Hallo Kami.
Lyrica beruhigt eher. Wattekopf kann aber durch Lyrica kommen. Vergeht wieder, keine Sorge.
Zu Beginn sind die Nebenwirkungen natürlich sehr ausgeprägt. Aber es wird sich legen.
Mir hilft Bewegung bei Unruhezuständen. Oder kalt abduschen.
Ich reibe mich auch täglich mit Franzbranntwein ein.
Eine Kollegin sagte kürzlich zu mir, dass das ihr Opa auch immer gemacht hat.

Natürlich aus anderen Gründen.
Ich habe bei mir festgestellt, dass es mit dem schlechten Befinden besser wird, wenn ich meine Haut sensorischen Veränderungen aussetze.
Zum Beispiel kalte Fußbäder, Kältegel, Pferdesalbe, Franzbranntwein, Sonnenbestrahlung.
Das sind jetzt meine favorisierte Hilfsmittel.
Ich will keine Angstmedikamente mehr nehmen.
Das war vergangenes Jahr eine richtige Rosskur, was ich alles erfolglos geschluckt habe.
Nimm lieber eine Lyrica mehr als ein Benzo.
Ich habe von Leuten gelesen, die auch bei unregelmäßiger Einnahme abhängig geworden sind.
Also von 2x in der Woche z.B.
Das mit der unspezifischen Angst kenne ich auch. Es ist bald schlimmer als eingegrenzte Ängste wie Angst vor der Arbeit so wie ich es zur Zeit erlebe (und noch verschiedene Ängst mehr).
Ich wünsche dir gute Besserung.
Kopf hoch. Wir schaffen das.
Lieben Gruß
Marie