aktuelle Selbsthilfegruppen zu erfragen und zu erfahren, ob neue Mitglieder aufgenommen werden können für bestehende Gruppen Alternativ dazu kannst du auch eine neue Selbsthilfegruppe nach deinen Vorstellungen gründen lassen. Das dauert aber.
Website: https://selbsthilfe-frankfurt.net/

Wenn du ausreichend Zeit zur Verfügung hast, könntest du in Erwägung ziehen, eine Tagesstätte zu besuchen. Die Probezeit ist normalerweise kostenfrei. Du kannst auch später festlegen, wie häufig und für welche Dauer du an den Aktivitäten in der Tagesstätte teilnehmen möchtest.

12.08.2023 13:46 • #26

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Selbsthilfegruppe Wiesbaden/Mainz/Frankfurt

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mkaufmann

mkaufmann
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Also im März erkrankte ich an COVID-19 und musste daraufhin zwei Wochen lang isoliert zuhause bleiben. Während dieser Zeit hatte ich nächtliche, heftige Panikattacken, die mich aus dem Schlaf rissen. Mein Blutdruck erreichte dabei Spitzen von 100/170, begleitet von Zittern und einem allgemeinen Gefühl der Instabilität. Nachdem die zwei Wochen vorbei waren, verschwand die Corona-Infektion, aber die Panikattacken konnte ich noch nicht vollständig bewältigen. Ich suchte meine Hausärztin auf, doch sie hörte lediglich meine Sorgen an, ohne Maßnahmen zu ergreifen oder Empfehlungen auszusprechen. Anschließend konsultierte ich eine Psychiaterin. Auch sie hörte mir nur zu, verordnete jedoch ohne Untersuchung Medikamente. Ich nahm diese zwar in einer niedrigeren Dosis ein, dennoch spürte ich erneut diese Gefühl der Instabilität, das regelrecht eine Welle der Angst in mir auslöste.
Kurz gesagt, meine Fähigkeit, das Haus zu verlassen, ist stark eingeschränkt. Ich erklärte der Psychiaterin meine veränderte Situation, doch sie bestand darauf, dass ich weiterhin diese Tabletten einnehme oder auf meinen Wunsch hin Escitalopram in Tropfenform versuche. Diese sollte ich persönlich abholen, was jedoch nicht möglich war. Vor einem Jahr konnte ich noch ohne Schwierigkeiten nach Frankfurt fahren. Gegenwärtig beschäftige ich mich den ganzen Tag ununterbrochen, um nicht zu merken, wie schlecht es mir eigentlich geht. Das kostet mich zwar Energie, aber immerhin bleiben die Panikattacken aus und ich habe keine Zeit, über negative Dinge nachzudenken.

12.08.2023 13:25 • #25

Zum Beitrag im Thema ↓
Tami95
Hey,

ich wohne auch in Wiesbaden und leide seit über einem Jahr an verschiedenen Ängsten. Vorallem unter einer Agoraphobie, welche ich aber mittlerweile ganz gut im Griff habe. Nur alleine traue ich mich noch keine 100 Meter von zuhause weg.
Ich suche auch seit längerem schon nach verbündeten, mit denen ich mich mal austauschen kann. Was für Ängste hast du denn genau?

Liebe Grüße
Tamara

• #2

A
Hallo Tamara,
ich habe dir eine persönliche Nachricht geschrieben.
Am besten dort in den Nachrichten in deinem Profil nachschauen,
wenn du diese NICHT findest gebe mir hierüber nochmal Bescheid.
lg Alex

• #3

P
Hallo ihr zwei, ich komme aus Frankfurt und würde mich auch gerne treffen. Habt ihr schon einen Termin und Ort?

• #4

P
Hallo Tami95, ich habe dir auf deine Nachricht geantwortet, aber sie ist im Ordner Postausgang und nicht im Ordner gesendet. Ich kenne mich hier noch nicht aus, ist sie dann verschickt oder nicht?

• #5

draussen
Hat sich da inzwischen was ergeben?
Grüße aus Mainz...

• #6

B
Im Raum Frankfurt hätte ich auch Interesse.

• #7

Silke84
Ich komme auch aus Mainz...

Lg Silke

• #8

A
Hallo ihr lieben. ... schaffen eir es denn hns alle zusammenzutun?

• #9

draussen
Hat denn jemand hier in der Gegend Selbsthilfegruppen-Erfahrung? Und falls es zu einem Treffen kommen soll, wäre gut zu wissen, ob die Frankfurter bereit wären nach Wiesbaden/Mainz zu fahren und umgekehrt?

• x 1 #10

draussen
War schonmal jemand hier?
http://sozialephobie-mainz.de/

Übermorgen wäre wieder ein Treffen..

• #11

P
Ich komme aus Kelkheim am Taunus und suche ebenfalls nach einer Selbsthilfegruppe. Mir geht es dabei nicht nur darum, über die Erkrankung zu sprechen, sondern vorwiegend darum, Menschen zu finden, die selbst psychisch erkrankt sind und daher sehr viel eher Verständniß für andere Erkrankte haben.

Ich habe eine Borderline-Störung, eine mittelgradige Depression, eine narzisstische Störung und Anteile der sozialen Phobie (keine Angst, mit mir kann man trotzdem vernünftig reden Smile ). Das heißt, daß es daher vielleicht nicht so ganz paßt. Zudem bin ich 54 Jahre und Ihr seid alle doch so deutlich jünger *schniefz*... Die Klinikpatienten aus der Klinik, in der ich gestern nach über elf Wochen entlassen wurde, hat das jedoch nicht gestört Very Happy

• #12

Petersilie31
Winnie22
Ich bin aus der Nähe Mainz , wohne in Hochheim

• #14

A
Hallo Ihrs,

ich bin auch aus der Ecke Smile

Vielleicht sollten wir uns einmal unterhalten Wink

Grüße

• #15

A
entschuldige bitte dass ich so lange habe auf mich warten lassen.....
ich war einzige zeit beruflich sehr beschäftigt.....

klar ist das möglich mit einer gruppe....
aber wir haben keine leute aktuell, was sind denn deine vorstellungen,.

• #16

H
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KarlValentin
Hallo, Alexwi29, suche wbenso wie Du Menschen mit Angststörungen zum Austauschen oder gemeinsamen Unternehmungen, mit Empathie dem anderen gegenüber. Alles Gute!

• #18

Amiodaron
Hat sich hier etwas getan oder ist das Thema tot?

• #19

A
@Amiodaron
Ich würde mich freuen wenn sich einige hier finden, bin immer noch auf der Suche.
LG

• #20

A


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