S
salome
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So, bin wieder da
war ja nocht besonders lange weg - nur knappe drei wochen, aber die behandlungen haben sehr gut getan!!
Ich war in der hufelandklinik in bad ems, ein kranknehaus für naturheilverfahren. Dort wurde mein schindel (kopfgelnkblockaden) sehr gut behandelt und ich weiß nun, woher der spuk kommt
Meine herzfrequenz wurde mit einem ganz leicht dosierten ß-blocker eingesellt und sedariston-tropfen bringen mich etwas runter. Alle symptome sind folge einer stress-symptomatik bzw. körperlicher und seelischer erschöpfung. NUN heit es, etwas zu verändern, sich weniger vorzunehmen...
Ein paar psychologische gespräche hatte ich auch. Das große thema ist selbstwert, eigenen bedürfnisse erkennen und zulassen und auch meine beziehung... Ich habe ja eine ambulante therapie hier vor ort, da möchte ich die themen nun weiter bearbeiten.
Im augenblick fühle ich mich ganz gut, denn mit der ruhe und dem vorrübergehenden rückzug hatte ich WIRKLICH keinen einzigen tag irgendwelche angstgedanken
Also konnte ich erkennen, dass die angst auch folge von sress ist! Übermorgen beginne ich wieder mit der abriet und ich werde sehen, wie es nun unter belastung klappt. Wahrscheinlich erstmal nict ohne medikamente ( leicht dosierter ß_blocker beloc-zoc-herz 23,75 mg , 1/2 tbl. täglich und sedariston tropfen, 3x 20 und kalium-magnesium.präperat wegen der rhytmusstörrungen) , weiterhin kranknegymnastik für die hws wegen dem schwindel! Also, dann versuchen, tägliche entspannung und 2x in der woche fintnesstraining. Schaffe ich das, wärs ja schonmal ne menge
Jetzt muss ich erstmal beginnen, meine beziehung zu klären und das wird nicht von heute auf morgen gehen...
Aufjedenfall bin ich froh, dass ich die drei wochen hatte
glg salome
war ja nocht besonders lange weg - nur knappe drei wochen, aber die behandlungen haben sehr gut getan!!
Ich war in der hufelandklinik in bad ems, ein kranknehaus für naturheilverfahren. Dort wurde mein schindel (kopfgelnkblockaden) sehr gut behandelt und ich weiß nun, woher der spuk kommt
Meine herzfrequenz wurde mit einem ganz leicht dosierten ß-blocker eingesellt und sedariston-tropfen bringen mich etwas runter. Alle symptome sind folge einer stress-symptomatik bzw. körperlicher und seelischer erschöpfung. NUN heit es, etwas zu verändern, sich weniger vorzunehmen...
Ein paar psychologische gespräche hatte ich auch. Das große thema ist selbstwert, eigenen bedürfnisse erkennen und zulassen und auch meine beziehung... Ich habe ja eine ambulante therapie hier vor ort, da möchte ich die themen nun weiter bearbeiten.
Im augenblick fühle ich mich ganz gut, denn mit der ruhe und dem vorrübergehenden rückzug hatte ich WIRKLICH keinen einzigen tag irgendwelche angstgedanken
Also konnte ich erkennen, dass die angst auch folge von sress ist! Übermorgen beginne ich wieder mit der abriet und ich werde sehen, wie es nun unter belastung klappt. Wahrscheinlich erstmal nict ohne medikamente ( leicht dosierter ß_blocker beloc-zoc-herz 23,75 mg , 1/2 tbl. täglich und sedariston tropfen, 3x 20 und kalium-magnesium.präperat wegen der rhytmusstörrungen) , weiterhin kranknegymnastik für die hws wegen dem schwindel! Also, dann versuchen, tägliche entspannung und 2x in der woche fintnesstraining. Schaffe ich das, wärs ja schonmal ne menge
Jetzt muss ich erstmal beginnen, meine beziehung zu klären und das wird nicht von heute auf morgen gehen...
Aufjedenfall bin ich froh, dass ich die drei wochen hatte
glg salome
02.02.2010 09:06 • • 05.02.2010 #1
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