Rauchstopp - Erfahrung,Tipps gegenseitige Motivation

Zitat von kyra96:

Ich bin jetzt 8 Tage rauchfrei. Das hat sich so ergeben da ich nei meinen AD umgestellt wurde und komischerweise hab ich seit dem Tag keinen Japp ...

Super Leistung 💐... ehrlich...
Meinen vollen Respekt.

Zitat von Luke1990:

will das Thema jetzt eigentlich garnicht weiterführen aaaber... habe wieder Probleme mit Asthma bekommen, was ich seit 15 Jahren nicht mehr ...

Luke mein Asthma ist auch manchmal weniger und tritt dann verstärkt auf.
Gerade auch jetzt wo alles anfängt draußen zu " grünen".
Benutzt Du Spray?
LG Schnitzelchen

Zitat von f-c-t-a:

Leute, ich bin jetzt seit knapp 10 Wochen rauchfrei, aber ich muss zugeben, mir fehlt etwas. Es ich zwar nicht so, dass mir körperlich etwas abgeht, ...

Ja dieses geliebte Ritual...

Morgens einen Kaffe und dann eine rauchen.

Super das Du soweit gekommen bist.

Ich war schon einmal eine Zeitlang wirklich " Rauchfrei" und war verwundert, das ich auf einmal soviel Zeit hatte...

Zeit die ich mit Rauchen verbracht habe.

@Afraid1992 @Schnitzelchen

Ja ich hab einen notfall inhalator bekommen. Musste ihn noch nie benutzen.

Ich darf jetzt noch einige allergietests machen(Daunen/Schimmel).
Der Arzt vermutet dass es daher rührt. Vielleicht hat corona auch mein Immunsystem verwirrt dass es jetzt zu neuen Allergien gekommen ist. Wer weiß.

Fands trotzdem paradox dass rauchen Asthmabeschwerden abmindern kann😅