Selbsthass/Ekel Triggerwarnung

Zitat von Schnubbsi:

Seit 38 Jahren leide ich unter meiner Mutter.

Dann schubse ich dich mal mit Worten in eine andere Richtung:

Warum ist dir deine Mutter noch so wichtig, wenn sie dich so lieblos behandelt hat,
und du den gleichen Mist mit dir und deinem Mann jetzt selbst anstellst?

Hass, unerwiderte Liebe, Abwendung, mag in der Vergangenheit von dir so empfunden worden sein, aber jetzt bist du es, die diese Lebensansicht weiterführt.

Als Kind hattest du natürlich schlechte Karten, aber als Erwachsene musst du diesen Mist doch nimmer aufrechterhalten.

Ich bin auch sehr beschissen in der Kindheit behandelt worden. Dass man da seine Probleme bekommt ist normal. Und als Erwachsene steht dir doch frei, dich von Mutter oder Vater zu lösen.

Dein Selbsthass wird eher damit zu tun haben, dass du genau das nicht tust und immer noch hoffst, irgendwie doch noch geliebt zu werden.

Bist du vielleicht gerade in einer Depression? Nimmst du Medis?

Zitat von Schnubbsi:

Schwere Depressionen

Dachte ich mir. Und zum Thema Depression, die hatte mich am Schluss auch niedergeworfen, und hat nix mit ausruhen oder sonst was zu tun. Depri ist dunkel, Angst eher grell. Und bei Dunkel geht einfach nichts mehr.

Im Moment ist eben alles vielzuviel. Wenn du noch bissle denken kannst, dann versuche Ursache - und Wirkung deiner Kindheit zu verstehen. Dann weine und trauer um dieses Elend das du nicht verursacht hast, dir aber Verständnis bringen kann, warum das alles zu dem geführt hat, wo du jetzt bist.

Und dann lass es los. Es ist Vergangenheit und nun wende dich dem Licht langsam wieder zu. Es wartet nur auf dich, wartet, bis du wieder aufstehen kannst, und überschreibe diese Negativität im Bewusstsein deines jetzigen Wissens , verzeihe dir selbst, und denke immer: Niemand kann dir verbieten dich selbst zu lieben, niemand mehr Schmerzen zufügen, ausser du dir selbst.

Meine Veränderung hat auch so stattgefunden, als ich die Ursachen erkannt habe, meine falschen Denkweisen analysiert und ja, mich dann bewusst dafür entschieden habe, mich nie mehr innerlich so gefangen zu fühlen. Nie mehr.

Und lasse dir Zeit. Ich denke, dass das alles dazugehört, damit wir uns bewusst werden, 1. Was man uns angetan hat und 2. jetzt nicht mehr festgehalten werden muss, weil wir uns entscheiden dürfen, wie wir unser Leben zukünftig leben wollen und dürfen.

Ich sass wie du, vor einem Scherbenhaufen von soviel unbewältigtigem, unfassbaren Elend und hab getrauert. Getrauert um das Kimd, dass sich so bemüht hat, irgendwie mit all dem Dreck umgehen zu wollen und beinahe daran zerbrochen ist.

Musste sein um einzusehen, es reicht jetzt einfach. Und dann ging's ans Aufräumen und aufräumen strengt an. Also dauert das alles. Aber man tut etwas, wird aktiv und bemerkt, wie toll man eigentlich ist.

Denke bissle darüber nach, und schreibe mit uns. Glaube mir, sind viele hier, die am gleichen Punkt angelangt sind und ihn überwinden konnten.