Windy
Mitglied
- 42593
- 5
- 70009
@Dori83
Na, Hauptsache der Seitensprung hat dir gut getan! ☺
Na, Hauptsache der Seitensprung hat dir gut getan! ☺
• x 2 #181
450
Windy
Mitglied
- 42593
- 5
- 70009
Auf sanften Flügeln sofort einschlafen Geführte Meditation
Das erste Mal gemacht. Die Meditation war seltsam, aber auch irgendwie gut. Von der Musik bekam ich den Traum, daß ich schlittschuhfare und überall was mir schwerfällt und was ich in letzter Zeit so erlebt habe war statt Boden eine dicke Schicht Glatteis, auf der ich auf Schlittschuhen geschmeidig überall entspannt durchgefahren bin. Eigentlich gar nicht so schlecht. Die Musik soll ja eher fliegende Vögel oder so anregen, aber bei mir wars eben Schlittschuhlaufen, was mir aber auch gefallen hat.
Das erste Mal gemacht. Die Meditation war seltsam, aber auch irgendwie gut. Von der Musik bekam ich den Traum, daß ich schlittschuhfare und überall was mir schwerfällt und was ich in letzter Zeit so erlebt habe war statt Boden eine dicke Schicht Glatteis, auf der ich auf Schlittschuhen geschmeidig überall entspannt durchgefahren bin. Eigentlich gar nicht so schlecht. Die Musik soll ja eher fliegende Vögel oder so anregen, aber bei mir wars eben Schlittschuhlaufen, was mir aber auch gefallen hat.
• x 3 #182
A
Ohrinsel Gruppe
x 3
Feuerschale
Mitglied
- 13218
- 19
- 17381
Zitat von Windy:überall was mir schwerfällt und was ich in letzter Zeit so erlebt habe war statt Boden eine dicke Schicht Glatteis, auf der ich auf Schlittschuhen geschmeidig überall entspannt durchgefahren bin. Eigentlich gar nicht so schlecht
Interessant. Und solange man nicht hinfällt ist ja alles gut 🙂
• x 2 #183
Windy
Mitglied
- 42593
- 5
- 70009
@Feuerschale
Neee, das ging alles ganz sicher, wegen der Schlittschuhe. 😊
Hab mich kein einziges Mal hingesetzt.
Neee, das ging alles ganz sicher, wegen der Schlittschuhe. 😊
Hab mich kein einziges Mal hingesetzt.
• x 2 #184
Windy
Mitglied
- 42593
- 5
- 70009
Meditation bei Angstgedanken, innerer Unruhe und seelischer Belastung Zum Einschlafen Hypnose
Hab davon eine Stunde gemacht. Es wurden auch viele Affirmationen bis zu etwa einer Dreiviertelstunde gesprochen.
Jetzt einfach nur müde und geh schlafen, mal sehen wie es sich auswirken wird, ist meistens dann am nächsten Tag schon spürbar.
Hab davon eine Stunde gemacht. Es wurden auch viele Affirmationen bis zu etwa einer Dreiviertelstunde gesprochen.
Jetzt einfach nur müde und geh schlafen, mal sehen wie es sich auswirken wird, ist meistens dann am nächsten Tag schon spürbar.
• x 3 #185
sandracookie
Mitglied
- 479
- 16
- 512
Loslassen - Geführte Meditation zum Auflösen von Anhaftungen wieder von Chakra Tunes
Habe es gestern Abend gehört direkt vorm Einschlafen/ins Bett gehen. Eigentlich hätte ich es gerne bewusster zwischendurch gehört als Pause im Alltag, aber da war schon so viel, dass es nicht früher geklappt hat.
Habe es gestern Abend gehört direkt vorm Einschlafen/ins Bett gehen. Eigentlich hätte ich es gerne bewusster zwischendurch gehört als Pause im Alltag, aber da war schon so viel, dass es nicht früher geklappt hat.
• x 2 #186
Windy
Mitglied
- 42593
- 5
- 70009
Ja, loslassen ist für mich auch so eine herausfordernde Hausnummer! Von der Meditation gestern abend fühle ich mich heute noch ganz gut. Mal sehen heute werde ich wieder die für inneren Frieden machen.
• x 2 #187
Windy
Mitglied
- 42593
- 5
- 70009
35 Affirmationen für inneren Frieden, Liebe, Vertrauen Hypnose zum Einschlafen
Einmal gemacht, bin jetzt schon so müde und hab soviel gegähnt und die Tränen sind dann gekullert. Irgendwie scheint das bei mir mit Entspannung zu tun zu haben. Jetzt bin ich erstmal nur sehr müde und freu mich aufs Bettchen.
Einmal gemacht, bin jetzt schon so müde und hab soviel gegähnt und die Tränen sind dann gekullert. Irgendwie scheint das bei mir mit Entspannung zu tun zu haben. Jetzt bin ich erstmal nur sehr müde und freu mich aufs Bettchen.
• x 3 #188
sandracookie
Mitglied
- 479
- 16
- 512
Gestern Abend wieder vor dem Schlafen: Seelenruhe finden - Meditation zum tiefen Loslassen - Einschlafmeditation von der Ohrinsel.
Juhu, ist jetzt der dritte Tag in Folge und das Thema Loslassen ist Teil meines aktuellen Prozesses des Verarbeiten der Vergangenheit, deswegen wird das öfter noch eine Rolle spielen.
Juhu, ist jetzt der dritte Tag in Folge und das Thema Loslassen ist Teil meines aktuellen Prozesses des Verarbeiten der Vergangenheit, deswegen wird das öfter noch eine Rolle spielen.
• x 3 #189
Windy
Mitglied
- 42593
- 5
- 70009
Zitat von sandracookie:Juhu, ist jetzt der dritte Tag in Folge
Freut mich sehr zu lesen und hoffe, daß es dir guttut und hilft!
• x 2 #190
Windy
Mitglied
- 42593
- 5
- 70009
Beruhigende Meditation zum Einschlafen bei Ängsten und Panik
Die Musik mag ich hier sehr gerne, hat sowas von Geborgenheit für mich. Habe es nur einmal gemacht, aber bin jetzt sehr müde und werde gleich schlafen gehen. Morgen ist ja wieder Termin, also will ich gut ausgeruht sein und hab bewußt nochmal jetzt eins gegen Angst gemacht, mal sehen wie es wirkt.
Die Musik mag ich hier sehr gerne, hat sowas von Geborgenheit für mich. Habe es nur einmal gemacht, aber bin jetzt sehr müde und werde gleich schlafen gehen. Morgen ist ja wieder Termin, also will ich gut ausgeruht sein und hab bewußt nochmal jetzt eins gegen Angst gemacht, mal sehen wie es wirkt.
• x 3 #191
Grummel72
Mitglied
- 2704
- 4197
Hab gerade Kreislauf des Lebens gemacht und hat sehr gut getan.
Ich muss es unbedingt wieder zur täglichen Gewohnheit machen zu meditieren, es tut soooo gut.
Ich muss es unbedingt wieder zur täglichen Gewohnheit machen zu meditieren, es tut soooo gut.
• x 2 #192
Windy
Mitglied
- 42593
- 5
- 70009
@Grummel72
Die habe ich früher oft gemacht, war eine meiner Lieblingsmeditationen bei der Ohrinsel!
Jetzt werde ich "Angst in Vertrauen" die Dreistundenversion ausprobieren, mal sehen wie lange ich sie halten kann.
Die habe ich früher oft gemacht, war eine meiner Lieblingsmeditationen bei der Ohrinsel!
Jetzt werde ich "Angst in Vertrauen" die Dreistundenversion ausprobieren, mal sehen wie lange ich sie halten kann.
• x 3 #193
Peekay
Mitglied
- 679
- 53
- 676
Kann zur Zeit nicht zur Ruhe kommen, höre die Meditationen und quäle mich mit Unruhe dadurch. Nervig. Musste grad ne Tavor nehmen.
• x 3 #194
Sonnenzauber
Mitglied
- 9152
- 47
- 8532
Wenn Ohrinsel mal nicht so gut funktioniert kann ich auch „Grimms Märchen“ auf YouTube empfehlen zum einschlafen. Sehr beruhigend und Kindheits Erinnerungen 😊
• x 3 #195
Peekay
Mitglied
- 679
- 53
- 676
@Sonnenzauber das ist eine gute Idee, danke. Hoffentlich ist die Vorlesestimme angenehm.
• x 2 #196
Sonnenzauber
Mitglied
- 9152
- 47
- 8532
Ja sehr 😊
• x 2 #197
Windy
Mitglied
- 42593
- 5
- 70009
Angst in Vertrauen transformieren Sanfte Einschlaf-Meditation
Eine Stunde von den drei Stunden zusammenbekommen, die Musik ist wunderbar zum entspannen. Werde ich noch öfter machen, es gibt davon auch eine kürzere Version.
Eine Stunde von den drei Stunden zusammenbekommen, die Musik ist wunderbar zum entspannen. Werde ich noch öfter machen, es gibt davon auch eine kürzere Version.
• x 2 #198
Grummel72
Mitglied
- 2704
- 4197
Zitat von Peekay:Kann zur Zeit nicht zur Ruhe kommen, höre die Meditationen und quäle mich mit Unruhe dadurch. Nervig. Musste grad ne Tavor nehmen.
Es wird auch wieder besser, fühl dich gedrückt 🤗
• x 2 #199
Grummel72
Mitglied
- 2704
- 4197
Zitat von Windy:@Grummel72 Die habe ich früher oft gemacht, war eine meiner Lieblingsmeditationen bei der Ohrinsel! Jetzt werde ich "Angst in Vertrauen" ...
Werd ich auch mal versuchen wenn ich die Zeit dazu hab.
• x 1 #200
A
x 4
272 Beiträge