Zitat von Karle93:nicht mehr an meine Grenzen gehen kann
Verstehe die Aufregung nicht so richtig. Du sprichst von „kann“. Ob Du etwas „kannst“ wirst Du erst wissen, wenn Du es versucht hast! Und verstehe mich nicht falsch, an die Grenzen der Belastbarkeit des ZNS geht vielleicht einer von zehntausend Trainierenden. Wenn Du sechs Tage durchtrainierst und der Tag von schwülwarmen 38 Grad und einem schweren Beintraining über 90 geprägt ist, dann hast Du Dein ZNS gefordert. Dann machst Du zwei Tage Pause und dann passt das auch wieder.
Und wieso Du ohnmächtig werden solltest erschließt sich mir gar nicht. Also vielleicht wenn Du zwei Tage nichts gegessen hast und dann zehn Sätze Kniebeuge a 14 Wiederholungen bei 240kg machst. Sonst eher unwahrscheinlich.
Ich freue mich für Dich das Du zum Training kannst. Reiß richtig ab und genieße es!
06.09.2024 07:02 • x 1 #2