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Zwangsgedanken, Panikstörung und Depression
Hallo liebes Psychic.de Forum!Ich habe jetzt eine lange Zeit an, anfänglich 'nur' an Panikattacken und an Zwangsgedanken, und später auch an einer damit einhergehenden Depression gelitten und es geht mir jetzt seit circa 3 Monaten wieder deutlich besser und schon fast wieder 'normal'. Ich wollte hier nur hereinschreiben um euch Mut zu machen weil es einen Ausweg aus der Sch*** Zeit gibt, auch wenn das oft unerreichbar scheint und extrem lange dauert.. Ich habe mir vor circa 3 Monaten ein Herz gefasst und bin zu einer Psychaterin gegangen, die mir daraufhin Sertralin (als Antidepressiva) und Olanzapin (neuroleptika) verschrieben hat. Seitdem geht es mir unglaublich viel besser. Ausserdem mache ich neben den Medikamenten jetzt viel Sport und ernähre mich gesünder, dass kann wahre Wunder bewirken. Ich hoffe dass ihr es auch heraus schafft und wünsche euch alles beste dafür! Gebt euch nicht auf, auch wenn man immer wieder alles anzweifeln muss und sich fühlt als ob es nicht nur nicht voran geht, sondern sogar immer weiter berg ab geht. Ich kenne das Gefühl und kann euch sagen dass es unglaublich toll ist da herauszukommen!
Ich wünsche euch alles Gute und meldet euch doch bitte wenn ihr noch Nachfragen oder Kommentare habt!
06.03.2019 21:04 • x 4 #181