Ex-Mitglied
22.12.2020 12:12 • x 3 #81
Ex-Mitglied
22.12.2020 12:12 • x 3 #81
Pauline333
Zitat von MR1980:Was nimmst du derzeit?
22.12.2020 13:18 • #82
x 3
MR1980
Zitat von Pauline333:Citalopram 20 mg.
22.12.2020 13:27 • #83
Christine4070
22.12.2020 16:00 • x 1 #84
Icefalki
Zitat von tuffie 01:Huhu eine Stunde war ich laufen also gehen nordic walking juhuhuu
22.12.2020 16:08 • x 1 #85
Calima
Zitat von tuffie 01:Huhu eine Stunde war ich laufen also gehen nordic walking juhuhuu
22.12.2020 16:13 • x 1 #86
Ex-Mitglied
22.12.2020 16:29 • x 2 #87
veggicat
22.12.2020 19:33 • x 1 #88
Filou
22.12.2020 20:39 • x 3 #89
Calima
Zitat von Filou:Das ist nicht viel, aber immerhin habe ich mich überwunden.
22.12.2020 20:50 • x 2 #90
Filou
Zitat von Calima:Gesunde, positive Gedanken gegen Angstdenken setzen. Diese kommen von selbst, die positiven muss man sich bewusst machen und ihnen ebenso viel Aufmerksamkeit schenken, wie den anderen.
22.12.2020 21:10 • x 2 #91
Phaedra
23.12.2020 09:50 • x 2 #92
veggicat
23.12.2020 09:56 • x 2 #93
fita24
23.12.2020 09:58 • x 2 #94
Pauline333
23.12.2020 10:05 • x 3 #95
Calima
23.12.2020 10:13 • x 1 #96
kiba
23.12.2020 10:42 • x 2 #97
Ex-Mitglied
23.12.2020 12:03 • x 1 #98
Phaedra
Zitat von kiba:Ich bin überzeugt, dass mich das aufbaut und diese verrückte Zeit etwas erträglicher macht.
23.12.2020 12:08 • x 2 #99
veggicat
Zitat von Calima:Ich mach heute sportfrei. 8 Kilometer Laufen plus 5 Stunden Laub Rechen und mit der Schubkarre wegfahren haben mir einen so ordentlichen Muskelkater beschert, dass ich heute guten Gewissens ein Päuschen einlegen kann.Gestern hatte ich 41000 Schritte auf meiner Uhr und sagenhafte 3400 Kalorien verbraucht. Das krieg ich sonst nur bei mehrtägigen Wanderungen hin. Ich gestehe mir seit Beginn meines Bewegungs- und Abnehmprozesses maximal zwei sportfreie Tage pro Woche zu, aber diese niemals hintereinander. Meist habe ich aber nur einen frei. Der andere ist Reserve, wenn ich verletzt oder krank bin.
23.12.2020 12:27 • x 1 #100
x 4