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Hallo ihr lieben.
Schon lange lese ich immer mal wieder die Beiträge hier, es hilft mir sehr.
Vor Jahren litt ich unter starken Panikattacken und einer Angsstörung.
Einkaufen oder spazieren gehen waren nicht mehr möglich.
Der typische Ärzte Marathon ohne Befunde lief über Jahre hinweg.
Ein Jobwechsel später und Reduktion von stressenden Kontakten haben alles soweit erträglich abklingen lassen.
Hier und da war ich immer ängstlich, aber nicht mehr beeinträchtigend.
Nun fühlte ich mich Ende des Jahres bereit das Thema weiter anzugehen. Den beta Blocker auszuschleichen. Es war ohnehin nur die geringe Dosis von 1,25mg am Morgen. Trotzdem habe ich sie über Wochen hinweg ganz langsam Krümel für Krümel ausgeschlichen.
Was soll ich sagen, zuletzt ging es mir damit so gut wie lange nicht mehr.
Scheinbar schlug mir der Blocker die ganze zeit auch auf meine sexuelle lust.
ich fühlte/fühle mich wie ein teenager.
nun komme ich aber mal zu meinem eigentlichen Problem.
Nun seit 3 Tagen habe ich auch den letzten Mini Krümel des Blockers weggelassen. Wirklich Mini Mini. Eine Wirkung schließe ich rational aus.
Dennoch spielt die Psyche mir nun wieder Streiche.
Panik mit 140er Puls. Eine generelle Anspannung im Körper und das hineinhorchen geht wieder los. Einfache kurze Spaziergänge bei der Kälte und einen Puls von 153.
Ja, die dumme smartwatch, sie ist das nächste was wieder für geraume Zeit in die Ecke fliegen wird.
Kann mir jemand von euch berichten, wann sich das Herzchen wieder auf den Normalbereich der Rezeptoren zubewegen wir?
Ganz liebe Grüße und eine gute Woche wünsche ich euch